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Nutrióloga Daniela Auerbach

Casa
Mexico
Tijuana
Nutrióloga Daniela Auerbach

• Nutrición Clínica
• Nutrición Bariátrica
• Ced. Prof. 12600793
• Consulta en línea 🌎

24/07/2025

Hola!

Soy Daniela Auerbach, Lic. en Nutrición especializada en nutrición clínica y bariátrica, y me apasiona ayudarte a lograr un equilibrio realista y saludable con tu alimentación.

✨ Trabajo desde un enfoque personalizado, sin dietas extremas, respetando tu cuerpo, tu historia y tus objetivos.

Te puedo acompañar en procesos como:
✔️ Control de peso
✔️ Síndrome metabólico y diabetes
✔️ Salud digestiva
✔️ Postcirugía bariátrica
✔️ Nutrición en embarazo/lactancia
✔️ Educación nutricional para familias

📍Consulta en línea
📆 Agenda por DM o WhatsApp
📩 nut.danielaauerbach@gmail.com

¡Gracias por estar aquí! 💚
Te invito a seguirme para recibir tips, recetas y motivación diaria 🙌

30/09/2024

“Aprender alimentarte” tiene muchos significados dependiendo del punto de vista donde lo veas. El objetivo es llevar una alimentación que nos proporcione lo suficiente para aportar lo que el cuerpo necesita.
Por ende es importante acudir siempre con tu nutriolog@ que pueda darte las bases y herramientas respaldadas con ciencia para que logres tu meta (ya sea perder peso, mejorar hábitos, tratar una enfermedad).

04/07/2024

La clave para obtener los resultados buscados despues de una cirugía bariátrica es apegarse al seguimiento nutricional. Por ende si estas por realizarte un procedimiento bariátrico u ya lo realizaste y no cuentas con apoyo en el area de nutrición, cuenta conmigo👩🏼‍⚕️🫶🏻.

Envía un mensaje para agendar consulta💌.

🇺🇸🇺🇸🇺🇸

The key to obtaining the desired results after a bariatric surgery is to stick to nutritional follow-up. Therefore, if you are about to perform a bariatric procedure or you have already performed it and you do not have support in the area of nutrition, count on me👩🏼‍⚕️🫶🏻.

Send a message to schedule a consultation 💌.

14/06/2024

Super importante apegarse al tratamiento que se les brinda tanto antes y después de una cirugía bariátrica.
Si buscas apoyo en tu seguimiento manda un mensaje directo yo puedo ayudarte👩🏼‍⚕️🥑.
L.N. Daniela Auerbach
Nutrición en cirugía bariátrica y clínica

25/04/2024

Al tener una alimentación completa nos brinda el beneficio de una mejor calidad de vida.
Por eso es muy importante consultar con tu nutriolog@ para apoyarte en tus hábitos y orientarte a una alimentación personalizada e individualizada.

Yo puedo ayudarte 👩🏼‍⚕️🍏

09/04/2024

Esta sería la Fase l de las 5 fases se llevan a cabo.

Después de un procedimiento bariátrico en esta etapa es primordial ya que el objetivo principal es que su estomago logre una cicatrización y una buena adaptación.

Recomendaciones para esta etapa:
▫️No hay horarios como tal. La idea es hacer pequeños tragos cada 15 - 20 minutos durante el día.
▫️Llegar a consumir hasta 2 litros de agua.
▫️Para evitar o disminuir el malestar, nauseas o vomito
descansar y continuar con los pequeños tragos.
▫️No tomar los líquidos con popote
▫️No tomar los líquidos acostado.

Guarde reposo y tener mucha paciencia❤️‍🩹.

08/04/2024

El primer mes es la etapa mas importante después de una cirugía bariátrica. Ayuda a la cicatrización del estomago en el caso de una manga gástrica y para el caso de un balón gástrico es una adaptación igualmente.
La evolución del procedimiento varía dependiendo del paciente y que tan apegado este al tratamiento.
Recuerda llevar esto a cabo bajo supervisión de tu nutriologx bariatra👩🏼‍⚕️

RECUERDA: Entre mas apegado a las recomendaciones, mas pronta su recuperación 🫶🏻

04/04/2024

Para obtener los resultados que buscas despues de una cirugia bariatrica es indispensable apegarse al tratamiento nutricional.

🚩Si te realizaste un procedimiento sin un seguimiento nutricional tanto previo y post entonces algo no esta bien👀

Ya diste el primer paso de realizar un procedimiento bariátrico yo puedo ayudarte en darte la orientacion y seguimiento nutricional adecuado 👩🏼‍⚕️🥑

03/04/2024

La clave para obtener los resultados que uno espera despues de un procedimiento bariátrico es apegarse al tratamiento nutricional.
Por ende comparto estos tips para tu día a día:
1️⃣ Tomar líquidos separado de los sólidos.
2️⃣ Hacer pequeños tiempos de comida que sean altos en proteína. Esto nos dará saciedad y una buena aportación para la pérdida de paso.
3️⃣Si o si, los 3 tiempos de comida principales: Desayuno, comida y cena.
4️⃣Las colaciones o snacks las necesitas ya que las porciones de alimentos son pequeños y el espacio del estomago tambien es pequeño.
5️⃣Comer acorde a tolerancia para tener ese aporte de energía para el día.

👩🏼‍⚕️Si necesitas orientación en como planificar tu alimentación, ajuste de horarios y recomendaciones acorde a tu procedimiento bariátrico envía un mensaje y agenda tu consulta conmigo, yo puedo ayudarte✨.

🍏Nutrióloga Daniela Auerbach.

30/03/2024

Eres unico en tu manera de ser física y emocional, cuidalo y quierelo como es🫶🏻. Tus progresos son el resultado de la atención que te das y la prioridad en la que te posicionas.
Deja de compararte❤️‍🩹.
Los tqm👩🏼‍⚕️✨

30/03/2024

La terapia nutricional tanto preoperatorio y posoperatorio en procedimientos bariátricos garantiza el éxito total. Obteniendo resultados positivos tanto al paciente como del tratamiento.
Fuentes:
Aguilar Morales, B.J., & Guevara Villacís, M. V. (2023). Abordaje nutricional en pacientes con cirugía bariátrica. Revista Vive, 6(17), 602-619.
Globo Intragástrico. (2023, Octubre 14). Mayoclinic.Org.

23/03/2024

Siempre queremos empezar un Lunes o un Enero como año nuevo, pero nunca decimos ok es momento de hacerlo ahorita. Es muy fácil decirlo pero tomar acción siempre lo dejamos para después, es tiempo de hacer las cosas diferente y empezar por un hábito a la vez.

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