Dra. Bianca Martínez

29/01/2026

Aquí unos excelentes ejercicios, acerca de lo que hablábamos hace unos días: la fascia muscular ☺️💪🏽

27/01/2026

La electroterapia en la parálisis facial puede causar efectos no deseados y perjudiciales al paciente al que se le aplica ⚠️, hay que indicar y/o aplicar más tratamientos con evidencia 🧾 ❌‼️ y menos tratamientos empíricos 🙈🫸🏽 a veces menos es más 💊😊

🩺🏥👩🏽‍⚕️

*Contenido informativo con fin educativo*

Dra. Bianca Itzel Martínez Ocampo
Médica cirujana especialista en rehabilitación
CP 8870673 UAM
CP esp. 11544894 UNAM

27/01/2026

22/01/2026

¡La fascia muscular! Todo un sistema altamente inervado (tejido nervioso) que al irritarse puede causar dolor persistente, el síndrome de dolor miofascial puede estar presente detrás de los puntos gatillo (zonas y puntos de tensión muscular) en zonas específicas.
Más adelante conoceremos las opciones terapéuticas.

¡No al dolor🤕!

Dra. Bianca Itzel Martínez Ocampo
Médico especialista en rehabilitación
CP 8870673
CP especialidad 11544894

21/01/2026

El movimiento es nuestro mejor aliado para mantener la salud en general 🤩🙃🤗

Caminar, estirarte y moverte todos los días también ayuda a mejorar el tránsito intestinal 💚
No necesitas rutinas intensas, lo importante es mantener tu cuerpo en movimiento y escuchar sus señales.
Quiero ayudarte a cuidar tu digestión de forma sencilla y constante ✨
📲 Agenda tu cita al 222 225 1981
📍 Hospital Ángeles Puebla, Consultorio 1286
📍 Hospital Betania, 20 Sur 705, interior 205, Puebla, México
☎️ Hospital Betania: 222 234 1474

21/01/2026

Por Exa Tehuacán 🧡 el día de mañana 🎤🎙️📻 en el muack mañanero con Charo Martinez aquí el link para escuchar la entrevista en línea

https://onlineradiobox.com/mx/exa1029/?cs=mx.exa1029

20/01/2026

13/12/2025

Recién publicado en NEJM 🔥

Síndrome de dolor regional complejo

📘 Goebel (2025), https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMcp2415752

👉 El síndrome de dolor regional complejo (CRPS) es una rara condición de dolor crónico postraumático que afecta a un miembro distal y está clasificado en la Clasificación Internacional de Enfermedades, 11a Revisión, como "dolor primario crónico"; la condición puede ser mediada autoinmune.

👉 CRPS es diagnosticado según los criterios de Budapest, los cuales requieren la presencia de anormalidades objetivos en dos de las cuatro categorías: sensorial, vasomotor, edema o sudomotor, y motor o trófico.

👉 Aproximadamente el 80% de los pacientes tienen una mejoría sustancial dentro de los 18 meses posteriores a la aparición de la enfermedad; la mejoría posterior es rara.

👉La información del paciente debe enfatizar la causa relacionada con la función nerviosa del CRPS que explica el dolor implacable a pesar de ningún cambio de tejido o menor.

👉 El tratamiento rehabilitador con terapia física y ocupacional específica de CRPS es clave para mejorar la función en la extremidad discapacitada.

👉 El tratamiento con medicamentos analgésicos simples, agentes tricíclicos e inhibidores de la recaptación de serotonina-norepinefrina puede mejorar la calidad de vida pero normalmente reducirán el dolor de forma incompleta. Se puede ofrecer en centros especializados un tratamiento multidisciplinario de manejo del dolor que sigue los principios de la terapia cognitiva conductual y el tratamiento de estimulador de la médula espinal - en CRPS persistente.

📷 Ilustración: . Mecanismos de dolor. Se muestran los mecanismos del dolor nociceptivo (Panel A), dolor neuropático (Panel B) y dolor nociplástico (Panel C). CRPS mismo se considera (principalmente) dolor nociplástico.

10/12/2025

Por Exa Tehuacán 🧡 el día de mañana 🎤🎙️📻 en el muack mañanero con Charo Martinez

Les dejo el link para escuchar la entrevista en línea

https://onlineradiobox.com/mx/exa1029/?cs=mx.exa1029

03/12/2025

Y el trabajar a favor de las personas con discapacidad siempre será un honor y una alegría 💞❤️ parte del equipo de rehabilitación 🙏🏽🤩

3 de diciembre día internacional de las personas con discapacidad

*Foto de mis alumnos en clase o en práctica con paciente* 😊🙃

03/12/2025

♿🩼

♿✨ La discapacidad es la capacidad de ser extraordinariamente capaz.

La discapacidad es la capacidad de ser extraordinariamente capaz, aunque el mundo siga mirando con una vara chiquita y un imaginario viejo. 🧠🌍

Porque ser capaz no siempre significa hacerlo “como todos”. A veces significa hacerlo distinto, hacerlo propio, hacerlo posible a tu manera. 💫✨

Y en esa diferencia hay potencia, creatividad, resiliencia y una fuerza que muchxs jamás tendrán que desarrollar. ⚡🌈

La discapacidad no te define por lo que falta, sino por todo lo que existe, lo que se reinventa y lo que sigue creciendo. 💗

Por las formas únicas de resolver la vida, de habitarla, de transformarla.
Ojalá dejemos de medir valor por la norma y empecemos a mirar la capacidad humana en todas sus versiones. 👀💛

Las visibles, las invisibles, las que el sistema no nombra y las que demuestran que extraordinario no es un privilegio: es otra manera real de existir. 🌟