Lunes 12pm - 6pm Martes 12pm - 6pm Miércoles 12pm - 6pm Jueves 12pm - 6pm Viernes 12pm - 6pm

¿Qué es el sitio web?

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Danzaterapia Tijuana

Casa
Mexico
Tijuana
Danzaterapia Tijuana

La DANZATERAPIA es una psicoterapia que utiliza el movimiento como un proceso para promover la integración física, mental y social de la persona. Lic.

Pertenece al grupo de las artes creativas en psicoterapia (como el arteterapia, la musicoterapia y el psicodrama). A través de la danza, el mundo interior se hace más tangible, se comparte el simbolismo personal, se muestran los modelos de relaciones humanas y se encuentran significados en gestos, posturas y cualidades del movimiento. Posibilitando la expresión de emociones, conflictos y sentimientos profundamente guardados, manifestados de manera inconsciente y que no pueden ser expresados por medio de las palabras. Como Danzaterapia Tijuana nuestros talleres ofrecen la posibilidad de expresar lo que no se puede con palabras, explorando diferentes maneras de moverte, de darle voz al cuerpo, conectando e integrando tu mente y alma. Con una metodología vivencial donde cada persona participa activamente en su proceso de exploración consciente. Acerca de la facilitadora...

Selene Sosa Frausto. en Psicología, egresada de la UABC, tiene especialidad en Síntomas y Enfermedad en Terapia Gestalt, Terapia Familiar Sistémica y Danzaterapia. Es psicoterapeuta gestalt formada en la Escuela Gestalt Viva de Claudio Naranjo. Colaboró durante 15 años en el Sistema Educativo Estatal, alternando la consulta privada individual y familiar. Danzaterapeuta del Hospital de Salud Mental de Tijuana en el área de hospitalización por 4 años. Actualmente es Co-fundadora y Directora de Capacitación de Move Up, empresa propia donde contribuyen al desarrollo del capital humano y la integración de equipos con metodología de movimiento, conciencia corporal y creatividad.

12/09/2025

👣 A mi ritmo 👣
Sesión mensual de Danzaterapia - Septiembre

¿Alguna vez has sentido que estás fuera de ritmo?
Como si tu camino fuera más lento, más rápido o simplemente diferente al de los demás...
Esta sesión es una invitación a reconectar con tu propio ritmo, ese que a veces se pierde entre comparaciones y expectativas externas.
A moverte sin prisa, sin compararte.
A confiar en tus tiempos, en tus pausas, en tus comienzos, en tu ritmo, es válido, necesario y suficiente.

A recordar que estás en tu camino.

No necesitas saber bailar. Solo asistir con ganas de moverte contigo. Te esperamos!!!

🗓️ FECHA: Sábado 27 de septiembre
🕙 HORA: 10:00 am – 12:00 pm
📍 LUGAR: Jai Hanuman, Tijuana
💰 COSTO: 400mn
🎟️ Registro previo requerido

Comenta “YO” o envía un DM para enviarte enlace de registro, también encuentras enlace en la Bio (IG).

📲 Info y registro:
664 665 4540 Selene
664 603 6126 Alekz

22/08/2025

🕺🏻A mi ritmo 💃🏻
Sesión mensual de danzaterapia

¿Hace cuánto no te regalas un espacio para moverte a tu propio compás?
La danzaterapia es una invitación a escuchar tu cuerpo, soltar tensiones y reconectar contigo desde el movimiento y la conciencia.

🗓️Sábado 30 de agosto
🕙10:00 am – 12:00 pm
📍Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro, Tijuana
💰Costo: 400 mxn

👀No necesitas experiencia previa en danza.
👖💦👣Sólo traer ropa cómoda, agua y la disposición para escuchar tu propio ritmo.

👣Cupo limitado!! Registro previo requerido!

💌 Informes e inscripciones: 664 665 4540 con Selene

🗯️ Comenta “YO” 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️, para enviarte enlace de registro. Puedes registrarte también en el enlace de la BIO (IG)

💚🎁Regálate dos horas para ti: movimiento, presencia y libertad.

07/08/2025

🌻 Agosto en Danzaterapia Tijuana…

Movimiento que calma, que expresa, que reconecta.

