Psic. Anel Sánchez

Psic. Anel Sánchez Psicología presencial y en línea

10/01/2026
Los lugares que son seguros para ti, no activan la ansiedad y el estrés, te hacen sentir tranquila y en calma
08/01/2026

Los lugares que son seguros para ti, no activan la ansiedad y el estrés, te hacen sentir tranquila y en calma

Recuerda que puedes aprender a gestionar tus emociones y ser consciente de tus conductas con el acompañamiento psicotera...
05/01/2026

Recuerda que puedes aprender a gestionar tus emociones y ser consciente de tus conductas con el acompañamiento psicoterapéutico adecuado

Muchas gracias por permitirme continuar acompañándolas en su proceso 🥰
03/01/2026

Muchas gracias por permitirme continuar acompañándolas en su proceso 🥰

03/01/2026

¿Ya agendaste tu sesión?
28/12/2025

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Recuerda que ser consciente de tus necesidades, te ayuda a saber qué hacer
26/12/2025

Recuerda que ser consciente de tus necesidades, te ayuda a saber qué hacer

¿Sientes una presión invisible por estar feliz en estos días? 🎄La disonancia emocional ocurre cuando chocamos con la exp...
24/12/2025

¿Sientes una presión invisible por estar feliz en estos días? 🎄

La disonancia emocional ocurre cuando chocamos con la expectativa social: el mundo brilla, pero por dentro nosotros estamos procesando una ausencia o un cambio de vida. En psicología, entendemos que diciembre es un potente "disparador" de recuerdos.
La nostalgia no es tu enemiga; es la forma en que tu mente integra lo que ya no está. Validar lo que sientes es el primer acto de amor propio que puedes hacer hoy. ❤️🩹

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Toluca
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