NUTRA

25/06/2025

14/06/2025

Tu fermento favorito✨
Hay muchísimos… cuál es tu favorito?

12/06/2025

Lonchera = organización.
Platícame en los comentarios de qué color es tu lonchera? 👇🏼

11/06/2025

Quizás no te gusta el ambiente de los mercados,
pero haz un esfuerzo porque te prometo que es por tu salud general y por tu salud digestiva.
con cariño,
NUTRA

09/06/2025

Qué necesitamos? TIEMPO.
Y si ahorramos tiempo en la cocina, eso se vuelve valioso.
En el siguiente video te doy una idea de cómo hacerlo…
Con cariño,
NUTRA

27/05/2025

En nuestra cultura mexicana, tenemos una amplia variedad de alimentos, alimentos que no hemos sabido aprovechar porque los hemos ido satanizando, "que si el almidón", "que si las calorías", "que si los hidratos de carbono"... ¡bueno!
Pero no nos centramos en lo verdaderamente importante que es: NUTRIRNOS ☝
Como nutrióloga, anhelo que algún día cambiemos el chip y mejor nos preguntemos: ¿esto a qué órgano le será más funcional?, ¿lo estoy disfrutando?, ¿me aporta fibra?, me falta beber más agua...
¿Notas la diferencia?
Espero que si.
Con cariño,
NUTRA