15/04/2026
¿Cuántas veces esta semana te has callado lo que querías decir... por miedo a que se enojen? 🤔
Hay un tipo de cansancio que no se arregla durmiendo.
Es el cansancio de decir "Sí, no te preocupes" cuando por dentro gritas "No puedo más".
Es el n**o en el estómago cada domingo antes de la comida familiar.
Es atender esa llamada de tu amiga Ilorando por quinta vez... cuando tú ya no tienes ni para ti.
Y lo peor: es la sensación de que si hablas claro, algo se va a romper.🫥
Este taller NO es para que aprendas a decir "'No" sin sentir nada.🤝🏻
Es para que aprendas a decir lo que necesitas... AUNQUE sientas culpa, miedo o incomodidad.
Lo que NO es:
❌ Una charla motivacional de "échale ganas"
❌ Un recetario de frases mágicas para manipular a tu pareja.
Lo que Sí es:
✅ Un espacio para practicar con tu cuerpo y tu voz lo que tu mente te impide decir.
✅ Un lugar donde aprenderás herramientas desde la psicología contextual (ACT) para querer sin desaparecer.
✅ Un laboratorio seguro donde el bloqueo y la incomodidad son bienvenidos.
El viernes tenemos el taller de trabajo en asertividad, a cargo del psicólogo Manuel Ramirez.
Te esperamos en CAP🩵 ✨
