Aprendizaje contacto 2021

Aprendizaje contacto 2021 Capacitación y evaluación

30/09/2022

El sentimiento es el resultado de la suma de una emoción más un pensamiento y es totalmente subjetivo, ya que estamos predispuestos a sentirlo, a partir de nuestra interpretación, la diferencia entre emoción y sentimiento no es más que la evaluación que hacemos sobre la emoción que estamos sintiendo.

28/08/2022

Todo lo que sea compartir tiempo con una persona mayor, ayudará a que esta rompa con su rutina, siendo muy beneficioso para su bienestar y motivación. Explicar anécdotas, compartir recuerdos o, simplemente, mantener una conversación sobre algún tema de actualidad, ayudará en gran medida a superar la monotonía.

Feliz día de los abuelos.

28/08/2022

La depresión puede causar síntomas físicos sin explicación, como dolores de espalda o de cabeza. Esta clase de dolor puede ser el primer síntoma o el único. El dolor y los problemas que causa pueden desgastarte con el tiempo y afectar tu estado de ánimo.

27/08/2022

Un estudio de 2006 con casi 25,000 personas estableció un vínculo entre la depresión y dormir muy poco (menos de 6 horas), así como dormir demasiado (más de 8 horas).

27/08/2022

La salud mental significa algo más que la ausencia de trastornos mentales, es una parte importante y la base de la salud y el bienestar general de todos. A lo largo de su vida, los niños, niñas, adolescentes y los jóvenes experimentan diferentes niveles de salud mental y bienestar positivos.

25/08/2022

El término trastorno, hace parte de un modelo que no busca encasillar o determinar la salud mental de un individuo y tiene la intención de referirse a una alteración o desbalance.

15/08/2022

La salud mental es un estado de bienestar en el cual las personas son conscientes de sus propias capacidades, pueden afrontar las tensiones normales de la vida, pueden trabajar de forma productiva y fructífera y son capaces de hacer una contribución a su comunidad.

13/08/2022

Las enfermedades crónicas y la salud mental, por ejemplo, las personas con depresión tienen un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, accidentes cerebrovasculares, dolor y enfermedad de Alzheimer.

13/08/2022

El 10 de octubre de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, con el objetivo de aumentar la conciencia de los problemas que existen.
La depresión es el trastorno mental más frecuente.

12/08/2022

La depresión o ansiedad puede causar algunos malestares, como, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no se mejoran con tratamiento. Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones, sentirse cansado, aun después de dormir bien o sentirte culpable o desamparado.

12/08/2022

La salud mental como calidad de vida, se refiere tanto a aspectos objetivos del nivel de vida como los subjetivos, incluyéndose aspectos sociales, físicos y psicológicos. Desde esta perspectiva, la satisfacción vital y de las necesidades psicosociales son esenciales para el logro de la salud mental.

11/08/2022

Algunas características que goza una persona con salud mental.
- Respetan la manera de ser, sentir y pensar de los demás. - No se imponen, ni dejan que los demás se les impongan. - Hacen planes con anticipación y no temen el futuro. - Tratan de resolver sus problemas según se presentan.

11/08/2022

Para detectar una enfermedad mental, se puede usar: Una exploración física, tu médico tratará de descartar problemas físicos que podrían causar tus síntomas, análisis de laboratorio, y/o una evaluación psicológica.

11/08/2022

Cuando se habla de salud mental se entiende como un “estado relativamente perdurable en el cual la persona se encuentra bien adaptada, siente gusto por la vida y esta logrando su autorrealización. Es un estado positivo y no la mera ausencia de trastornos mentales”.

07/08/2022

La salud emocional y mental es una parte vital de tu vida e impacta en tus pensamientos, comportamientos y emociones. Estar sano emocionalmente puede promover la productividad y la eficacia en actividades como el trabajo o la escuela.

06/08/2022

Algunas consecuencias cuando no cuidamos nuestra salud mental, se pueden presentar de la siguiente forma: Alejamiento de las amistades y de las actividades. cansancio importante, baja energía y problemas de sueño, incapacidad para afrontar los problemas o el estrés de la vida diaria.

05/08/2022

Algunos de los factores que influyen o afectan la salud mental, pueden ser: la inseguridad, desesperanza, rápido cambio social, riesgos de violencia, problemas que afecten la salud física, factores y experiencias personales, interacción social, valores culturales, y experiencias familiares, escolares y laborales.

05/08/2022

La salud mental es un estado dinámico que se expresa en la vida cotidiana a través del comportamiento y la interacción de manera tal que permite a las personas individuales y colectivos desplegar sus recursos emocionales, cognitivos y mentales para transitar por la vida cotidiana, para trabajar, etc.

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