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Vamiha

👥 Sesiones psicológicas online.
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Nuestros psicoterapeutas brindan acompañamiento a niñas, niños, adolescentes, adultos y a parejas, en línea y para toda la república mexicana.

27/09/2025

La salud mental también es aprender a abrazar tus heridas

Sanar no siempre significa que nunca más dolerá. A veces, viejas heridas se abren y nos recuerdan lo que aún necesitamos trabajar. Y eso está bien. 🌱 La verdadera fortaleza está en darte el permiso de sentir, aceptar y transformar ese dolor en crecimiento.

Si eres mamá o papá y cargas con preocupaciones, culpas o situaciones del pasado que siguen apareciendo en tu presente, la Psicoterapia con enfoque Gestalt puede ayudarte a mirar esas heridas con compasión, a integrarlas en tu historia y a construir relaciones más sanas contigo y con tu familia.

✨ Da el primer paso hacia tu bienestar: agenda tu primera sesión hoy mismo y descubre cómo la terapia puede acompañarte en tu proceso de sanación. 💌 Escríbenos por DM.

26/09/2025

🧶 Hay nudos que solo se desenredan hablando

¿Cuántas veces has sentido que tus emociones o pensamientos se enredan como un ovillo imposible de soltar? Guardar todo dentro solo aprieta más los nudos. Hablar en un espacio seguro puede ayudarte a liberar la carga y reencontrar la calma. 🌱✨

Si eres mamá o papá y sientes que la presión del día a día, los conflictos en casa o las preocupaciones personales te están sobrepasando, la Psicoterapia con enfoque Gestalt puede ser tu herramienta para poner orden en tus emociones, sanar heridas y aprender a relacionarte mejor contigo mismo y con tu familia.

💌 Da el primer paso para desenredar lo que llevas dentro. Agenda tu primera sesión de terapia y comienza a soltar.

24/09/2025

✨ La salud mental se conecta con tu cuerpo 🧠❤️

Las emociones no solo viven en tu mente: también hablan a través de tu cuerpo. El cansancio constante, los dolores físicos o la falta de energía muchas veces son reflejo de lo que cargas emocionalmente. 🌱

Si eres mamá o papá y sientes que tu bienestar emocional influye en tu paciencia, tu forma de criar o incluso en tu propia salud física, la Psicoterapia puede ayudarte a reconocer esos vínculos y encontrar nuevas maneras de sanar, vivir con más calma y recuperar tu energía.

💌 Regálate un espacio para ti. Agenda tu sesión de Psicoterapia Gestalt y descubre cómo cuidar tu salud emocional también transforma tu cuerpo y tu día a día.

19/09/2025

🚪 Tu futuro no depende de tu pasado, depende de lo que decidas hoy.

Muchas veces nos quedamos atados a la culpa o a justificar lo que hicimos en el pasado. Pero vivir desde ahí solo nos detiene. La Psicoterapia Gestalt te ayuda a soltar ese peso, mirar hacia adelante y construir una vida más consciente y plena.

Si eres mamá o papá y sientes que las experiencias del pasado influyen en tu manera de criar, de relacionarte o en tu bienestar emocional, la terapia puede ser ese espacio seguro donde aprendas a liberarte, sanar y recuperar tu equilibrio.

💌 Da el primer paso hacia tu bienestar: agenda tu sesión de Psicoterapia Gestalt hoy y empieza a vivir el presente con más paz y claridad.

18/09/2025

✨ La vida siempre encuentra la manera… y tú también lo harás ✨

A veces sentimos que todo está roto a nuestro alrededor, como si no hubiera salida. Pero justo ahí, en medio de las grietas, puede nacer algo nuevo: esperanza, fuerza y transformación. 🌿

Si eres mamá o papá y la carga emocional te pesa, la Psicoterapia Gestalt es un espacio para ti. Aquí encontrarás acompañamiento profesional para sanar, reencontrarte contigo mismo y aprender a vivir desde tu propia fortaleza.

Da el primer paso hacia tu bienestar emocional. 💌 Escríbenos hoy mismo y agenda tu primera sesión.

12/09/2025

🌙 Buenas noches: el descanso también es sanación 💙

Apagar las luces y descansar no solo es recargar energía, también es darle a tu mente y a tu corazón un respiro. ✨ Porque mientras duermes, tu cuerpo se recupera y tus emociones encuentran calma.

👩‍👦 Si eres mamá o papá, sabes lo difícil que puede ser cerrar los ojos cuando la mente sigue llena de preocupaciones. En la Psicoterapia Gestalt te ayudamos a:
✔️ Aprender a soltar la tensión emocional antes de dormir.
✔️ Reconectar contigo para descansar de verdad.
✔️ Gestionar la ansiedad y el estrés del día a día.
✔️ Dormir con la tranquilidad de que estás cuidando tu salud emocional.

👉 Un descanso profundo no solo te transforma a ti, también te da más energía y amor para tu familia. Hazlo por ti, por tu bienestar y por la vida que mereces.

