SINNE “Clínica Psicológica”

25/02/2025

El amor en la pareja es una combinación de sentimientos, compromiso y acciones que crean un vínculo profundo entre dos personas. No es solo una emoción intensa, sino también una elección diaria de respeto, apoyo y cuidado mutuo.

Incluye aspectos como la confianza, la comunicación honesta, la intimidad emocional y física, y la capacidad de afrontar juntos los desafíos. También implica aceptar al otro con sus virtudes y defectos, fomentar su crecimiento personal y mantener la conexión a lo largo del tiempo.

El amor sano en la pareja no es dependencia ni sacrificio, sino equilibrio, libertad y construcción conjunta. ¿Cómo lo ves tú?

08/02/2025

El abuso sexual infantil está mediado por una relación desigual de poder, que implica a un niño, niña o adolescente como víctima y a una persona adulta o coetánea como agresora. Se trata de un problema social, de salud y de violación de los derechos de la niñez. Afecta, especialmente, el derecho a decidir sobre su cuerpo y sexualidad; el derecho a que sea respetada la privacidad e intimidad y el derecho a vivir libre de violencias.

Entre las prácticas de abuso sexual infantil más frecuentes están:

-Exhibicionismo, o mostrarse desnudo(a) ante un menor
-Manoseos o caricias
-Penetración
-Masturbación ante un menor o forzar a que un menor se masturbe
-Comunicaciones obscenas como: llamadas telefónicas, mensajes de texto o interacción virtual
-Producir, poseer o compartir imágenes o películas pornográficas en las que participen niñas(os)
-Relaciones sexuales de cualquier tipo con un(a) menor, inclusive vía vaginal, oral o a**l

Cualquier otra conducta sexual que es dañina para el bienestar mental, emocional o físico de un(a) niño(a).

05/02/2025

El cuidado de la salud emocional en México es un tema de gran relevancia, ya que influye directamente en la calidad de vida de las personas, el desarrollo social y la productividad del país. A pesar de que ha habido avances en la concientización sobre la salud mental, aún existen desafíos significativos en su atención y tratamiento.

Importancia del cuidado de la salud emocional

1. Impacto en la calidad de vida
La salud emocional afecta la manera en que las personas enfrentan el estrés, toman decisiones y se relacionan con los demás. Problemas como la ansiedad, la depresión y el estrés crónico pueden reducir la calidad de vida y aumentar el riesgo de enfermedades físicas.
2. Prevención de trastornos mentales
Cuidar la salud emocional desde una etapa temprana puede prevenir trastornos más graves. En México, el suicidio ha aumentado en los últimos años, especialmente entre los jóvenes, lo que resalta la necesidad de fortalecer el apoyo emocional y la educación en salud mental.
3. Productividad y economía
Un estado emocional saludable mejora el desempeño en el trabajo y los estudios. Los problemas de salud mental generan pérdidas económicas debido al ausentismo laboral y la baja productividad. Según la OMS, la depresión y la ansiedad cuestan a la economía mundial alrededor de un billón de dólares al año en productividad perdida.
4. Relaciones sociales y bienestar comunitario
El bienestar emocional influye en la manera en que las personas interactúan en su entorno. Una sociedad con altos niveles de estrés y ansiedad tiende a tener más conflictos, violencia y problemas de cohesión social.

30/01/2025

A continuación te brindamos algunos de los beneficios de que los pequeños de casa inicien un proceso terapéutico.

29/01/2025

27/01/2025

El respeto, admiración y cuidado lo debemos trabajar nosotros mismos antes que en la validación social.
Las redes sociales pueden hacernos créer que existen vidas perfectas y esto está lejos de la realidad, tu apariencia no define tu valor.🧑‍⚕️👸🧓.

El amor propio es como un músculo que para hacerlo crecer debemos trabajarlo.
Está imagen no sirve leerla si no te mueves a un cambio, no solo te esfuerces en verte feliz, trabaja por serlo. 😊

Si necesitas apoyo psicológico. En SINNE somos un equipo de terapeutas que podemos acompañarte en a reencontrarte en tu camino. ¡Acércate!

20/01/2025

En todo proceso del ser humano suelen haber momentos y situaciones desagradables y eso no siempre podemos cambiarlo, Pero si podemos modificar la manera en que lo afrontamos y con que ojos lo miramos .
Aprender y enfrentar de nuestros procesos de manera diferente depende de nosotros. El camino puede ser más ligero si lo acompañas de un profesional.

En SINNE somos un equipo de especialistas que con gusto podremos acompañar tu proceso.


# psicología
# terapia

17/01/2025

El cambio positivo, aunque desafiante, es una oportunidad para el crecimiento personal y el bienestar.
Se entiende como un viaje que combina la reflexión, la acción, el aprendizaje y la aceptación de uno mismo, transformando las dificultades en aprendizajes y las metas en logros significativos.

13/01/2025

La lucha mundial contra la depresión nos recuerda la urgencia de derribar estigmas y priorizar la salud mental como un derecho fundamental.
Es un llamado a la empatía colectiva, al acceso universal a tratamientos y al compromiso de crear entornos que promuevan el bienestar emocional.
Solo uniendo esfuerzos podremos aliviar el peso de este trastorno y brindar esperanza a quienes lo enfrentan.

En México, la depresión afecta a una proporción significativa de la población adulta. Según datos de la Secretaría de Salud, en 2021 se estimó que 3.6 millones de personas adultas padecían depresión, de las cuales el uno por ciento correspondía a casos severos. 

Además, el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI) reportó que 34.8 millones de personas en México han experimentado algún episodio depresivo en sus vidas, lo que representa el 20.37% de las mujeres y el 14.48% de los hombres. 

Estas cifras reflejan la magnitud de la depresión en el país y subrayan la importancia de fortalecer las estrategias de prevención, detección y tratamiento de este trastorno mental.

08/01/2025

¿Listo/as para iniciar con todo este 2025? 😀

Que este año prioricemos nuestra salud mental 🧠 y que mejor que empezar con esta promoción 🙂

#2025

06/01/2025

¿Listos para recibir a los reyes magos? ✨🤓
Si pudieras pedir algo….🤔 ¿Qué les pedirías? 😌
No tomes en cuenta dinero/algo material. 😳

02/01/2025

En este año nuevo 2025 comienza soltando cosas que no te dejan avanzar y no te pertenecen. Trabaja y mejora en ti. No olvides ponerte como prioridad en tus propósitos de año nuevo.
En SINNE somos un equipo de especialistas que podemos apoyarte en trabajar y construir tu nuevo año 🥳🥳🥳




# psicología

# felizaño2025

24/12/2024

¡Felices fiestas! 🎄✨🪅🫂❤️

́npsicológica ̃as2024

17/12/2024

No permitas que la ansiedad provocada por estímulos externos te límite y te haga dudar de tus capacidades... Confia en ti y en lo mucho que puedes lograr si te permites intentarlo.

Si tú, o alguien cercano a ti presenta síntomas de ansiedad por algún estímulo o evento cercano. En SINNE somos un equipo de especialistas que podemos ayudarte en el proceso, acércate a nosotras 🫂.

Hagamos cambios ahora que se vean reflejados en el futuro!!!