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Terapymental Estoy comprometida en acompañar a mis pacientes a mejorar su calidad de vida. Experiencia de 10 años.

🌱 Tu mente también merece cuidado.A veces cargamos con todo: trabajo, familia, metas… y olvidamos lo más importante: nue...
12/09/2025

🌱 Tu mente también merece cuidado.

A veces cargamos con todo: trabajo, familia, metas… y olvidamos lo más importante: nuestro bienestar emocional.
Recuerda: pedir ayuda no es señal de debilidad, es un acto de valentía 💙.

En TerapyMental encuentras un espacio seguro para hablar, sanar y crecer.
Porque cuidar de ti es el primer paso para vivir mejor.

✨ ¿Hoy qué harás para cuidar de ti?

🟠 Tu vida importa más que cualquier resultado.En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio recordemos que:💡 Vivir c...
10/09/2025

🟠 Tu vida importa más que cualquier resultado.

En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio recordemos que:
💡 Vivir con estrés y ansiedad no es normal.
💡 Trabajar hasta tarde y sentir que no es suficiente, tampoco lo es.
💡 El trabajo nunca debe costar la salud mental

Dejemos de normalizar que un resultado laboral esta sobre nuestro bien personal para alcanzar el éxito.

Cuidemos de nosotros mismos y de quienes nos rodean.

Porque antes que profesionales, somos seres humanos.

Terapia presencial y en línea.
10/03/2024

Terapia presencial y en línea.

🌟 ¡Bienvenidos a tu espacio de cuidado y crecimiento personal! 🌟¡Hola comunidad! Soy Miriam Pérez, psicóloga con más de ...
18/02/2024

🌟 ¡Bienvenidos a tu espacio de cuidado y crecimiento personal! 🌟

¡Hola comunidad! Soy Miriam Pérez, psicóloga con más de 10 años de experiencia, y estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional.

En estos tiempos tan desafiantes, es fundamental cuidar nuestra salud mental. Si estás sintiendo estrés, ansiedad, o simplemente necesitas un espacio para explorar tus emociones y conocerte, ¡estoy aquí para ti!

Agenda tu cita de manera presencial o en linea.

Te acompaño en tu proceso terapeutico Terapymental
11/02/2024

Te acompaño en tu proceso terapeutico Terapymental

Cuida tus pensamientos.Citas en linea  o presencial en Metepec 5533107515Pregunta por nuestras promociones.
11/02/2024

Cuida tus pensamientos.

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La depresión es más que una simple tisteza pasajera, es una lucha que se vive a diario, en ocasiones no alcanzas a compr...
13/01/2024

La depresión es más que una simple tisteza pasajera, es una lucha que se vive a diario, en ocasiones no alcanzas a comprender por que te sientes de ese modo, solo quieres que termine, pero no sabes donde empezar...
Te puedo acompañar a encontrar modos de afrontarla, para que tengas una vida más plena.
Terapia Online (no importa donde vivas) o Presencial (Toluca y Metepec).

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La terapia es ese punto de apoyo que hace que nuestro mundo se mueva, para crear cosas nuevas.
06/01/2024

La terapia es ese punto de apoyo que hace que nuestro mundo se mueva, para crear cosas nuevas.

Octubre mes de la Salud Mental. Cuida de ti.Promoción de octubre con 50% de descuento
12/10/2023

Octubre mes de la Salud Mental. Cuida de ti.

Promoción de octubre con 50% de descuento

Reto de agradecimiento de 21 dias, solo necesitas 5 minutos al dia para dar gracias a la vida por al menos 3 cosas buena...
31/07/2023

Reto de agradecimiento de 21 dias, solo necesitas 5 minutos al dia para dar gracias a la vida por al menos 3 cosas buenas en nuestro dia.
¿Dejame en comentarios si te atreves a hacerlo?

Promoción especial del 50% de descuento.
27/07/2023

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24/07/2023

la fiebre rosa. ¿Con que mensaje te quedas?

"Es literalmente imposible ser mujer...

"Eres muy hermosa y muy inteligente... y me parte el alma que creas no ser suficientemente buena, como si tuviéramos que ser siempre extraordinarias, pero de algún modo siempre 'lo estamos haciendo mal".

"Tenemos que ser delgadas, pero no demasiado y no debes decir que quieres estar delgada. Debes decir que quieres un peso sano, pero, además, SÍ tienes que estar delgada.

"Debes tener dinero, pero no puedes pedir dinero porque eso sería grosero."

"Debes ser jefa, pero no puedes ser dura. Debes liderar, pero no puedes aplastar las ideas ajenas"

"Se supone que debe encantarte ser madre, pero no hablas de tus hijos todo el tiempo.

"Tienes que ser una profesionista, pero también siempre cuidar a todos los demás.

"Eres responsable de la mala conducta de los hombres, lo que es de locos, pero, si haces notar eso, se te acusa de ser una quejumbrosa.

"Se espera que te conserves bonita para los hombres, pero no tan bonita como para que 'los tientes demasiado' o que amenaces a otras mujeres (porque se supone que eres parte de 'la sororidad').

"Siempre tienes que destacar y siempre ser muy agradecida... pero nunca olvides que el sistema está arreglado, así que encuentra cómo reconocerlo, pero recuerda ser agradecida.

"No debes envejecer nunca; nunca ser grosera; nunca presumir; nunca ser egoísta; nunca tropezar; nunca fracasar o demostrar miedo; y, por supuesto, nunca debes ser impertinente.

"Es muy difícil, es demasiado contradictorio y nadie te da una medalla ni te dice gracias... y resulta, de hecho, que no solo estás haciendo todo mal, sino que, además, todo lo que pasa es TU CULPA.

"Ya me cansé de verme a mi misma y a cada una de las mujeres haciendo hasta lo imposible para que los demás nos quieran".

🟣 América Ferrera como el personaje de "Gloria" en la película de Barbie (Greta Gerwig, 2023)

Vivir asi es muy desgastante, cumples las expectativas de todos, ¿y tus propios deseos y necesidades?, aprende a amarte para vivir en plenitud.

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