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Omar García

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Mexico
Tepic
Omar García

Instructor personal en programas de acondicionamiento físico y asesor nutricional. Atención exclusiva para jóvenes y adultos. ¡Inicia tu vida fitness ahora!

08/10/2025

Los mejores triunfos no solo se ganan con medallas, se ganan con tu propio esfuerzo💯☝️, son los que te dejarán con más satisfacción personal!!

04/10/2025

✅Agradecido con Dios por darme la oportunidad de estar en el medio, Mr México 73⁰, categoría GAMES CULTURISMO.

29 competidores
Felicidades a los ganadores!!🙌💯🫡

23/09/2025

✅Esta publicación lo hago a fin de dar a conocer la variabilidad visual de una categoría a otra, yo no estoy a favor ni en contra de ningún estilo de competición, creo que cada atleta tiene derecho de ser feliz, ver por lo que le haga sentir mejor, y vivir como le plazca y respetar la ideología de cada uno.

✅Ahora, por decisión propia decidí cambiar de categoría, desición que sin duda alguna me ha hecho estar mejor en varios aspectos y no me refiero al físico, si no a nivel de calidad de vida!!

🔥 Del 2015 al 2019 logre avanzar a categoría clasificada, mismo año que deje de competir, posteriormente regrese a competencias a principios del 2024 pero ahora en categoría GAMMES, aunque en el estado de Nayarit no hay una clasificación como tal en los eventos estatales, si están en los eventos nacionales.

✅Cuando decidas cambiar algo en tu proyecto de vida recibirás elogios pero también críticas, lo más importante es lo que tú decidas y creas conveniente, recuerda que ni ganando los primeros lugares las personas verán por ti o por tu integridad, eso le corresponde solo a una persona y ese eres tú mismo, cuídate en esta trayectoria del fisicoconstructivismo, pues es una etapa efímera pero que sin duda alguna se disfruta te deja con experiencias muy padres que recordarás por el resto de tus días!!

🍀Sea cual fuere tu decisión y categoría que estés , disfruta mucho tu trayecto, pues la vida pasa en un segundo!!

17/09/2025

🔥Toda preparación de un atleta esconde una trayectoria de disciplina y determinación.

🔥Que tu mayor triunfo este determinado por todo objetivo pendiente por alcanzar!!💯🙌

07/07/2025

💯💪Solo las personas que gustan de esta disciplina saben el gran esfuerzo físico y mental que conlleva poder lograr una meta específica, no solo se trata de levantar peso y ponerte mamado, implica un reajuste de cada una de las áreas de tu vida que sean acordé y alineadas con tu objetivo, aquí no se trata de cuánto ganas (dinero, prestigio, etc), se trata de cuánto logras en base a lo que te propones, tus logros, serán solo para ti y tampoco esperes a que alguien entienda eso!!, pues cada uno vive en base a sus propios valores!!

05/07/2025

Les comparto un poco de lo vivido en este campeonato nacional 2025, está información te puede servir de ayuda si tienes planeado competir, necesitas saber que no hay categoría fácil, pues jueces internacionales y nacionales te clasifican acordé a tu aspecto físico.

Diferencia entre categoría GAMES y no GAMES (radica en que en la GAMES se te hace una prueba de dopaje, si sale positivo te anulan el premio, pero la prueba la realizan solo para el ganador de la categoría),

Aclaro: yo he competido en ambas categorías con pruebas de dopaje (GAMES) y CLASIFICADOS hasta 70 kg,(no hacen pruebas de dopaje) , ambas son difíciles, ya que los oponentes tienen características similares y condiciones acordé a tu categoría, por eso no estoy ni a favor ni el contra del dopaje, creo que cada quien es libre de hacer lo que considere correcto con su cuerpo, al final la responsabilidad es solo de uno!!, pero lo bonito de esta disciplina es disfrutar y amar lo que haces.

En esta ocasión intente meterme a una categoría GAMES culturismo clásico por talla y peso (hasta 1.70 mts), el detalle es que los parámetros de esta categoría los piden demasiado compactos.

Mi Estatura registrada en báscula: 161.4 cm Mi Peso registrado en báscula 61.6 kg

Requisitos de categoría: en peso y talla piden un peso máximo, en mi caso era de 59 kg, nunca he pesado eso desde que comencé a competir hace más de 14 años, pues mis pesos en tarima han sido como mínimo 59.9 kg (con prueba de dopaje) y peso máximo en tarima 68.5 Kg (sin prueba de dopaje)con un porcentaje de grasa del 6%, y aún cortando un poco la ingesta de agua de forma gradual.

Cuál fue la Solución: cambio de categoría a CULTURISMO GAMES (única)

Cuál es la diferencia!?, el peso que piden en esta categoría no es un requisito estricto.

Conclusión: si bien no es imposible llegar a una meta específica pon una balanza entre lo que deseas hacer, a veces podemos creer que no pasa nada, pero esos "pequeños cambios en peso de manera forzada pueden ser la diferencia entre pasarla mal y no poder dar tu 💯, pero si crees que vale la pena arriesgar es respetable, solo considera que todo te cobrará factura, uses o no dopaje!!

Nota: No olvides documentar trofeo(s) en la aerolínea, de lo contrario no podrás pasarlo, y puedes perder tu vuelo 😅☝️.

03/07/2025

Cree, trabaja en tus resultados, y logra tus objetivos!!💯🤜🤛

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