Fabiola Romero, Psicóloga

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22/04/2026

Que en la Tribu, sigamos sumando personas RARAS 💗






Nombrarme ha sido un camino nada fácil... proclamarnos es ponernos otra diana para aumentar las vi0lencias... Pero e...
08/03/2026

Nombrarme ha sido un camino nada fácil... proclamarnos es ponernos otra diana para aumentar las vi0lencias...

Pero el salvó mi vida, la de mi hija, la de mis hijos...

En el encuentro Mujeres que sostienen, que acuerpan, que arropan, que acompañan, que gritan consignas, que rompen silencios, que prestan sus voces cuando otras aún están en la búsqueda de la propia...

El está lleno de Mujeres que nos reparan, que nos curan, que nos sanan...

Hoy, puedo abrazar a tantas y ellas me han abrazado... Abrazamos nuestras historias, abrazamos nuestras heridas y reconocemos que no importa el lugar, la edad, el origen, la Historia de UNA es la Historia de TODAS... Hoy, es importante compartir la voz, compartir dolor, lágrimas, rabia... y también compartir espacios para sostener y ser sostenidas, entre nosotras, para otras, con otras... y aunque desconocidas, poder reconocer que no somos distintas.

HASTA QUE LA DIGNIDAD SE HAGA COSTUMBRE ✊🏼💜💚

Cuando asistir a terapia resulta complejo, por todas y cada una de las razones que son válidas para ti, podemos buscar y...
05/02/2026

Cuando asistir a terapia resulta complejo, por todas y cada una de las razones que son válidas para ti, podemos buscar y obtener recursos en otras fuentes:

🍃 Consulta líneas de intervención y atención telefónica.
🍃 Hay artículos y libros descargables gratuitos.
🍃 Sal a caminar, juega con tu mascota.
🍃 Valida cada una de tus emociones y revisa para ti por qué se hace presente.
🍃 Meditar requiere de tu presencia: respira, ojos abiertos o cerrados, toma una imagen, un sonido que sea relajante para ti, un aroma, ropa cómoda.
🍃 Tómate 3-5min y siente tu cuerpo.
🍃 Bebe suficiente agua.
🍃 Reconocete en voz alta 3 cualidades, talentos, habilidades.

Repite todos los días... Las veces que lo necesites.

Fabiola Romero, Psicóloga

Que este 2026 continúes encontrándote en tu mirada. Que sigas rodeándote de una Tribu que te sostenga y cuide de ti.Que ...
31/12/2025

Que este 2026 continúes encontrándote en tu mirada.
Que sigas rodeándote de una Tribu que te sostenga y cuide de ti.
Que cada día sea una ventana de oportunidad para resignificar tu historia.
Y que encuentres dentro de ti compasión en los días que se tornes gris.

Mis mejores deseos para ti, que llegas a este espacio buscando respuestas y claridad en tu propia historia.
Mis mejores deseos para ti mamá, papá que llegas a este espacio para acompañar de maneras más sensibles a tu hijo, tu hija.
Que sean 365 páginas con historias y aventuras por vivir y también para espacios de calma y pausa cuando lo necesites.

Con cariño, Fabiola Romero, Psicóloga 🍃✨️

Gracias por estar aquí. Gracias por elegirme para acompañarte.Gracias por el permiso que me brindas para entrar en los e...
24/12/2025

Gracias por estar aquí.
Gracias por elegirme para acompañarte.
Gracias por el permiso que me brindas para entrar en los espacios que difícilmente compartes.
Gracias por confiar en mí para encontrar junt@s miradas más amables para tu historia.

Gracias mamá, gracias papá por buscar apoyo y ser sensible al tocar tu historia y así escribir capítulos diferentes para tu hija, tu hijo.
Gracias por hacerme parte de tu Tribu y trabajar juntas, juntos y resignificar Infancias y Adolescencias y poner al centro su bienestar.

Deseo que en esta época que simboliza unión, paz y armonía, podamos continuarla en los próximas 365 oportunidades que están por iniciar.

Felices fiestas. Con cariño, aprecio y mi total agradecimiento, Fabiola Romero, Psicóloga.
🎄🎊🍃

"Me lo repito una y otra vez como un mantra, como un rezo; a veces también como suplicando. Eres suficiente, todos los l...
07/11/2025

"Me lo repito una y otra vez como un mantra, como un rezo; a veces también como suplicando.
Eres suficiente, todos los libros de autoayuda lo dicen, los carteles publicitarios lo gritan; esta es la era del autoabrazo y me necesito. Aunque quizás me lo repito porque lo único que queda a veces es defender lo poco que uno tiene para aferrarse a la vida, para no soltarse.
Igual me digo que soy suficiente para no salir llorando de las reuniones, de los encuentros, de las conversaciones más ligeras. Igual me lo repito para integrarlo en este adn incompatible con la propaganda de amor propio que rezuma internet y que yo misma alimento. Pereza. Quizás lo repito para creérmelo precisamente porque esta sensación de insuficiencia no se detiene en los "para qué", sino que gira alrededor del error como una mosca esperando alimentarse de cualquier cosa que un día fue bella.
Soy suficiente en esta insuficiencia patológica y absurda pero, ¿qué pasa si no lo soy? Aquí sigo haciendo equilibrios con mi propia importancia. No basta el amor propio, hace falta algo más."

Sara Búho

24/10/2025

NOMBRAR Y SEÑALAR 💜

"La palabra 'víctima' no es una característica personal, es una descripción de una relación de poder. Si hay víctimas, se infiere que hay perpetradores. Si bajo esta concepción de las relaciones de poder no podemos hablar de víctimas, entonces ¿dónde quedan los perpetradores? Si nos enfocamos sólo en resaltar lo fuertes y empoderadas que somos todas las mujeres todo el tiempo y no hablamos de las opresiones de las que somos víctimas bajo el patriarcado, entonces ¿en qué contexto hablaremos del daño que nos causa?"

