Yoga con Rosie

05/11/2025

20/09/2025

Amig@s estamos felices de hacerles esta INVITACIÓN a pasar un día de calma y serenidad en medio de la naturaleza, haciendo un trabajo interior de autoconocimiento, experimentando técnicas del yoga, pranayama, meditación, expansión de chakras, para poder mantenernos en equilibrio emocional en medio del caos. Te llevarás técnicas sencillas y prácticas de aplicación en la vida cotidiana . Muy importante que reserves tu espacio, el cupo es limitado

28/08/2025

https://www.instagram.com/reel/DNgktF6vSoS/?igsh=OWR2aWVxNzZ2b3lh

05/06/2025

Querida comunidad todos invitad@s. 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏽‍♂️

Sábado 21 de Junio 8.30am.
Explanada Casa de la cultura playas de Tijuana .

EVENTO GRATUITO

Los 108 saludos al Sol ☀️ son una práctica tradicional, como una forma de desintoxicar, y preparar el cuerpo y la mente en la transición entre estaciones, primavera/verano o otoño/invierno, lunas llenas y nuevas y celebraciones especiales como el DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA.
En esta práctica tiene gran protagonismo el sankalpa (intención) que se coloque.
Es importante sincronizar los movimientos con la respiración consciente para lograr una meditación completa en movimiento.

Programa:
8.30 am. Bienvenida a cargo de la coordinadora de Casa de la cultura playas de Tijuana, Elizabeth Pineda Vázquez .

8.45 am PRANAYAMA  a cargo de Viviana Medina. De Casa de Cultura playas de Tj.

9 .05 am SANKALPA. Plasmando nuestras intenciones.
Con Rosie Rodríguez 🧘🏻‍♀️Casa de la Cultura Playas de Tijuana .

9.15 am 108 SALUDOS AL SOL ☀️ guiado por maestras de casa de la cultura y profesora invitada Frida González de Infinito Yoga Tijuana.

10.40 am MEDITACIÓN 🧘‍♀️ con Josefina Vega. De Infinito Yoga Tj.
Tema: Mantra y Mudra en movimiento armónico.

11.30 am YOGA FAMILIAR Con Lola Celis de MY YOGA KIDS

09/06/2024

🧘‍♀️✨ ¡Únete a nosotros en Yoga en cOMunidad para celebrar el Día Internacional del Yoga! – EVENTO GRATUITO ✨🧘‍♂️

Llénate de los beneficios del yoga en un evento lleno de unidad, amor, gratitud y paz. Esta práctica no solo transforma el cuerpo, sino también el alma. ✨✨✨ Ven y descubre lo maravilloso que es conectar contigo mismo y con los demás. 🙏🏼

📅 Fecha: sábado 22 de junio

🕒 Hora: 9:00 am

📍 Lugar: Instalaciones de la Casa de la Cultura de Playas (Jardin del Arte)

✨Itinerario:
🪷9:00 am | Se abren las puertas

🧘‍♀️9:15 am | Hatha Yoga por .fitnessandwellness

🧘‍♀️10:00 am | Pranayama & Yoga Flow por .flow

🧘‍♀️10:45 am | 108 saludos al sol guiado por maestras de yoga de la casa de la cultura .flow

🧘‍♀️12:00 pm | Yoga Restaurativo y Sanacion con Cuencos por astridcreative_ &

Evento gratuito y abierto para todos! 🫶🏼 Sin importar tu edad o nivel de práctica, este espacio es para ti. Etiqueta a tu amigX yogui y vengan a experimentar la magia del yoga con nuestra comunidad. 🌟

Tienes dudas? Déjala en comentarios y con gusto te respondo 🤍

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03/06/2024

Te invitamos a unirte con nosotros en
YOGA EN COM-UNIDAD.
Dia internacional del Yoga .

Nos unimos a esta gran fiesta mundial en una gran celebración del Yoga, sus beneficios y sus diferentes formas de expresión.

HATHA YOGA

YOGA FLOW & PRANAYAMA

108 SALUDOS AL SOL 🌞

YOGA RESTAURATIVO, Y SANACION CON CUENCOS

Sede. Casa de la cultura Playas de Tijuana
EN JARDIN DEL ARTE

18/04/2024

Flexibilizar la columna vertebral, realizando diversas posturas de yoga 🧘‍♀️ flexionando, extendiendo y torsionando en diferentes direcciones, nos genera mucho descanso, salud y larga vida.
Date la oportunidad de vivir ligero, con amplia y fácil movilidad.

Te invito a mis clases de Yoga.

Lunes y miércoles 10 a 11:30 a.m
Martes y jueves 8:30 a 10 a.m
Sábados una clase especialmente para ti que no puedes venir entre semana de 9 a 10:30 a.m

Ven y toma una clase muestra.