Dr. Jorge Luis Campa Arellano

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Dr. Jorge Luis Campa Arellano

Alta especialidad en Artroscopia y Reemplazos Articulares (prótesis de cadera y de rodilla).

Miembro activo de la AAOS (American Academy of Orthopaedic Surgeons), de la AANA (Arthroscopic Association of North America), del Colegio Mexicano de Ortopedia.

01/10/2025

La artroscopia de hombro es un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo que permite al especialista observar el interior de la articulación mediante una pequeña cámara. Se utiliza para diagnosticar y tratar lesiones como desgarres, tendinitis o inestabilidad articular 💪

Durante la cirugía, se realizan pequeñas incisiones por donde se introducen los instrumentos necesarios para reparar los tejidos dañados. Esta técnica reduce el dolor postoperatorio, acelera la recuperación y deja cicatrices mínimas en comparación con la cirugía abierta.

Más información en: 👉 https://www.doctoralia.com.mx/z/LxLAvR

No. de cédula: 3197944 / 4255574
Dr. Jorge Luis Campa Arellano
Ortopedista

24/09/2025

Si terminaste tu tratamiento pero el dolor en tus articulaciones persiste, es importante no automedicarte ni ignorar los síntomas. Mantén un registro de la intensidad, frecuencia y situaciones en las que aparece el dolor para compartirlo con tu médico 👨‍⚕️

Agenda una cita con un ortopedista para una valoración profesional. Podrían requerirse estudios adicionales, ajustes en tu tratamiento o terapias complementarias como fisioterapia, ejercicio suave o cambios en tu rutina diaria.

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Ortopedista

22/09/2025

Un buen calzado en el running es fundamental para prevenir lesiones ortopédicas. Los tenis adecuados proporcionan soporte al arco, absorben el impacto y favorecen una correcta alineación de pies, rodillas y cadera, reduciendo el riesgo de esguinces, fascitis plantar o tendinitis ✅

Además, un calzado diseñado para la pisada y el tipo de terreno mejora el rendimiento y la comodidad. Elegir correctamente permite mantener una biomecánica saludable, evitando sobrecargas musculares y protegiendo las articulaciones a largo plazo.

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Ortopedista

17/09/2025

Las lesiones más frecuentes entre beisbolistas incluyen esguinces, distensiones musculares, tendinitis del manguito rotador y lesiones en el codo, como la del ligamento colateral cubital. También son comunes las fracturas por impacto de la pelota y las lesiones en las piernas debido a carreras rápidas o deslizamientos ⚾

Para prevenir estas lesiones, es fundamental un buen calentamiento previo y estiramientos para mejorar la flexibilidad. El fortalecimiento muscular, especialmente en hombros, brazos y piernas, ayuda a soportar la carga física. Además, es importante mantener una técnica adecuada al lanzar y batear, así como usar equipo de protección adecuado.

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10/09/2025

La lumbalgia es un dolor localizado en la parte baja de la espalda, que puede variar en intensidad desde una molestia leve hasta un dolor incapacitante. Es una afección común que puede deberse a diversas causas, como malas posturas, esfuerzos físicos excesivos, debilidad muscular o problemas en la columna vertebral, como hernias de disco o degeneración de los discos intervertebrales 😫

En casos leves, suele mejorar con reposo moderado, ejercicios de estiramiento, aplicación de calor o frío y analgésicos. Sin embargo, si el dolor persiste o se acompaña de otros síntomas, es fundamental buscar atención médica, ya que podría indicar un problema más serio.

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03/09/2025

El sedentarismo afecta gravemente la salud ósea y articular. La falta de actividad física reduce la densidad ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis y fracturas. Además, la inactividad disminuye la circulación sanguínea, lo que limita el aporte de nutrientes esenciales para mantener los huesos fuertes y saludables 🚨

En las articulaciones, el sedentarismo provoca rigidez, pérdida de flexibilidad y debilidad muscular. Esto incrementa la probabilidad de sufrir dolores crónicos, artritis y lesiones. Mantenerse activo con ejercicios moderados fortalece los huesos, mejora la movilidad articular y previene estos problemas.

