Nutrióloga Clínica Violeta Ventura

23/12/2025

Gracias por ser parte de la gran familia Del Valle.
Que estas fiestas estén llenas de paz, alegría y aprendizajes compartidos.
¡Nos vemos en 2026 con más logros por conquistar!

22/12/2025

Issste Nayarit✨🤍

20/12/2025

✨🎄𝓕𝓮𝓵𝓲𝓬𝓮𝓼 𝓯𝓲𝓮𝓼𝓽𝓪𝓼✨
𝓝𝓾𝓽𝓻𝓲𝓸𝓵𝓸𝓰𝓪 𝓒𝓵𝓲𝓷𝓲𝓬𝓪
✨𝓥𝓲𝓸𝓵𝓮𝓽𝓪 𝓥𝓮𝓷𝓽𝓾𝓻𝓪 𝓖𝓾𝓲𝓵𝓵𝓮𝓷 ✨

20/12/2025

19/12/2025

⚠️ ISSSTE anuncia cambios importantes en los préstamos para el 2026

18/12/2025

16/12/2025

🟡El colesterol es una sustancia vital para nuestro organismo.
Comprender los diferentes tipos de colesterol y su impacto en nuestra salud es esencial para tomar decisiones sobre nuestra dieta y estilo de vida.

🟡Existen principalmente dos tipos de colesterol que debemos tener en cuenta:

1. Colesterol LDL (lipoproteína de baja densidad): Ilamado
"colesterol malo", el LDL puede acumularse en las paredes de las arterias, formando placas que pueden obstruir el flujo sanguíneo.

2. Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad): Conocido como "colesterol
bueno", el HDL ayuda a eliminar el exceso de colesterol del torrente sanguíneo y lo transporta de vuelta al hígado, donde se elimina.

🟡Niveles altos de HDL están asociados con un menor riesgo de enfermedades cardíacas.

Además de estos dos tipos, también existen otros factores que juegan un papel en la salud cardiovascular, como los triglicéridos, que son otro tipo de grasa en la sangre.

🟡Mantener un equilibrio saludable entre estos componentes es fundamental para prevenir enfermedades y promover un corazón sano.

🟡Para regular tus niveles de colesterol, considera adoptar hábitos saludables como:

🟢✔️Seguir una dieta equilibrada rica en frutas, verduras, granos enteros у grasas saludables.
🟢✔️Realizar actividad física regularmente.
🟢✔️Evitar el tabaco y limitar el consumo de alcohol.

✔️Recuerda que las pruebas de colesterol son una herramienta esencial para evaluar la salud cardiovascular.

15/12/2025

15/12/2025

¡Muchas felicidades a la señora Alma en hora buena, Dios la bendiga!.