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12/03/2026

Muchas personas empiezan una dieta esperando que tenga fecha de término…
pero el verdadero objetivo de la orientación nutricional no es algo temporal ✨
Es aprender a:
✔️ Organizar tus tiempos de comida
✔️ Comprender tus porciones
✔️ Identificar señales de hambre y saciedad
✔️ Tomar decisiones informadas
💡 Dato curioso:
Los cambios graduales y sostenidos suelen mantenerse más en el tiempo que las restricciones estrictas.
En un proceso nutricional, el “alta” se considera cuando la persona logra autonomía en sus hábitos y puede mantenerlos sin supervisión continua.
El objetivo no es depender de una dieta, sino construir una relación más consciente con la comida 💚
La consulta nutricional ofrece información personalizada para una alimentación consciente.
📌 Agenda valoración.
📍 Metepec: 720 831 3994
📍 Aeropuerto: 59 61 11 02 69

12/03/2026

🛡️ Cuidar tu alimentación también es prevención
Una alimentación organizada puede formar parte del cuidado integral en personas con:
• Colesterol elevado
• Triglicéridos elevados
• Resistencia a la insulina
• Sobrepeso
📊 Dato importante:
El orden en horarios y porciones puede influir en la manera en que el cuerpo procesa los alimentos.
En CIAR brindamos orientación nutricional individual.
📌 Consulta información o agenda valoración.
📍 Metepec: 720 831 3994
📍 Aeropuerto: 59 61 11 02 69

11/03/2026

💻 Tu columna no fue diseñada para vivir encorvada.
Horas frente a la computadora |
Mirando el celular hacia abajo 📱 |
Espalda redondeada sin notarlo…

Con el tiempo, la postura puede influir
en molestias de cuello y espalda 😣

La atención quiropráctica
puede ayudar en el cuidado de la movilidad y postura 🦴✨
📍 Metepec 728-31-39-94
📍 Aeropuerto 59-61-11-02-69

📝 Información general. Valoración individual.

11/03/2026

😣 ¿Dolor en la espalda baja?
Ese que sientes al levantarte |
Ese que aparece después de trabajar |
Ese que ya se volvió parte de tu rutina…

Tu columna sostiene todo tu día 🦴

La atención quiropráctica
puede ayudar en el cuidado de tu movilidad y postura 🤲✨
📍 Metepec 720 831 3994
📍 Aeropuerto 59 61 11 02 69

10/03/2026

No creemos en soluciones generales.
Creemos en procesos personalizados 💚
En tu consulta de acupuntura y rehabilitación realizamos una valoración para definir el abordaje más adecuado según tu situación.
Puede acompañar en casos como:
• Lesiones musculares o articulares
• Esguinces y sobrecargas
• Tendinitis
• Inflamación persistente
• Alteraciones funcionales

La acupuntura puede integrarse como terapia complementaria dentro de un plan estructurado de rehabilitación.
Tu proceso importa.
Tu evolución importa.

🌿 La atención inicia con una valoración individual.
📍 METEPEC 720 831 3994
📍 Aeropuerto 59 61 11 02 69

10/03/2026

La tendinitis puede relacionarse con sobrecarga o esfuerzo repetitivo, y acompañarse de inflamación localizada.
La atención integral puede contemplar acupuntura y rehabilitación funcional, definidas tras valoración profesional.
Cada caso requiere un enfoque individual.
👉 Estamos para orientarte.

📍 Atención en clínica | AEROPUERTO 📞 59 61 11 0269
📍 Atención en clínica | METEPEC 📞 720 831 3994
Información de carácter informativo.

09/03/2026

🔥 ¿Quieres estilizar y moldear tu figura? 🔥
Nuestra aparatología corporal es un complemento estético ideal para quienes buscan mejorar la apariencia de ciertas zonas y apoyar su rutina de cuidado corporal.
💎 Protocolos personalizados
💎 Enfoque estético no invasivo
💎 Pensado para acompañar hábitos saludables
💡 Dato curioso: La piel es el órgano más grande del cuerpo y su apariencia también depende de factores como hidratación, descanso y constancia en los cuidados estéticos.

