Tandava Shala

25/07/2025

🧘‍♂️✨ ASHTANGA VINYASA YOGA ✨🧘‍♀️
La práctica comienza desde el corazón 🫶

Te invitamos a vivir una experiencia transformadora en nuestra clase de Ashtanga Vinyasa Yoga.
🌿 Fluimos con la respiración
🔥 Activamos el cuerpo
🧠 Aquietamos la mente

📸 Esta imagen es solo una muestra de la energía que se vive en cada clase.
¡Ven a sentirla tú también!

📍Plaza Jefferson, Ramal de La Tijera 1235-Local 11, La Tijera, 45647 La Tijera, Jal.
🗓️ lunes a jueves; sábados
🕗 7 a 8:30 pm; 9 a 10:30 am
💫 Abierto a todos los niveles

Reserva tu lugar o llega con tiempo. Tu práctica te espera 🙏

21/07/2025

26/09/2024

La Importancia del Sánscrito en la Práctica del Yoga

El sánscrito, una de las lenguas más antiguas del mundo, es clave en la práctica del yoga. Cada postura que realizamos lleva un nombre en sánscrito que describe tanto la acción como las partes del cuerpo involucradas. Comprender estos términos nos ayuda a profundizar en nuestra práctica y a conectarnos con la sabiduría ancestral del yoga.

Por ejemplo:

• Anga: como en Ashtanga, que significa “ocho extremidades” y hace referencia a las ocho partes del yoga.
• Bhuja: presente en Bhuja Pidasana (postura de la presión sobre los brazos).
• Hasta: en Uttanasana (inclinación hacia adelante), donde las manos tocan el suelo o los pies.
• Janu: en Janu Sirsasana (postura de la cabeza a la rodilla).
• Jathara: en Jathara Parivartanasana (torsión abdominal).
• Mukha: como en Adho Mukha Svanasana (perro boca abajo).
• Pada: en Pada Hastasana (postura de las manos bajo los pies).
• Śīrsa: en Sirsasana (postura sobre la cabeza).

Cada uno de estos términos nos guía a comprender mejor cómo movernos y alinear nuestro cuerpo, lo que nos ayuda a crear una práctica más consciente y significativa.

12/09/2024

¿Estás listo para mejorar tu bienestar físico y mental? En Tandava Shala ofrecemos sesiones de Ashtanga Yoga para todos los niveles, ideales para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu concentración y encontrar equilibrio en tu vida.

📅 Horarios disponibles:
Lunes y Miércoles: 7:30 pm
Sábados: 9:00 am

Nuestras clases son perfectas tanto para principiantes como para practicantes avanzados. ¡Es el momento ideal para comenzar o profundizar en tu práctica!

✨ Te invitamos a conocernos y solicitar tu clase de prueba gratuita, o si ya estás listo, inscríbete y únete a nuestra comunidad.

👉 Escríbenos para más información o para reservar tu lugar!

20/08/2024

🌟 ¡Prepárate para dos días de Ashtanga Yoga con Italo Menconi en Tandava Shala! 🌟
Sumérgete en la práctica del Ashtanga con dos eventos únicos diseñados para llevar tu experiencia de yoga al siguiente nivel:
📅 18 de octubre | Clase Especial Mysore
Hora: 6:45 pm - 9:00 pm
Dirigida a: Practicantes intermedios y avanzados
📅 19 de octubre | Masterclass para Todos los Niveles
Hora: 9:00 am - 1:00 pm
Bajo la guía del maestro Italo Menconi, tendrás la oportunidad de profundizar en tu práctica, perfeccionar tu técnica y descubrir nuevas formas de conectar cuerpo y mente.
💲 Costo: $800 por sesión o $1,600 por ambas.
¡No te lo pierdas! Los lugares son limitados y se llenan rápido.
👉 Escríbenos para más información y para reservar tu lugar.
¡Nos vemos en el Shala! 🌿✨

22/07/2024

🌟 Transforma tu Vida con Ashtanga Yoga 🌟

El Ashtanga Yoga fortalece tu cuerpo, calma tu mente y revitaliza tu espíritu. ¡Es la práctica perfecta para ti!

Aumenta tu Energía
Mejora la Flexibilidad
Fortalece tu Cuerpo
Desintoxica y Revitaliza
Encuentra la Paz Interior
✨ Masterclass con Italo Menconi ✨

🗓 Fecha: 27 de Julio, 9am - 2:30pm
💲 Costo: $800 (Incluye un mes de clases gratis)

¡Reserva tu lugar hoy mismo! Las plazas son limitadas.

👉 Escríbenos para inscribirte y obtener más información. ¡Te esperamos en Tandava Shala!

17/07/2024

🌟¡No te Pierdas la Masterclass de Ashtanga Yoga con Italo Menconi!🌟

¿Estás listo para llevar tu práctica de yoga al siguiente nivel? Únete a nosotros en Tandava Shala para una experiencia única e inolvidable con el renombrado maestro Italo Menconi. Esta es una oportunidad excepcional que no querrás dejar pasar.

🗓 Fecha:Sábado 27 de Julio
⏰ Hora: 9:00 am - 2:30 pm
📍 Lugar: Tandava Shala
💲 Costo: $800 (Incluye la masterclass y un mes de clases gratis)

En esta masterclass, Italo Menconi te guiará a través de técnicas avanzadas de Ashtanga Yoga, ofreciendo una combinación de teoría y práctica que transformará tu entendimiento y habilidad en esta disciplina. Ya seas principiante o avanzado, encontrarás inspiración y desafío en cada momento de esta sesión.

¿Qué Incluye?
•⁠ ⁠5 horas y media de instrucción intensiva y personalizada
•⁠ ⁠Un mes completo de clases gratis en Tandava Shala para continuar tu progreso

¡Reserva tu lugar ahora y asegura tu participación en esta experiencia exclusiva! Las plazas son limitadas y están volando rápido.

👉 Escríbenos para inscribirte y obtener más información. ¡No te quedes fuera de esta oportunidad de crecimiento y transformación con Italo Menconi!

Nos vemos en el Shala. 🌿✨