JDR Life

27/03/2019

Por cada 5 kilos de grasa que pierdes, 3,5 kilos se exhalan de tus pulmones y el resto se convierte en sudor, lágrimas, o***a y otros líquidos de tu cuerpo. Pero perder peso no se refiere solamente a aquellos rollitos de más en la cintura o espalda, o la grasa del vientre, porque durante este pro...

15/03/2019

Amigos de Tenosique, Tabasco, Iniciamos con el reto Semana Santa, para estrenar cuerpo en esas fechas 💪😎 y con premios en efectivo 🤩
"No dejen para mañana lo que pueden hacer hoy"

14/03/2019

La idea es equilibrar la nutrición.

07/02/2019

Hay que vivir el presente, pensando en el futuro 😎

29/01/2019

Les invitamos a ponerse activos con nuestros socios en Tenosique Tabasco. La mejor máquina que tienes es tú cuerpo cuídalo. 💪😎👍

21/01/2019

La actividad física activa tus defensas, a darle!!!!!

13/01/2019

Próximamente nuestro primer gran reto espéralo muy pronto. Para que vayas por fin a la playa/alberca/río sin playera.

23/12/2018

La mente es indomable no importa la fecha o el mes, no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, actívate.

"Lo primero que se rinde es tú mente. Es allí donde tiene que empezar tu entrenamiento"

20/12/2018

Sólo hay una manera de bajar de peso es quemando más calorías que el cuerpo necesita al día. Partiendo de eso hay 2 maneras efectivas y sanas una es ejercicio y la otra es saber comer. "𝐄𝐥 𝐨𝐛𝐣𝐞𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐧𝐨 𝐞𝐬 𝐯𝐞𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐦á𝐬 𝐬𝐢 𝐧𝐨 𝐚 𝐮𝐧𝐨 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨".

11/12/2018

Ya que estamos en el mundo del fitness la pregunta es Definir o hacer Volumen. Éxito!!!!!

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