11/09/2025

😴💤 Dormir bien es cuidar tu salud emocional 💙

El descanso no es un lujo, es una necesidad. Cuando dormimos de manera adecuada, no solo recuperamos energía, también fortalecemos nuestra salud emocional y nuestra capacidad de conectar con quienes más amamos. 🌙✨

👩‍👦 Si eres mamá o papá, sabes lo difícil que puede ser equilibrar las responsabilidades familiares con tu propio bienestar. En la Psicoterapia Gestalt te acompañamos a:
✔️ Crear rutinas de descanso que favorezcan tu equilibrio emocional.
✔️ Reconocer el impacto del estrés en tu vida diaria y aprender a gestionarlo.
✔️ Cuidar de ti para que tengas más paciencia, amor y presencia con tus hijos.

👉 Darte tiempo para descansar también es un acto de amor hacia tu familia.

📲 Agenda tu primera sesión de Psicoterapia Gestalt y comienza a transformar tu salud emocional desde tu propio bienestar.

09/09/2025

Cómo elegir al terapeuta indicado para ti o tu familia

Iniciar un proceso de psicoterapia es un paso valiente y transformador, pero también puede generar dudas: ¿con quién debo acudir?, ¿cómo sé si es el/la profesional adecuado/a?, ¿qué pasa si no me siento en confianza? 🤔

Si eres mamá o papá, sabes lo importante que es dar el mejor acompañamiento emocional a tus hijos, pero también cuidar de ti mismo. En la Psicoterapia Gestalt encontrarás:
✔️ Un espacio seguro para hablar sin juicios.
✔️ Herramientas para gestionar tus emociones y las de tus hijos.
✔️ Acompañamiento respetuoso en cada etapa (niñez, adolescencia o vida adulta).
✔️ La confianza de elegir un terapeuta que se adapte a tus necesidades.

Porque encontrar al terapeuta correcto no solo impacta tu bienestar, sino también el de toda tu familia. 🌱

📲 Agenda tu primera consulta hoy mismo y da el primer paso hacia un acompañamiento emocional consciente y efectivo.

06/09/2025

💬 A mi hijo adolescente… sigo aprendiendo a ser tu mamá 💬

La adolescencia es un viaje lleno de cambios. Como padres, muchas veces sentimos que caminamos a ciegas: ¿cuándo soltar, cuándo estar, cuándo abrazar? 🤍

👩‍👦 Si eres mamá o papá, sabes lo desafiante que puede ser acompañar a tu hijo sin invadir su esencia, respetando sus silencios y a la vez mostrándole que siempre estás ahí para él.

✨ En nuestras sesiones de Psicoterapia Gestalt encontrarás un espacio seguro para:
✔️ Mejorar la comunicación con tu adolescente.
✔️ Acompañar sin controlar.
✔️ Gestionar tus emociones como madre o padre.
✔️ Fortalecer un vínculo basado en respeto, confianza y amor.

👉 No necesitas tener todas las respuestas, lo importante es dar el primer paso para crecer en familia.

📲 Agenda tu primera sesión hoy mismo y comienza a vivir esta etapa con más calma, claridad y conexión.

05/09/2025

🌍💙 Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Salud Sexual

La salud sexual es más que prevención de enfermedades: es bienestar físico, emocional y social. Es tener la libertad de vivir tu sexualidad en plenitud, con respeto, información y sin prejuicios. 🚹🚺⚧

Como mamá, papá o adulto consciente, hablar de salud sexual con tus hijos es abrir la puerta a:
✔️ Decisiones informadas y responsables.
✔️ Relaciones basadas en el respeto y la empatía.
✔️ La construcción de una vida plena y libre de tabúes.

En Psicoterapia Gestalt te acompañamos a romper miedos y abrir conversaciones sanas, porque la educación sexual también comienza en casa. 🫂✨

📲 Agenda tu sesión hoy y comienza a vivir la sexualidad con confianza, responsabilidad y amor propio.

04/09/2025

🎗️ Septiembre: Mes de la Prevención del Suicidio 🎗️
Hablemos de lo que duele, porque el silencio también pesa.

Un abrazo para quienes seguimos aquí, un silencio respetuoso para quienes partieron. La salud mental importa, y no hay vergüenza en pedir ayuda.

Cuida a ese amigo que llora... Llama a aquel que duerme todo el dia... Preocúpate por ese que no quiere comer... No hables del físico, ropa, estado de ánimo, gustos de otras personas. . No minimicen el dolor de alguien, porque lo que para vos puede ser algo insignificante, para otro es su gran lucha para sobrevivir. REGALEN TIEMPO,

ESCUCHEN, GESTOS, NO JUZGUEN, ABRACEN. NO SABEN LO SANADOR QUE PUEDE SER UN ABRAZO.🤍

03/09/2025

🌱 Acompañar a un adolescente no tiene por qué ser una batalla
La adolescencia es una etapa de grandes cambios físicos, emocionales y mentales que a veces generan tensión en casa y confusión en los hijos.

👩‍👩‍👦 Si eres mamá o papá, sabes lo desafiante que puede ser entenderlos, poner límites sin perder el vínculo y darles el apoyo que necesitan sin que sientan que invades su espacio.

En nuestras sesiones de Psicoterapia en línea, ayudamos a adolescentes a comprender sus emociones, mejorar la comunicación con sus padres y fortalecer su autoestima, mientras tú aprendes nuevas herramientas para guiarlos con paciencia, respeto y confianza. ✨

👉 Agenda hoy una sesión y construyamos juntos un camino más sano en esta etapa de cambios.

📲 Escríbenos por inbox o WhatsApp para más información.

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