14/07/2025
¿𝗧𝗲 𝗵𝗮𝘀 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗲𝗮𝗱𝗼 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗶𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗶𝗻𝗰𝗹𝘂𝘆𝗮 𝘁𝘂 𝗳𝗲 𝗰𝗮𝘁𝗼́𝗹𝗶𝗰𝗮?.
Aquí tienes una lista de 20 recomendaciones concretas, prácticas y profundamente alineadas con tu espiritualidad, tu vocación como guía, y tu deseo de bienestar integral:
🕊️ 𝘌𝘴𝘱𝘪𝘳𝘪𝘵𝘶𝘢𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘺 𝘤𝘰𝘯𝘦𝘹𝘪𝘰́𝘯 𝘤𝘰𝘯 𝘋𝘪𝘰𝘴
1. 𝐂𝐨𝐦𝐢𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐢́𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧𝐚 𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐛𝐫𝐞𝐯𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥.
Agradece, ofrece tu jornada y pide sabiduría para tus decisiones.
2. 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐥𝐞𝐞𝐫 𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐥𝐚𝐛𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐃𝐢𝐨𝐬.
Aunque sea solo un versículo, deja que te inspire y te oriente.
3. 𝐏𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐄𝐮𝐜𝐚𝐫𝐢𝐬𝐭𝐢́𝐚 𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚.
Además del domingo, busca un día para renovar tu alma en comunidad.
4. 𝐇𝐚𝐳 𝐝𝐞𝐥 𝐞𝐱𝐚𝐦𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐧𝐨𝐜𝐭𝐮𝐫𝐧𝐨 𝐮𝐧 𝐡𝐚́𝐛𝐢𝐭𝐨.
Reflexiona con amor sobre tus acciones, emociones y pensamientos.
5. 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐚𝐠𝐫𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐚 𝐌𝐚𝐫𝐢́𝐚.
Puedes usar una jaculatoria como “Todo por ti, María, para llegar a Jesús”.
😌 𝘖𝘳𝘥𝘦𝘯 𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘪𝘰𝘳 𝘺 𝘦𝘮𝘰𝘤𝘪𝘰𝘯𝘢𝘭
6. 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐜𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐫𝐮𝐭𝐢𝐧𝐚 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐨 𝐲 𝐬𝐮𝐞𝐧̃𝐨 𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝𝐨𝐫.
Dormir bien es esencial para la claridad mental y emocional.
7. 𝐏𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐞𝐥 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐢𝐨 𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐬 𝟏𝟎 𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬 𝐚𝐥 𝐝𝐢́𝐚.
Sin distracciones, solo tú y tu interior. Escucha lo que Dios susurra.
8. 𝐄𝐬𝐜𝐫𝐢𝐛𝐞 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐞𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥.
Te ayudará a identificar patrones, agradecer y soltar cargas.
9. 𝐇𝐚𝐳 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐮𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐲 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐚𝐬 𝐞𝐧 𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.
Literalmente, escríbelas y di: “Señor, esto te lo entrego”.
10. 𝐄𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐭𝐚𝐫𝐞𝐚 𝐞𝐱𝐜𝐞𝐬𝐢𝐯𝐚.
Haz una cosa a la vez, con presencia y propósito.
🗂️ 𝘖𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘻𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘱𝘳𝘢́𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘺 𝘩𝘢́𝘣𝘪𝘵𝘰𝘴 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦𝘴
11. 𝐃𝐞𝐟𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐝𝐢́𝐚.
No más. Así evitas la sobrecarga y mantienes el enfoque.
12. 𝐔𝐭𝐢𝐥𝐢𝐳𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐠𝐞𝐧𝐝𝐚 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐨 𝐝𝐢𝐠𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚.
Incluye tiempo para ti, para tu familia, y para tu misión.
13. 𝐇𝐚𝐳 𝐥𝐢𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐟𝐢́𝐬𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚.
Orden externo favorece el orden interno. Empieza por tu escritorio o habitación.
14. 𝐄𝐬𝐭𝐚𝐛𝐥𝐞𝐜𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨𝐬 𝐟𝐢𝐣𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚𝐬, 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐨 𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐛𝐚𝐣𝐨.
La estructura da paz y reduce el estrés.
15. 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚 𝐦𝐨𝐯𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨𝐫𝐚𝐥 𝐝𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 (𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐚𝐫, 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞, 𝐧𝐚𝐝𝐚𝐫, 𝐞𝐭𝐜).
El cuerpo también necesita orden para servir con alegría.
💞 𝘙𝘦𝘭𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘺 𝘴𝘦𝘳𝘷𝘪𝘤𝘪𝘰
16. 𝐃𝐞𝐝𝐢𝐜𝐚 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐚 𝐭𝐮 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚 𝐬𝐢𝐧 𝐝𝐢𝐬𝐭𝐫𝐚𝐜𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬.
Escucha, comparte, ríe. El amor también se organiza.
17. 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨𝐬 𝐲 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐚 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐫 “𝐧𝐨” 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝.
No todo lo bueno es para ti en este momento. Discierne.
18. 𝐇𝐚𝐳 𝐮𝐧𝐚 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐚 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐥𝐚𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐨𝐫𝐚𝐫 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚.
Puedes incluir a tus alumnos, familiares, y quienes te han pedido oración.
19. 𝐁𝐮𝐬𝐜𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐞 𝐧𝐮𝐭𝐫𝐚 𝐲 𝐧𝐨 𝐞𝐬𝐭𝐞́ 𝐥𝐢𝐠𝐚𝐝𝐚 𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐛𝐞𝐫.
Algo que te dé gozo: pintar, leer, cuidar plantas… ¡Dios también habita ahí!
20. 𝐑𝐞𝐯𝐢𝐬𝐚 𝐭𝐮𝐬 𝐦𝐞𝐭𝐚𝐬 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐮𝐚𝐥𝐞𝐬 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞́𝐧𝐭𝐚𝐥𝐚𝐬 𝐚 𝐃𝐢𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧.
Pregúntale: “¿Esto te agrada, Señor? ¿Estoy caminando contigo?”
Sinceramente espero que estas recomendaciones te ayuden a ponerte en marcha hacia una vida más plena, en coherencia con tu fe y con propósitos elevados.
Si deseas darle continuidad a esta propuesta, hazme saber en comentarios. Puedo enviarte una planeación mensual para que sea más fácil que lo apliques.
Dios te bendiga 🙏
