FOWEA

18/04/2022

Tomando: significa que te permites sentir lo que sientes en este momento. Esto es parte de la estancia en el presente. No puedes discutir con lo que es. Bueno, puedes, pero si lo haces, sufres.

18/04/2022

Tu vida es un viaje sagrado. Se trata de cambios, crecimiento, descubrimientos, movimiento, transformación, expansión continua de su visión de lo que es posible, estirando su alma, la capacidad de ver profundamente y despejarse, escuchar su intuición, haciendo desafíos audaces a cada paso de este camino. Estás en camino ... exactamente donde estás destinado a estar ahora ... y, a partir de aquí, puedes ir solo hacia adelante, transformando tu vida en una historia increíble sobre el triunfo, la curación, el coraje, la belleza, la sabiduría, la fuerza. , dignidad y amor.

18/04/2022

18/04/2022

Напоминаем , что открыта запись на бесплатный онлайн урок по йоге. Места ограничены 🥰😇

18/04/2022

Йога всегда, везде и в любую погоду 😊

17/02/2022

Ласкаве сонце

Золотистий рівний загар-предмет особливої гордості кожної жінки і вірна ознака того, що відпустка проведена не дарма! Як при цьому не обгоріти на пляжі і досхочу насолодитися жаркими променями?

● За тиждень до відпустки зробіть в салоні краси процедуру пілінгу, щоб делікатно видалити відмерлі частинки з поверхні шкіри, тим самим вирівнюючи її рельєф і готуючи до рівної засмаги.

● За 20 хвилин до виходу на пляж нанесіть на сухе тіло сонцезахисні крем, молочко або спрей, приділяючи особливу увагу обличчю, області грудей і плечей. Рівномірно розподіліть засіб тонким шаром по шкірі і почекайте, поки воно вбереться.

● Через 2-3 години перебування на пляжі повторіть нанесення сонцезахисних засобів. Якщо ви любите часто купатися, то не забувайте оновлювати захисний шар через кожні 3-4 заходи в воду.

● Після пляжу рекомендується обполоснути тіло теплою водою. Потім на сухе тіло бажано нанести бальзам або лосьйон після засмаги, який зволожить і пом'якшить шкіру, а також підготує її для наступних сонячних процедур.

● Найкращий час для засмаги-до 10 години ранку і після 16 години вечора. У саме пекло краще сховатися в тіні, де вплив ультрафіолетових променів не таке сильне, але тим не менш теж можна засмагнути.

● Рівний і стійкий загар отримують найбільш активні відпочиваючі. Краще менше лежати, а побільше рухатися: ходити по хвилях, грати у волейбол, бадмінтон або м'яч, що до того ж зміцнює м'язи.