Consultorio Psicológico Tepic, Nayarit: Psicóloga Libni Rojas

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🧠 Terapia psicológica a adultos jóvenes
🧠 Ansiedad/Depresión/Duelos/Problemas emocionales
✍️Agenda tu cita por WhatsApp: 311 161 5964


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✨ El amor propio no es una moda, es inteligencia emocional.🫀 Es aprender a hablarte bonito cuando tu mente te grita lo p...
23/06/2025

✨ El amor propio no es una moda, es inteligencia emocional.

🫀 Es aprender a hablarte bonito cuando tu mente te grita lo peor.

🫀Es poner límites sin sentir culpa.

🫀Es sostenerte tú… incluso cuando nadie más lo hace.

✨ El amor propio no se construye de un día a otro.

🫶🏻Se elige todos los días, con actos pequeños:

👉🏻 Levantarte a pesar del cansancio, decir “no” cuando antes callabas, pedir ayuda sin sentirte débil.

🫀 Porque cuando te eliges, tu vida también empieza a cambiar.

💛 Tu herramienta más poderosa no está afuera… está en ti.

🧠 Y si quieres construirla con acompañamiento profesional, estoy aquí para ti.

📩 Agenda tu sesión psicológica y empecemos juntas este camino, toda la información la encuentras enviando un Whatsapp al 311 161 5964

🍃 Hay preguntas que no buscan respuestas, buscan despertar.✨ Preguntas que incomodan… pero sanan. Que abren puertas. 👉🏻...
18/06/2025

🍃 Hay preguntas que no buscan respuestas, buscan despertar.

✨ Preguntas que incomodan… pero sanan. Que abren puertas.

👉🏻 Porque el verdadero cambio no comienza con una respuesta perfecta,
sino con la pregunta adecuada 👈🏻

🧠 ¿Te has detenido a notar qué tipo de preguntas te haces a diario?
🔸 ¿Por qué me pasa esto a mí?
🔸 ¿Qué tengo que aprender de esto?
🔸 ¿Qué necesito de verdad?
🔸 ¿Cómo me estoy tratando?

📌 Lo que te preguntas, dirige tu camino.
Preguntar distinto… es vivir distinto.

📝 Información de terapia psicológica conmigo al Whatsapp 311 161 5964

🌷 No se trata de gritarle al mundo lo valiosa que eres, sino de sentirlo en la piel, en el alma, en la historia que habi...
31/05/2025

🌷 No se trata de gritarle al mundo lo valiosa que eres, sino de sentirlo en la piel, en el alma, en la historia que habitas.

🌷 De recordar que no tienes que hacer más, ni ser más, para merecer respeto, ternura y presencia.

💖 Necesitas recordarte cada día lo que vales a través de palabras y actos de amor hacia ti.

✍️ Tu valor no depende de cuánto haces o que tan productiva eres, tu tienes valor simplemente por ser quien eres.

✨ Información de terapia al Whatsapp 311 161 5964

💘 Te regalo 20 actividades prácticas, sencillas y poderosas que puedes hacer en tu día a día para desarrollarte y enfoca...
11/05/2025

💘 Te regalo 20 actividades prácticas, sencillas y poderosas que puedes hacer en tu día a día para desarrollarte y enfocarte en tu crecimiento personal.

💘 Enfocarte en tu crecimiento personal vale la pena, y aquí te cuento por qué:

🌟 Porque aunque no siempre se note afuera, adentro algo florece.

🌟 Porque empiezas a escucharte, a ponerte en primer lugar sin culpa.

🌟 Porque dejas de conformarte con lo que no te hace bien.

🌟 Porque ya no te tratas con dureza, y aprendes a abrazarte con amor.

🌟 Porque cada herida que te atreves a mirar, te da más libertad.

🫶🏻 Y si necesitas acompañamiento, recuerda que no tienes que hacerlo sola. La terapia también puede ser parte de ese camino. 💛

👉🏻 Agenda tu sesión psicológica con anticipación al 311 161 5964

Atte: tu psicóloga Libni ✨

👉🏻 A veces lo que más nos duele no es la tristeza, sino la presión por quitárnosla rápido.💥 Nos enseñaron a "estar bien"...
05/05/2025

👉🏻 A veces lo que más nos duele no es la tristeza, sino la presión por quitárnosla rápido.

💥 Nos enseñaron a "estar bien" todo el tiempo…

🤍 Pero la tristeza no es un error, es una emoción que también necesita espacio.

👉🏻Entre más luchas por no sentirla, más fuerte grita.

🧶 ¿Cuál es la solución? 👉🏻 Permítete sentir sin juicio.

🫀La única forma de gestionarlo sanamente es atravesando la tristeza con herramientas adecuadas.

✨ No estás sol@, gestionar la tristeza con herramientas saludables es posible y se aprende a través de terapia psicológica, toda la información la encuentras enviándome un Whatsapp al 311 161 5964 (agenda con anticipación)

🧠 ¿Por qué te cuesta tanto dejar de preocuparte por el futuro?👉🏻 Porque tu mente intenta protegerte.👉🏻 Porque creciste c...
20/04/2025

🧠 ¿Por qué te cuesta tanto dejar de preocuparte por el futuro?

👉🏻 Porque tu mente intenta protegerte.
👉🏻 Porque creciste creyendo que si lo controlas todo, duele menos.
👉🏻 Porque te enseñaron que “preocuparse” era ser responsable.
👉🏻 Porque la incertidumbre da miedo.