Tratamientos con fines estéticos. Resultados pueden variar según cada persona.

📲 Envíanos mensaje para recibir información y disponibilidad.
📍 Aeropuerto: 59 61 11 02 69
📍 Metepec: 720 831 3994

09/03/2026

¿Sabías que el oído se estudia como un pequeño mapa reflejo del cuerpo? 👂✨

En auriculoterapia, diferentes puntos del pabellón auricular se relacionan con distintas zonas y funciones corporales, por eso hoy en día se utiliza como una herramienta complementaria dentro de algunos enfoques de bienestar y rehabilitación.

Un dato curioso: el oído tiene más de 200 puntos descritos que han sido estudiados dentro de esta técnica 👀

En el video te explicamos cómo funciona y por qué se utiliza actualmente.

Si te da curiosidad conocer más sobre este enfoque o entender si podría formar parte de tu proceso de cuidado, con gusto podemos orientarte ✉️✨

09/03/2026

💆‍♀️✨ El mejor momento para cuidar tu piel es ahora ✨💆‍♂️
En Aeropuerto trabajamos tratamientos faciales pensados para jóvenes, adultos y pieles maduras:
🫧 Limpieza facial profunda
🌿 Peeling
🌟 Hollywood Peel
💎 Microneedling
Ideales para quienes buscan mejorar la apariencia de poros, tono irregular o piel opaca, siempre dentro del área estética y con valoración personalizada.
💡 Dato curioso: Aunque no uses maquillaje, la piel acumula impurezas del ambiente todos los días; por eso la limpieza profesional puede complementar tu rutina en casa.
Servicios estéticos con fines cosméticos. Resultados pueden variar.
📲 Solicita información por mensaje.
📞 Aeropuerto: 59 61 11 02 69

06/03/2026

🌸 ¿Te sientes inflamada con frecuencia?
A veces no es “lo que comes”, sino cómo lo comes.
💡 Dato curioso:
Comer más despacio y masticar adecuadamente puede influir en la percepción de distensión abdominal.

En consulta nutricional se revisa:
✔️ Tipo de alimentos
✔️ Distribución de comidas
✔️ Consumo de fibra y líquidos

La consulta nutricional ofrece información personalizada para una alimentación consciente.
📌 Agenda valoración.
📍 Metepec: 720 831 3994
📍 Aeropuerto: 59 61 11 02 69

06/03/2026

✨ Tu cuerpo habla… ¿lo estás escuchando?
Muchas veces el cansancio, la inflamación o los cambios digestivos pueden estar relacionados con nuestros hábitos alimentarios.
🔎 Dato curioso:
El cuerpo humano está compuesto en gran parte por agua 💧 y pequeños cambios en hidratación pueden influir en cómo te sientes día a día.
En consulta nutricional se realiza:
✔️ Evaluación de hábitos
✔️ Valoración antropométrica
✔️ Orientación alimentaria personalizada
La consulta nutricional ofrece información personalizada para una alimentación consciente.
📌 Agenda valoración.
📍 Metepec: 720 831 3994
📍 Aeropuerto: 59 61 11 02 69

05/03/2026

La escoliosis no se soluciona de un día para otro.❌
✅Es un proceso que necesita evaluación, seguimiento y constancia.
🌀La columna y la musculatura requieren tiempo para adaptarse a cambios en postura y movilidad. Por eso, los planes suelen ser de mediano a largo plazo.

En nuestro enfoque integral:
🔹 La quiropráctica se centra en el cuidado y movilidad de la columna.
🔹 La rehabilitación trabaja el fortalecimiento muscular específico.
🔹 La acupuntura puede apoyar en el manejo de tensión y molestias asociadas.

Acompañamos cada proceso con atención personalizada, entendiendo que cada cuerpo responde de manera distinta.

📍 Metepec 720 831 3994
📍 Aeropuerto 59 61 11 02 69

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Toluca
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