Este mes te invito a dos sesiones presenciales en zona centro. Cada una con una intención distinta, ambas con el mismo propósito: volver a ti. 💃🏼✨

🗓️Sábado 23 agosto – “Mente en danza, cuerpo en calma”
Una hora para meditar desde el movimiento, soltar y habitarte con suavidad.
🕙 10:00 a 11:00am
💸 Aportación: $250 MXN

🗓️Sábado 30 agosto – “A mi ritmo”
Una sesión de danzaterapia para moverte desde tu autenticidad y encontrar tu propio pulso interior.
🕕 10:00 am a 12:00pm
💸 Aportación: $400 MXN

📍 Ambas en: Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro
📞 Info y registro: 664 665 4540
💬 Envía DM para registrarte o con el enlace en la bio IG

Cupo limitado
Registro previo requerido

✨ Elige la que más resuene contigo... o ven a ambas y regálate un agosto de conexión y presencia.

28/07/2025

🌱Círculo de Mujeres – Danza, diálogo y conciencia🌱

Este jueves 31 de julio, te invito a compartir un espacio seguro y amoroso, creado para mover el cuerpo, abrir el corazón y conectar con otras mujeres a través de la danzaterapia.

💃 Un encuentro para habitarte, escucharte y expresar lo que vive en ti.
🌀 A través del movimiento, la palabra y la presencia, iremos tejiendo juntas un círculo de consciencia y sostén.

🕔 Horario: 5:00 a 7:00 p.m.
📍 Lugar: Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro, Tijuana
💞 Aportación consciente
👣 Cupo limitado

Comenta “YO” o envía un DM para enviarte enlace de registro, también encuentras enlace en la Bio (IG).

Más información: 664 665 4540 con Selene

Ven con ropa cómoda, mente abierta y corazón dispuesto.
Tu cuerpo tiene mucho que decir… y este es un lugar para escucharlo. 🌸

25/07/2025

👣 A mi ritmo 👣
Sesión mensual de Danzaterapia (agosto)

¿Alguna vez has sentido que estás fuera de ritmo?
Como si tu camino fuera más lento, más rápido o simplemente diferente al de los demás...
Esta sesión es una invitación a reconectar con tu propio ritmo, ese que a veces se pierde entre comparaciones y expectativas externas.
A moverte sin prisa, sin compararte.
A confiar en tus tiempos, en tus pausas, en tus comienzos, en tu ritmo —así como es— también es válido, necesario y suficiente.

A recordar que estás en tu camino.

No necesitas saber bailar. Solo asistir con ganas de moverte. Te esperamos!!!

🗓️ FECHA: Sábado 2 de agosto
🕙 HORA: 10:00 am – 12:00 pm
📍 LUGAR: Jai Hanuman, Tijuana
💰 COSTO: 400mn
🎟️ Registro previo requerido

Comenta “YO” o envía un DM para enviarte enlace de registro, también encuentras enlace en la Bio (IG).

📲 Info y registro:
664 665 4540 Selene
664 603 6126 Alekz

15/07/2025

“Habitarme” 👣

Te invitamos a nuestra próxima sesión de danzaterapia …
Un momento para volver a ti.
Para habitar tu cuerpo con conciencia.
Para respirar, moverte y recordar que ya eres.

Esta sesión es un espacio para conectar contigo a través del cuerpo, la música y el movimiento libre. No necesitas saber bailar, solo estar presente y permitirte sentir.

🌸 Apto para hombres y mujeres
🌱 No se requiere experiencia previa
💫 Ideal si buscas reconectar contigo y tomar una pausa desde el cuerpo.

📍 En Calle Ignacio Zaragoza, Zona Centro, Tijuana B.C.
🗓️ Fecha: Sábado 26 julio 2025
🕙 Hora: 10am a 12pm
💰 Aportación: $400
📌 Registro previo requerido
📲 Info y registro:
664 665 4540 (Selene)

🔗 Encuentra el enlace de registro en la bio (Instagram) o mándanos un DM.

Dale un espacio a tu cuerpo para moverse… y a tu ser, para habitarse ✨

05/07/2025

Compartiendo en pro de la salud mental!! Muchas gracias por la invitación!

02/07/2025

🌿✨ Nuestro programa de julio✨🌿

¿Sientes que necesitas reconectar contigo, con tu cuerpo, con tu sentir?
Te invito a habitarte con presencia, movimiento y escucha profunda. 💫

En julio tendremos encuentros abiertos para reconectar, mover lo que pesa y dar espacio a lo que necesita expresarse:

🌀 Sesión de danzaterapia “Habitarme”
📅 Sábado 5 de julio
🕙 10:00 am a 12:00 pm
📍 Jai Hanuman, Río Colorado #9958, Col. Revolución

🌀 Sesión de danzaterapia “Habitarme”
📅 Sábado 26 de julio
🕙 10:00 am a 12:00 pm
📍 Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro

🌕 Círculo de Mujeres
📅 Jueves 31 de julio
🕔 5:00 a 7:00 pm
📍 Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro

💌 No necesitas experiencia previa, solo la intención de darte un espacio para ti.

