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Psic. Jesús García

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Psic. Jesús García

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Jesús García, Psicoterapeuta, Tijuana.

19/08/2025

Deja de ser un migajero con la regla de los 20 segundos 🥸

12/08/2025

Deja de utilizar técnicas de relajación o de respiración para enfrentar a la ansiedad 🙋🏽‍♂️

08/08/2025

El presente nos ayuda con los problemas de ansiedad 🙋🏽‍♂️

14/07/2025

En mis consultas les enseño las desventajas y el malestar que les ocasiona la rumia (sobrepensamiento), también les doy técnicas y herramientas para que en menor medida aparezcan las ideas que les ocasionan ansiedad.

24/03/2025

La preocupación no es la solución 🙋🏽‍♂️

18/03/2025

Como psicoterapeuta, ofrezco un espacio seguro y confidencial donde podemos trabajar juntos para:
* Superar la ansiedad y la depresión: Aprenderás a identificar los desencadenantes, a manejar los síntomas, a enfrentar los miedos y preocupaciones y a recuperar la calma interior.
* Potenciar tus habilidades de resolución de problemas: Desarrollaremos estrategias efectivas para afrontar los desafíos de la vida, desde los más pequeños hasta los más complejos.
* Recuperar el control de tu vida: Te acompañaré en el proceso de construir una vida más plena, significativa y satisfactoria.
Si estás listo/a para:
* Liberarte del peso de la ansiedad y la depresión.
* Aprender a tomar decisiones con claridad y confianza.
* Construir una vida más equilibrada y feliz.
¡Contáctame! Juntos podemos encontrar el camino hacia tu bienestar emocional.
Llamada a la acción:
* Envía un mensaje directo para agendar una sesión.
* Comparte esta publicación con alguien que pueda necesitar ayuda.

11/03/2025

¿Sabías que la terapia de exposición es una herramienta para combatir la ansiedad?

Dirección

Tijuana

Página web

https://taplink.cc/psicjjesusgarcia?fbclid=PAAabwBkEMaXYw6wHpecyvRaCy7LPLOPS6-GvD3qjs_-iu5rFoErxsh3rnyxY, https://psicol

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