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27/08/2025

La osteoartrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones que afecta principalmente el cartílago, el tejido que recubre los extremos de los huesos. Con el tiempo, este cartílago se desgasta, lo que provoca dolor, rigidez, inflamación y disminución de la movilidad en las articulaciones afectadas. Las más comunes son las de las rodillas, caderas, manos y columna vertebral 😣

Esta condición suele presentarse con mayor frecuencia en personas mayores, aunque factores como la genética, lesiones articulares previas, obesidad y sobrecarga articular pueden acelerar su aparición. Aunque no tiene cura, el tratamiento busca aliviar los síntomas mediante medicamentos, fisioterapia, cambios en el estilo de vida y, en casos graves, cirugía.

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25/08/2025

El dedo en gatillo es una condición en la que uno de los dedos queda atascado en una posición flexionada y luego se endereza de forma brusca, similar al movimiento de un gatillo. Esto ocurre debido a la inflamación de los tendones flexores y su vaina, lo que dificulta su deslizamiento normal ⚠️

Esta afección suele afectar con mayor frecuencia a personas que realizan movimientos repetitivos con las manos, como trabajadores manuales, músicos o quienes utilizan herramientas de forma prolongada. También es común en personas con enfermedades como diabetes o artritis reumatoide. Si presentas algún síntoma que te preocupe, acércate con un especialista oportunamente.

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20/08/2025

El sobrepeso puede afectar significativamente la salud de las rodillas, ya que estas soportan gran parte del peso corporal. Cada kilo extra incrementa la presión sobre las articulaciones, especialmente al caminar, subir escaleras o estar de pie por largos periodos. Esta sobrecarga acelera el desgaste del cartílago, lo que puede derivar en problemas como la artrosis, caracterizada por dolor, inflamación y rigidez.

¿Lo sabías? Mantener un peso saludable es clave para proteger las rodillas y preservar su funcionalidad a largo plazo 👨‍⚕️

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13/08/2025

El dolor de espalda en niños puede deberse a diversas causas, siendo las más comunes las malas posturas, especialmente al sentarse o cargar mochilas pesadas de forma incorrecta. El uso prolongado de dispositivos electrónicos también contribuye, ya que provoca tensión muscular en cuello y espalda. Además, la falta de actividad física debilita los músculos, aumentando el riesgo de molestias ⚠️

Otras causas incluyen lesiones deportivas, caídas o esguinces, que pueden generar dolor agudo. En casos menos frecuentes, infecciones, problemas en la columna, o enfermedades inflamatorias pueden ser responsables. Si el dolor es intenso, persiste o se acompaña de otros síntomas, es fundamental consultar a un especialista.

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06/08/2025

Practicar artes marciales requiere disciplina y cuidado para evitar lesiones. Es fundamental calentar adecuadamente antes de cada entrenamiento, incluyendo estiramientos dinámicos para preparar músculos y articulaciones. Mantener una buena técnica es clave; realizar movimientos de forma incorrecta aumenta el riesgo de torceduras o desgarres ✅

Escuchar a tu cuerpo es otro aspecto esencial. Si sientes dolor o fatiga excesiva, es mejor descansar y no forzar el cuerpo, ya que continuar podría agravar una posible lesión. Entrenar bajo la supervisión de un instructor calificado garantiza correcciones oportunas en la técnica, reduciendo así el riesgo de accidentes.

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30/07/2025

El quiste de Baker, también conocido como quiste poplíteo, es una acumulación de líquido sinovial en la parte posterior de la rodilla, formando una protuberancia que puede causar dolor y rigidez. Suele asociarse a problemas articulares como la artritis reumatoide, la artrosis o lesiones en los meniscos. Aunque en algunos casos es asintomático, puede generar molestias al flexionar o extender la pierna 😣

El tratamiento depende de la causa subyacente e incluye reposo, aplicación de hielo, fisioterapia y medicación antiinflamatoria. En casos severos, se puede optar por drenar el quiste o realizar cirugía si hay complicaciones.

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