🔗 Inscripciones por mensaje directo o al WhatsApp (664)6654540

Ven a moverte, a sentirte, a ser.

01/07/2025

🌿✨ Nuestro calendario de julio ✨🌿

¿Sientes que necesitas reconectar contigo, con tu cuerpo, con tu sentir?
Te invito a habitarte con presencia, movimiento y escucha profunda. 💫

En julio tendremos tres encuentros abiertos para reconectar, mover lo que pesa y dar espacio a lo que necesita expresarse:

🌀 Sesión de danzaterapia “Habitarme”
📅 Sábado 5 de julio
🕙 10:00 am a 12:00 pm
📍 Jai Hanuman, Río Colorado #9958, Col. Revolución

🌀 Sesión de danzaterapia “Habitarme”
📅 Sábado 26 de julio
🕙 10:00 am a 12:00 pm
📍 Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro

🌕 Círculo de Mujeres
📅 Jueves 31 de julio
🕔 5:00 a 7:00 pm
📍 Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro

💌 No necesitas experiencia previa, solo la intención de darte un espacio para ti.

🔗 Inscripciones por mensaje directo o al WhatsApp (664)6654540

Ven a moverte, a sentirte, a ser.

30/06/2025

“Habitarme” 👣

Te invitamos a nuestra sesión mensual de danzaterapia …
Un momento para volver a ti.
Para habitar tu cuerpo con conciencia.
Para respirar, moverte y recordar que ya eres.

Esta sesión es un espacio para conectar contigo a través del cuerpo, la música y el movimiento libre. No necesitas saber bailar, solo estar presente y permitirte sentir.

🌸 Apto para hombres y mujeres
🌱 No se requiere experiencia previa
💫 Ideal si buscas reconectar contigo y tomar una pausa desde el cuerpo.

📍 En Jai Hanuman, Centro de Yoga
Río Colorado #9958, Col. Revolución, Tijuana
🗓️ Fecha: Sábado 5 julio 2025
🕙 Hora: 10am a 12pm
💰 Aportación: $400
📌 Registro previo requerido
📲 Info y registro:
664 665 4540 (Selene)
664 603 6126 (Alekz)

🔗 Encuentra el enlace de registro en la bio (Instagram) o mándanos un DM.

Dale un espacio a tu cuerpo para moverse… y a tu ser, para habitarse ✨

Movimiento

24/06/2025

🪷CÍRCULO DE MUJERES🪷
Danza, diálogo y conciencia para volver al cuerpo, al presente y a nuestra voz interior.

Este jueves 26 de junio, te esperamos de 5:00 a 7:00 p.m. en un espacio seguro y amoroso para compartir, sentir y transformar desde el movimiento.

🌺Acompáñanos a tejer juntas conexión, presencia y fuerza entre mujeres.🧶

📍Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro
📲 Info y registro: 664 665 4540
🔒 Registro previo requerido. Cupo limitado.

💃 Ven con ropa cómoda y corazón dispuesto.

10/06/2025

👣Sesión mensual de Danzaterapia 👣

Recuerda… este sábado 14 de junio, tenemos sesión mensual de danzaterapia…

Un espacio para reconectar con tu cuerpo, respirar y moverte desde la calma. Un momento para volver a ti.

💫 ¿Qué haremos?
A través del movimiento consciente, el cuerpo encuentra su propio lenguaje para liberar tensión, recuperar el equilibrio y habitar el presente.

💬Envía DM o comenta “Yo” 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ para enviarte enlace de registro 🔗

🗓 Fecha: Sábado 14 de junio
🕙 Horario: 10:00 am a 12:00 pm
💰 Inversión: 400 mn
📍Lugar: Calle Ignacio Zaragoza 8464, Zona Centro
📞 Informes y registro: 664 665 4540 (con Selene)
📌 Cupo limitado. Registro previo requerido.

Ven con ropa cómoda y el corazón abierto.

💚 Te esperamos en movimiento.

# Bienestar

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