29/01/2026
¿Conoces los beneficios del ejercicio durante la hemodiálisis?
🧠 1. Mejora de la función física y capacidad aeróbica
El ejercicio durante la sesión de hemodiálisis (tanto aeróbico como combinado con resistencia) aumenta la capacidad física y la tolerancia al ejercicio.
Los pacientes muestran mejoras en pruebas de fuerza, caminata y resistencia general.
💪 2. Aumento de la eficacia de la diálisis
Realizar ejercicio intradialítico puede mejorar la eliminación de solutos, medida por Kt/V, probablemente debido a un mayor flujo sanguíneo a los músculos y mayor difusión de urea.
❤️ 3. Mejora del perfil cardiovascular y factores de riesgo
Meta-análisis muestran que este tipo de ejercicio puede reducir la presión arterial sistólica y diastólica y mejorar la capacidad cardiopulmonar.
😌 4. Reducción de síntomas de depresión y fatiga
Existen beneficios sobre el estado anímico, incluyendo disminución de síntomas depresivos y reducción de la fatiga, especialmente con ejercicio regular de más de 20 minutos.
🧠 5. Mejora cognitiva
Ejercicios intradialíticos —especialmente aeróbicos realizados consistentemente— pueden mejorar dominios cognitivos como atención, función ejecutiva y procesamiento, posiblemente por mejor perfusión cerebral y reducción de estrés oxidativo.
🧬 6. Potenciales efectos sobre parámetros metabólicos y nutricionales
Estudios también han reportado mejoras en parámetros bioquímicos, metabolismo mineral óseo y estado nutricional. Algunos datos sugieren efectos positivos sobre albúmina, hemoglobina y fósforo, aunque la evidencia es todavía emergente.
🔒 7. Seguridad y tolerancia
La mayoría de estudios muestran que el ejercicio intradialítico es seguro y bien tolerado, con tasas de efectos adversos bajas y sin diferencias significativas respecto a la ausencia de ejercicio.
📚 Referencias científicas:
1️⃣Efficacy and safety of intradialytic exercise in haemodialysis patients: a systematic review and meta-analysis
2️⃣Intradialytic exercise meta-analysis — concluye que el ejercicio intradialítico incrementa la eficacia de la diálisis y la capacidad física.
🧠 Conclusiones
La evidencia sugiere que el ejercicio durante la hemodiálisis es seguro y eficaz para:
✅ Mejorar la función física y cardiopulmonar
✅ Aumentar la eficacia de la diálisis
✅ Disminuir síntomas de depresión y fatiga
✅ Mejorar parámetros metabólicos y potencialmente pronóstico
✅ Favorecer mejor calidad de vida
La implementación de programas estructurados (por ejemplo, ejercicio aeróbico moderado de 30–45 min, 3 veces/semana) dentro de las sesiones de HD es una estrategia prometedora para abordar la inactividad y sus consecuencias en pacientes en hemodiálisis.
⭐SI NECESITAS ATENCION ESPECIALIZADA EN NEFROLOGIA⭐
Nefrólogo Dr. Luis Alberto Salazar Soltero
Médico cirujano UAN
Cédula profesional 10865810
Nefrología UDG
Cédula especialidad 13862463
Aviso cofepris 2418012002A00087
Citas via WhatsApp 311-204-96-03 o 311-375-92-51
Citas Lunes a domingo Tepic, Nayarit. De 08:00 a 20:00
🏥Multimedica Moctezuma
Cto. Julian Gascon Mercado 220, Moctezuma, 63180 Tepic
Citas al teléfono 📞311 133 0021
CUIDA TUS RIÑONES Y ELLOS CUIDARAN DE TI 🤗