Yolitzin Sillas

Cuando solicitamos obediencia ciega de niños, niñas y adolescentes, les anulamos habilidades psicosociales deseadas que ...
14/07/2025

Cuando solicitamos obediencia ciega de niños, niñas y adolescentes, les anulamos habilidades psicosociales deseadas que tenemos para ellas y ellos al crecer:
- Autonomía
- Pensamiento crítico
- Defenderse
- Reconocimiento de abusos
- Cuestionar
- Sentido de justicia

En palabras de Gaudencio Rodríguez Juárez :
"Niños obedientes y sin criterio, pautas ni principios para la toma de decisiones son presas fáciles de personas abusadoras y explotadoras."
Libro: Cero Golpes

"Sabemos desde hace tiempo que las Experiencias Adversas en la Infancia (ACE's por sus siglas en inglés) pueden afectar ...
08/07/2025

"Sabemos desde hace tiempo que las Experiencias Adversas en la Infancia (ACE's por sus siglas en inglés) pueden afectar el funcionamiento ejecutivo y obstaculizar el aprendizaje de nuestros hijos e hijas. Sin embargo, nuevos datos nacionales muestran otra forma en que las ACE's pueden interferir con el aprendizaje: el aumento de riesgo de ausencias médicas crónicas.

Un estudio reciente publicado en Academic Pediatrics reveló que los niños con una sola ACE tenían una probabilidad significativamente mayor de faltar a la escuela por motivos de salud. Las probabilidades de ausentismo crónico (faltar al 10% o más del año escolar) se duplicaron con creces.

No se trata solo de un día perdido de manera ocasional. Se trata de enfermedades o lesiones que alejan a los niños de las aulas, de sus compañeros y del aprendizaje durante períodos significativos en los años cruciales para su desarrollo. Este estudio confirma lo que muchos observamos en la práctica: el impacto de las ACE's en la salud infantil está inextricablemente ligado a los resultados educativos.

Pero lo que también queda claro, a partir de la ciencia de las ACE''s y el estrés tóxico, es que la detección e intervención tempranas mejoran los resultados. Las pruebas de detección sistemáticas para la detección e intervención tempranas, las sólidas colaboraciones entre la escuela y el sector salud, y la atención centrada en Sistemad Informados en Trauma pueden marcar una gran diferencia.

Lee el articulo completo aquí: https://doi.org/10.1016/j.acap.2025.102864"

Traducción del perfil de la Dra. Nadine Burke

Hoy los titulares de varios medios locales compartieron una noticia que duele... y no sólo duele la noticia, el dolor ta...
03/07/2025

Hoy los titulares de varios medios locales compartieron una noticia que duele... y no sólo duele la noticia, el dolor también se hace notar en los comentarios.

Sí, muchas veces cuando nos dolemos, este se expresa a través del coraje, de la rabia que nos lleva al juicio.

Y es que no aprendimos a expresar nuestras emociones... y es que no recibimos los recursos necesarios, el lenguaje necesario para identificar qué sentimos...

Y entonces, ¿cómo es que conectamos con nuestros y nuestras Adolescentes? ¿Qué miradas les estamos brindando? ¿Desde qué filtros estamos interpretando sus conductas? ¿Cómo estamos acompañándoles?

Esta pérdida se hace aún más sensible cuando también en redes hay discursos de disputa entre dos Sistemas que son vitales y SOSTIENEN a las Adolescencias: Las Escuelas y sus Docentes y Las Familias.

Los y las Adolescentes y las Infancias, son responsabilidad de todos y todas quienes les rodeamos.

Las Adolescencias necesitan Miradas Sensibles, Interpretaciones Benévolas. Tienen una enorme necesidad de conexión, validación, escucha....
Necesitan contar con personas que se alegren por ellos/ellas, saber que pueden recibir ayuda, protección, consuelo...

Necesitan NICHOS construidos por relaciones con adultos significativos que les llevan a decir:
🍃 YO TENGO
♡ Personas que me quieren
♡ Personas que me ayudan si estoy en peligro
♡ Personas que son modelos a seguir
🍃 YO SOY
♡ Alguien que quieren
♡ Valios@ e importante para otr@s
🍃 YO PUEDO
♡ Expresar lo que siento y quiero
♡ Pedir ayuda cuando la necesito
♡ Buscar el momento apropiado para actuar y hablar

-LA SALUD MENTAL SE CONSTRUYE EN RED.-

-SE NECESITA DE UNA TRIBU PARA CRIAR UN NIÑO.-

Y TAMBIÉN:
"Si una sociedad valora a sus niños, deberá cuidar a sus padres como tesoro" sostiene John Bowlby

¿Qué tan compatibles son los Sistemas Laborales con la Crianza?

¿Cuánto cuidan y promueven los espacios familiares?

¿Cuánto permiten ser sosten económico pero también emocional de nuestros hijos e hijas?

Más que juicios, esta Madre y Padre que pierden a su hijo, necesitan empatía...

Más que juicios, necesitamos REFLEXIÓN...

Ojalá cada uno, cada una de nosotras, seamos un espacio, una BASE SEGURA para todos y todas las Adolescentes con quienes nos relacionamos...

Ojalá nos convirtamos en esa persona adulta Sensible que quizá también necesitamos en nuestra Adolescencia... y si tuvimos una persona adulta Sensible que nos VIO, ojalá le honremos replicandole...

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