Nutrióloga Cristina López

Nutrióloga Cristina López 📲Citas: 664-592-2547

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29/10/2025

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24/10/2025

Yo en mis momentos más profundos… 🙇🏻‍♀️






23/10/2025

No valoras? Te vas 👉🏼 🥲😠
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❤️

Vegas Baby 🤟🏻🎲🃏🎰
16/10/2025

Vegas Baby 🤟🏻🎲🃏🎰



16/10/2025

No me gusta hablarte de esa forma 😑


Analízalo 😑

🤣🤣🤣🤣
#180

14/10/2025

I’m so sorry I’m late 😰

Cause I just love to much !!

Tienen diferentes sabores y cada uno te lleva a experimentar una experiencia diferente 😮‍💨

Además son VEGANAS 🌱 recomendadas para quienes desean consumir un producto mucho más ✨LIMPIO ✨ libre de hormonas que no te causan efectos secundarios 👌🏻

Yo las consumo y también se las recomiendo a mis pacientes con problemas HORMONALES 🌸

Te invito a probarlas 💯🫶🏻

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14/10/2025

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✨ “5 tips básicos para mejorar tu resistencia a la insulina”Tip #1: Desayuna con proteína y sin exceso de azúcar✅ Inclu...
09/10/2025

✨ “5 tips básicos para mejorar tu resistencia a la insulina”

Tip #1: Desayuna con proteína y sin exceso de azúcar
✅ Incluye huevo, yogur griego, aguacate o proteína vegetal.
🚫 Evita panes dulces, jugos o cereales azucarados.
💬 La primera comida del día marca tu control de glucosa.

🥗 Tip #2: Aumenta tu consumo de fibra
✅ Come más verduras, legumbres y granos integrales.
📉 La fibra ayuda a que el azúcar entre lentamente en la sangre.

🚶 Tip #3: Muévete después de comer
🏃‍♀️ Camina 10-15 minutos después de tus comidas.
💪 Esto mejora la sensibilidad a la insulina naturalmente.

💧 Tip #4: Cuida tu descanso
😴 Duerme al menos 7 horas por noche.
🧠 Dormir poco aumenta la resistencia a la insulina.

🥑 Tip #5: Incluye grasas saludables
✨ Aguacate, nueces, aceite de oliva y pescado.
🔥 Ayudan a regular hormonas y mantener la saciedad.

💬 Empieza aplicando solo 1 de estos hábitos hoy.
📲 Guarda este post y compártelo con quien necesite mejorar su salud metabólica.
👩‍⚕️ — Nutrióloga hormonal y clínica.

07/10/2025

Porque salud no es solo lo que comes, también es cómo te sientes, como te percibes, como te hablas al espejo, lo qué haces por ti, el elegirte a ti todos los días ⭐️💫

Hoy háblate con amor 🥰

Agradece a la vida por un día más 🙏🏻

⭐️Ponte la ropa que te gusta ⭐️

Recuerda lo preciosa persona que eres 🫶🏻

🍃🍃This is just a friendly reminder 🍃🍃

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