Psicología y Deporte Gibrán Poot

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Psicología y Deporte Gibrán Poot Acciones y estrategias enfocadas en el bienestar físico y mental

Ya sea que estés luchando contra la ansiedad que no te deja descansar, una adicción que parece haber tomado el control, ...
16/05/2026

Ya sea que estés luchando contra la ansiedad que no te deja descansar, una adicción que parece haber tomado el control, o simplemente sientes que no sabes cómo gestionar lo que sientes... no tienes que hacerlo solo.
En sesión, trabajamos para:
-​Desarmar la ansiedad: Entender su origen y recuperar la calma.
-​Sanar adicciones: Retomar las riendas de tu vida con herramientas reales.
-​Gestión emocional: Aprender a escuchar tus emociones sin que te dominen.

Envia mensaje ahora y agenda tu primera sesión sin costo.
📲9983353081

¿Acompañas a alguien en rehabilitación? 🤝El ​éxito del tratamiento de tu familiar también depende de un entorno fortalec...
14/05/2026

¿Acompañas a alguien en rehabilitación? 🤝
El ​éxito del tratamiento de tu familiar también depende de un entorno fortalecido. Nuestro programa de apoyo te brinda la guía profesional necesaria para afrontar esta etapa con resiliencia.

¡No te descuides en el proceso!

​✨ Sesiones especializadas para padres, parejas y hermanos.
✨ Herramientas prácticas para el día a día.
✨ Un espacio libre de juicios

Agenda tu primera cita sin costo
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El proceso no termina cuando termina el internamiento.Si concluiste el proceso de internamiento por problemas de adiccio...
30/04/2026

El proceso no termina cuando termina el internamiento.
Si concluiste el proceso de internamiento por problemas de adicciones te ofrecemos el taller "prevención de recaidas"
- Aprenderas tecnicas para afrontar los episodios de ansiedad.
- Estrategias de regulación emocional
- Desarrollo de comunicación asertiva
- Reconocimiento de fortalezas y cualidades
- Desarrollo de habilidades sociales

Mantente en sobriedad y reconoce tu esfuerzo y el de tu familia.

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¿Como afrontar la crisis de ansiedad?- Respiración consciente 🙂‍↔️- Realizar actividades en familia 👨‍👩‍👧‍👦- Hacer ejerc...
28/04/2026

¿Como afrontar la crisis de ansiedad?

- Respiración consciente 🙂‍↔️
- Realizar actividades en familia 👨‍👩‍👧‍👦
- Hacer ejercicio ⛹️

¿Quieres trabajar en como afrontar la presencia del estres excesivo y la ansiedad? Te puedo ayudar, enviame mensaje

📲 9983353081

19/04/2026

"No hace falta llegar a tocar fondo" para decidir cambiar hábitos, priorizar nuestro bienestar, buscar la paz y la libertad de sentir placer y felicidad sin necesidad de consumir alcohol.
El fondo es hoy y el cambio tambien puede ser hoy

El deporte es una herramienta de gran importancia para prevenir el consumo de dr**as y para promover la disciplina, los ...
19/04/2026

El deporte es una herramienta de gran importancia para prevenir el consumo de dr**as y para promover la disciplina, los valores y la salud mental. Además de que contribuye a mejorar el entorno social.

Más deporte = más salud⚽️🏀⚾️🏐🥅

¿Sabias que una buena gestión emocional mejora no solo tu salud mental, sino tambien tu productividad y tus relaciones c...
16/04/2026

¿Sabias que una buena gestión emocional mejora no solo tu salud mental, sino tambien tu productividad y tus relaciones con los demás?
En nuestras sesiones de orientación psicológica te brindo un espacio seguro para:

🔍 Identificar el origen de tus reacciones.

🧠 Comprender que nos quiere decir cada emoción

🛠🧰Aprender herramientas practicas para regular el estres y la ansiedad

🗣¿Hablamos? Agenda tu primera sesión sin costo y transformemos tu relación con tus emociones

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La adicción no solo afecta a quien la padece, es una tormenta que impacta a toda la familia.Ofrezco un espacio de orient...
11/04/2026

La adicción no solo afecta a quien la padece, es una tormenta que impacta a toda la familia.

Ofrezco un espacio de orientación psicologica especializada diseñado para reconstruir puentes, sanar heridas y encontrar herramientas reales para el cambio.

Para la persona en consumo:
Un enfoque humano libre de juicios para entender la raiz de la dependencia y fortalecer la voluntad.

Para la familia: orientación para manejar la codependencia, establecer limites sanos y recuperar la estabilidad emocional del hogar.

Prevención de recaidas: estrategias cognitivo-conductuales para afrontar situaciones de riesgo en el día a día.

Enviame mensaje te puedo ayudar.
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El deporte es una herramienta muy recomendada para mejorar las capacidades mentales, la memoria, la gestión emocional y ...
06/04/2026

El deporte es una herramienta muy recomendada para mejorar las capacidades mentales, la memoria, la gestión emocional y la capacidad intelectual, y tambien para disminuir las afectaciones a la salud mental ya que ayuda a la regulación emocional y al establecimiento de mejores conexiones neurologicas.
"Andamos preparandonos para utilizar esta importante herramienta"

El mejor momento para atender una adicción es ahora.te ayudamos a:- Entender tus emociones-Desarrollar hábitos saludable...
04/04/2026

El mejor momento para atender una adicción es ahora.
te ayudamos a:
- Entender tus emociones
-Desarrollar hábitos saludables
- Mejorar habilidades sociales

Enviame mensaje puedo ayudarte

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