🧠 Pero vivir anticipando lo que podría pasar… te roba la vida que ya está ocurriendo.

🧠 A veces, dejar de preocuparnos no es posible de inmediato.

✨ Pero puedes aprender a estar contigo en medio de lo incierto.✨

🧠Al recordarte que el futuro se construye desde cómo te hablas, cómo te cuidas y cómo respiras… hoy.

👉🏻🧠✍️ Te enseño a través de terapia psicológica a aprender herramientas y estrategias para tener una mente en calma 🤍

✍️ Toda la información de terapia la encuentras enviando un Whatsapp al 311 161 5964 (agenda con anticipación)

👉🏻 Desde afuera pareces fuerte, responsable, ejemplar…pero por dentro te estás ahogando en pensamientos que no perdonan,...
12/04/2025

👉🏻 Desde afuera pareces fuerte, responsable, ejemplar…pero por dentro te estás ahogando en pensamientos que no perdonan, que te gritan que nunca es suficiente ¿Te suena?

👉🏻 Esa voz que te dice que deberías hacer más, ser más, rendir más, es la misma que no te deja descansar, disfrutar o simplemente ser.

❤️‍🩹 Exigirte no es el problema. El problema es cuando la exigencia viene del miedo a no ser valorada si no estás rindiendo todo el tiempo.

✨ No tienes que vivir en guerra contigo para lograr cosas grandes. Puedes elegir hablarte bonito, acompañarte con compasión y aun así avanzar.

⭐ Te enseño a llevar una vida con compasion a través de terapia psicológica. Toda la información la encuentras enviando un Whatsapp al 311 161 5964 (agenda tu lugar con anticipación)

Atte: tu psicóloga Libni 🌟

🧠 Haz de tu diálogo interior tu mayor aliado 🧠 Tus pensamientos son la voz que más escuchas cada día. ¿Te hablas con amo...
07/04/2025

🧠 Haz de tu diálogo interior tu mayor aliado

🧠 Tus pensamientos son la voz que más escuchas cada día. ¿Te hablas con amor o con juicio? ¿Te das ánimo o te saboteas?

🧠 La forma en que te hablas puede ser la diferencia entre avanzar con seguridad o quedarte atrapada en la duda.

🧠 Cámbia el discurso, abrázate en lugar de criticarte, y recuerda que mereces la misma compasión que le darías a alguien que amas.

🧠 Cuando tu mente se convierta en tu refugio, en lugar de tu tormento, descubrirás que florecer es mucho más fácil.

🫶🏻 ¿Cómo te hablas a ti misma hoy?

Con cariño tu psicóloga Libni ✨

✍️ Te enseño a transformar tu diálogo interior en tu aliado a través de terapia psicológica. Toda la información la encuentras enviando msj de Whatsapp 311 161 5964

💛 La autoestima es la base de la seguridad personal 🫶🏻💛 Cuando trabajamos en nuestra autoestima, nos sentimos más capace...
21/03/2025

💛 La autoestima es la base de la seguridad personal 🫶🏻

💛 Cuando trabajamos en nuestra autoestima, nos sentimos más capaces de enfrentar desafíos, expresar nuestras opiniones y tomar decisiones sin miedo al juicio o al rechazo.

💛 Una autoestima saludable nos permite confiar en nuestras habilidades, reconocer nuestro valor y establecer límites claros en nuestras relaciones.

💛 Trabajar en la autoestima implica reconocer nuestras cualidades, aceptar nuestras imperfecciones sin castigarnos, hablar con nosotros mismos con amabilidad y rodearnos de personas que nos valoren.

💖 La autoestima nos ayuda a demostrarnos con hechos, de lo que somos capaces.

✍️ Te enseño a desarrollar una autoestima saludable a través de terapia psicológica, brindándote las herramientas necesarias para tu crecimiento. (toda la información la encuentras enviando un Whatsapp al 311 161 5964 )

✨ Todo lo que pasa en tu vida lo transformas en oro cuando tienes autoestima saludable✨✍️ Imagina que, al igual que los ...
11/03/2025

✨ Todo lo que pasa en tu vida lo transformas en oro cuando tienes autoestima saludable✨

✍️ Imagina que, al igual que los alquimistas transformaban el plomo en oro, tú puedes transformar tus miedos, dudas y dificultades en una versión más fuerte y valiosa de ti misma. 💫

☄️¿Que pasaría si transformaras tus miedos en valentía?
☄️ ¿Cómo cambiaría tu vida si comenzaras a ver tus errores como lecciones valiosas?
☄️¿Qué parte de ti necesitas transformar para brillar con todo tu ser?

🌟 Cuando te amas a ti misma, te conviertes en un imán de energía positiva. Cada desafío se convierte en una oportunidad para brillar más, cada error se transforma en una lección valiosa, y cada día se llena de magia, porque sabes que eres capaz de hacer florecer lo mejor de ti. 🌻

🔥Recuerda: no importa lo que la vida te traiga, si tienes el poder de amarte, puedes transformar cualquier momento en algo hermoso. ✨💫

💖 Te enseño a desarrollar una autoestima saludable a través de terapia psicológica. Toda la información la encuentras enviando un Whatsapp 311 161 5964

💜 Cada gesto de resistencia, cada acción colectiva, es una grieta en este sistema, y cada grieta es una oportunidad para...
08/03/2025

💜 Cada gesto de resistencia, cada acción colectiva, es una grieta en este sistema, y cada grieta es una oportunidad para construir algo nuevo 🔥

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