Nutrics & Tips

30/07/2023

😎

Baile improvisadooo.
😂🐕❤️

IG: Instagram.com/Soy_DogVader

07/08/2021

No todos necesitamos la misma cantidad de fibra. ☝🏼

24/07/2021

¡CUÍDATE! ⚠️

09/06/2021

No siempre un jugo verde es la mejor opción para cumplir con tus verduras, pues al batirlo, el nivel de fibra que proporcionan las verduras baja muchísimo, además se podría convertir en un hidrato de carbono.
TIP: Elige comer verduras en crudo, así podrás aprovechar la fibra, minerales, calcio y vitaminas de forma completa. ♻️

26/05/2021

☝🏼Por ello es tan importante que cada plan se adecue a las características y necesidades de cada individuo, pues no solo es bajar de peso y ya, sino NUTRIRTE, con un especialista y no solo con tú coach de gym o con planes generales, o la dieta de la amiga o conocida, así que debe ser individual y SOLO PARA TI.

20/05/2021

No siempre el cereal comercial es la mejor opción, pues la mayoría tiene azúcar añadida más edulcorantes y no es lo mejor para tú organismo, sin embargo, te dejo estas opciones que por sus ingredientes y su valor calórico, parecen la mejor opción. ¡Cuídate y cuida tus porciones!

20/05/2021

ANTES/DESPUÉS
Esta soy yo hace algunos años, hoy decidí crear esta página para compartirles un poco de mi experiencia y mi poco conocimiento, que ha transformado mi vida, también quiero expresarles que la vida es mucho mejor ahora, pues ya desde hace 4 años decidí cambiar mi alimentación y mi forma de vida, por ello quiero contribuir, pues me queda claro que el organismo es lo más valioso y debemos cuidarlo, pues es una máquina maravillosa que nos da vida y que mejor que cuidarlo para vivir lo mejor posible, por eso también decidí estudiar esta hermosa profesión, que incluso puede prevenir enfermedades y así salvar vidas; por ello decidí poner mi granito de arena, pues estos tiempos en cuanto a salud han sido complicados, así qué; ojalá me permitan aconsejarles y más adelante contribuir con ustedes, agradezco su atención esperando agradarles con algunos tips, información y consejos cualquier duda aquí estoy para ustedes. 😍

Pd. ¡Quiero que sepan que todo se puede!

17/05/2021

"Equilibrio es igual a cuerpo sano”