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RAHE Terapia Física

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RAHE Terapia Física

Tu cuerpo es tu compañero de vida, cuídalo, escúchalo y atiéndelo. Terapia y atención física,

04/12/2025

✨ ¡Dile adiós al dolor y recupera tu movilidad! ✨

Sabemos que el dolor no debe ser parte de tu vida.
Con nuestro programa adaptado a tus necesidades te ayudamos a mejorar tu movilidad, reducir molestias y recuperar tu bienestar.

📍 Nueva dirección: Diego A. Guzmán 141 int. 1, Iztaccihuatl, Benito Juárez, CDMX.
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👉 Si tienes dudas o quieres saber más información, contáctanos y nosotros podemos guiarte en todo lo que necesites, agenda una cita hoy mismo y vive sin dolor!!!

10/11/2025

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02/10/2025

🍂✨ ¡Octubre llegó con buenas noticias! ✨🍂
En RAHE Terapia Física, Rehabilitación & Osteopatía abrimos agenda para este mes con un 10% de descuento en todas tus sesiones durante octubre. 💆‍♂️💆‍♀️

No dejes que el dolor limite tu vida. Este es el momento de cuidar tu cuerpo, recuperar movilidad y sentirte mejor día a día.
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✨ Tu bienestar comienza aquí.

01/10/2025

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30/09/2025

🚨¿El dolor y la rigidez en tus articulaciones te están frenando?🚨

¡Es hora de darle un giro a tu bienestar!

📢Presentamos SOMA, tu fórmula magistral para el Sistema Articular, Muscular y Óseo.

-Adiós al dolor y la crepitación: Recupera la fuerza de tus articulaciones y diles adiós a las molestias que limitan tu día a día.

-Restauración profunda: Nuestra fórmula con colágeno, ácido hialurónico, glucosamina y MSM ayuda a restaurar ligamentos, tendones, fascias y músculos.
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-Menos Cansancio: Diseñado para disminuir la fatiga y mejorar el estado general de las lesiones crónicas.

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23/09/2025

“¡Gran apertura en CDMX! 🎉 Aprovecha nuestra promoción especial y comienza a mejorar tu postura, aliviar tus dolores y recuperar tu bienestar. Agenda tu cita hoy mismo, porque la mejor inversión siempre será tu salud. Si tienes dudas o necesitas más información, contáctanos: estamos aquí para ayudarte en cada paso hacia una vida más saludable.”

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28/08/2025

La mejor inversión es tu salud, agenda una cita con nosotros y vive sin dolor, citas disponibles CDMX-TLAXCALA

25/05/2025

Mejora tu postura y libérate de dolor, Masaje relajante + Ajuste general de columna a un precio especial, agenda tu cita y vive sin dolor, la mejor inversión es tu salud.

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12/02/2025

⚕️La presoterapia es un tratamiento qué consiste en aplicar presión positivo en las piernas, principalmente en lugares lesioonados, provoca una acción similar a un masaje, que puede ser útil para mejorar el drenaje linfática y la circulación venosa.
Se utiliza esta técnica para tratar el edema de las extremidades inferiores provocado por insuficiencia venosa o alteraciones del sistema linfatico de retorno (linfedema).
La terapia conste en el uso de botas especiales qué se inflan y desinflan secuencialmente por medio de camaras, ejerciendo presión sobre las extremidades.

🔵Beneficios:
-Potencia la rehabilitación muscular.
-Ayuda a eliminar toxinas.
-Auxiliar para aliviar el malestar de piernas cansadas.
-Ayuda al drenaje linfatico.
-Tratamiento ideal para signos varicosos.
-Mejora la circulación en el cuerpo.
-Reduce la celulitis y el tejido adiposo.
-Alivio del dolor.
-Mejora el lastre de la piel.

12/02/2025

⚕️La descarga múscular es una terapia manual intensa, donde se aplican: compresiones, fricciones y presiones en el musculo para generar un efecto analgésico, ideal para deportistas de cualquier nivel que entrenan regularmente (corredores, levantadores de pesas, ciclistas, nadadores, etc.).

🔵 Beneficios:
-Sirven para mejorar la vascularización de los músculos, lo que permite una mejor oxigenación de los mismos
-Acelera los procesos de recuperación
-Eliminan bandas tensas que se originan en las fibras musculares
-Ayuda a prevenir lesiones y optimizar el rendimiento muscular
-Mejoran el rendimiento deportivo
-Reduce la fatiga y los dolores musculares post entrenamiento

06/02/2025

⚕️La higiene de columna se refiere al conjunto de normas y recomendaciones, encaminadas a mantener una adecuada salu de la columna vertebral, esto ayuda a evitar problemas futuros de dolor de espalda o a mejorarlos si ya se encuentran presentes como puede ser:

-Inflamación en la columna
-Dolores fuertes
-Limitación al pararse o sentarse
-Dolor en movimientos laterales o de arriba a abajo
-Posición constante del cuerpo hacia delante.

🔵 Algunos de los puntos importantes a tratar son:

-Una buena técnica al levantar o sentarte
-Una buena técnica al levantarse de la cama
-Cuidar la postura al lavarnos los dientes, así como al lavar platos o cocinar
-Cuidar la forma en la cual cargamos bolsos y mochilas
-Aprender a distribuir el peso al levantar cosa
-Una buena técnica al realizar ejercicios cardiovasculares
-Aprender a fortalecer el cinturón abdominal
-Fortalecer la espalda
-Cuidar el peso y la alimentación

🔵 Estas recomendaciones acompañado de una serie de ejercicios para cuidar la movilidad y la fuerza son la base de una buena postura y la clave para evitar dolor en la columna, si quieres conocer más a fondo sobre esta terapia, agenda una cita con nosotros y diseñaremos un plan adecuado a tus necesidades, atención de lunes a viernes en Tlaxcala centro, fines de semana en Ciudad de México zona sur.

31/01/2025

El masaje es una técnica manual basada en movilizaciones terapéuticas de los tejidos miofaciales, con el fin de provocar un efecto analgesico, sedante y estimulante, su finalidad es disminuir tensiones, suprimir o disminuir la sensación de dolor y relajar la musculatura del paciente.

Beneficios:
-Reducción del estres y tensiones del día a día.
-Disminución del dolor y la inflamación.
-Reducción de la tensión muscular.
-Mejora la circulación.
-Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
-Alivio del dolor.
-Mejora la circulación sanguínea y linfática.

Agenda una cita y vive sin dolor, tenemos una terapia adecuada para ti.

Dirección

Diego A. Guzman 141-1, Iztaccihuatl, Benito Juárez, 03520 Ciudad De México, CDMX
Mexico City
03520

Horario de Apertura

Lunes	12pm - 8pm
Martes	12pm - 8pm
Miércoles	12pm - 8pm
Jueves	12pm - 8pm
Viernes	12pm - 8pm
Sábado	3pm - 8pm
Domingo	3pm - 8pm

Teléfono

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