Dra. Montze Díaz

10/04/2026

Es lo más genial.

Trabaja en tu envejecimiento.
Para que puedas disfrutarlo.

10/04/2026

Geni, ama dormir tarde para poder ver series en su iPad sin que nadie la interrumpa.

Tiene 2 iPads por si se le acaba la pila a una.
Sus hijos la regañan y ¿saben que hace?

Se ríe, como en esta foto, y sigue haciendo lo que quiere y la hace feliz.

❤️❤️❤️📱

09/04/2026

«Todas las personas mayores saben lo que es ser joven, pero ningún joven puede saber lo que es ser mayor».

Aunque esta frase la vimos en un capítulo de The Pitt (serie que amo con locura y que si o si tienen que ver), también se ha visto en distintos lados.

Pero es tan real, creemos que todos vamos a envejecer, pero en realidad no sabemos si lo haremos ni cómo lo haremos.

Tenemos que construir ese envejecimiento
Y tener un poco más de empatía con las personas mayores que nos rodean.

09/04/2026

Hay cosas que los asustan mucho.
Y nos toca tranquilizarlos y explicarles.

Recuerda que todo se debe de ajustar a cada persona.

¿Que otra cosa les da mucho miedo a los mayores?

09/04/2026

Es súper súper genial.

01/04/2026

Ceviche de salmón con pepino y mango.

Salmón en cubos, marinado con jugo de limón
Pepino y mango picado
Cebolla, chiles, cilantro y aguacate al gusto

Cómelo con tostadas.

Proteína OA, verdura, fruta, cereal y grasa.

PD: yo no lo hice, pero es muy fácil

01/04/2026

Hay cosas que nos asustan muchísimo a los geriatras y que cuando las interrogamos parecen no asustar tanto a las personas mayores ni a su familia

Pero son muy importantes porque impactan en la funcionalidad y en la calidad de vida.

Algunas de ellas son:

Caídas
Delirium
Polifarmacia
Inmovilidad
Comer poco
Bajar de peso
Usar bastón
Acudir con muchos especialistas

¿Conocen alguna otra?

28/03/2026

¿Quién ha sido víctima de mis podcast por WA?

Pídanle a D que no me paren los de tránsito.

Porque quiero contestar todos mis mensajes.

27/03/2026

Mi Geni

18/02/2026

18/02/2026

🏡✨ Invitamos a la comunidad SUIEV a participar en el seminario-taller "Cohousing: vivienda colaborativa para la calidad de vida de personas mayores. Una visión sistémica e interdisciplinaria, coordinado por la Dra. Margarita Maass Moreno integrante del SUIEV y representante del CEIICH-UNAM.

📅 Del 26 de febrero al 7 de mayo de 2026
🗓 10 sesiones | Jueves de 10:00 a 14:00 horas
📍 Modalidad híbrida
Sede presencial: Sala de videoconferencias, Torre II de Humanidades, 5º piso, Ciudad Universitaria
🎥 Transmisión en vivo:
YouTube: youtube.com/ceiich_unam
Facebook Live: Centro de Investigaciones Interdisciplinarias en Ciencias y Humanidades
📩 Informes: difusion@ceiich.unam.mx
🌐 ceiich.unam.mx
🔶 Actividad gratuita

Les invitamos a reflexionar colectivamente sobre nuevas formas de habitar y envejecer en comunidad. ✨