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Meditacion Y SUEÑO

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Meditacion Y SUEÑO

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Meditacion Y SUEÑO, Sitio web de salud y bienestar, A. v Tlalpan 4993, Mexico City.

🧘 Bienvenido a Meditación y Sueño, tu espacio para encontrar calma, relajación y un descanso profundo. 🌙✨

Aquí encontrarás:
✅ Meditaciones guiadas para reducir el estrés y la ansiedad.
✅ Técnicas de respiración y mindfulness

28/01/2026

23/01/2026

23/01/2026

19/01/2026

19/01/2026

❌ Error común que daña tu vista (y casi todos lo hacemos)

Usar el celular en la oscuridad provoca:
👁️ Fatiga visual
😵‍💫 Dolor de cabeza
📉 Visión borrosa

✅ Tip rápido:
• Usa luz ambiental
• Baja el brillo
• Activa el modo nocturno

👓 Si tus ojos se cansan rápido, no es normal.
Escríbeme por WhatsApp 📲 5637029071 y revisamos tu vista.

CuidadoDeLaVista

19/01/2026

Frecuencia Delta 🌧️ Meditación de 20 Minutos para Dormir Profundo | Lluvia Suave

Permite que tu mente se apague suavemente.

Esta meditación de 20 minutos con frecuencia Delta y sonidos de lluvia suave
está diseñada para ayudarte a dormir profundo, soltar tensión y calmar el sistema nervioso.

🌧️ Audio con lluvia natural (sin música)
🌙 Ideal para dormir, siestas o relajación profunda
🎧 Recomendado usar audífonos a volumen moderado

www.youtube.com/

Si te gusta este formato, en el canal encontrarás:
– Versiones de 5 minutos
– Meditación de 1 hora
– Afirmaciones para dormir

Descansa.

Dirección

A. V Tlalpan 4993
Mexico City
14400

Teléfono

+15637029071

Página web

facebook.com

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