Diana Moreno• Psicóloga Clínica

Diana Moreno• Psicóloga Clínica Acompaño a padres, madres y adultos jóvenes en ansiedad y dificultades de regulación emocional, con énfasis en construir vínculos más conscientes.

Trabajo desde un enfoque conductual contextual, con atención presencial en Toluca y modalidad en línea.

TEO Y LA PACIENCIA DE CONSTRUIR CONFIANZATeo me enseñó algo muy humano:incluso cuando hablamos de confianza,nuestros ges...
12/12/2025

TEO Y LA PACIENCIA DE CONSTRUIR CONFIANZA

Teo me enseñó algo muy humano:
incluso cuando hablamos de confianza,
nuestros gestos pueden ir más rápido que el vínculo.

la confianza no se exige, se cultiva...

Al inicio era arisco.
Se alejaba, arañaba, se defendía.
No porque fuera “malo”, sino porque no sabía si era seguro acercarse.

Aprendí que forzarlo solo confirmaba su miedo.
Que insistir no era amor, era invasión.
Que la paciencia no es pasividad, es presencia constante sin presión.

Así que hice algo distinto:
me quedé cerca sin perseguirlo, respeté sus límites, fui predecible, suave, congruente.

Y un día, sin avisar, Teo se acercó.
Hoy es el que más me busca, me asicala, pide caricias y responde cuando lo llamo.

La confianza,en los animales y en las personas, se construye igual:
cuando el otro descubre que puede acercarse
sin ser lastimado, juzgado o forzado.

En terapia y en la vida pasa lo mismo.
Nadie sana porque lo empujan.
Sanamos cuando alguien nos ofrece un espacio seguro, constante y respetuoso,
el tiempo suficiente para que el miedo baje la guardia.

La paciencia no acelera el proceso,
pero sin ella, el proceso no existe. 🐾

Y tú
¿A quién le estás pidiendo confianza sin darte cuenta de que quizá necesita más tiempo?

¿En qué relaciones quizá estás yendo más rápido que el vínculo?

¿Cómo se nota, en tus gestos cotidianos, cuando respetas el ritmo del otro?

¿Qué cambiaría si dejaras de presionar y eligieras acompañar?




🧡🧡El Hospital Municipal de Temascaltepec me invitó a compartir una charla sobre algo que veo todos los días en consulta:...
02/12/2025

🧡🧡El Hospital Municipal de Temascaltepec me invitó a compartir una charla sobre algo que veo todos los días en consulta:
la violencia silenciosa que ejercemos sobre nosotras mismas.

Si quieres comprender cómo romper estos ciclos, te invito a conectar conmigo en esta conferencia.

📅 04 dic · 12 pm
Zoom ID: 771 233 6192 · Código: violencia








15/10/2025

Hay duelos que se viven en silencio…
y uno de ellos es cuando un bebé no llega a quedarse.

Durante mucho tiempo, este dolor se ha guardado, por miedo, por incomodidad o porque la sociedad no sabe cómo acompañarlo.
Pero hablar de él importa. 💛

Porque cuando el duelo se nombra, deja de doler en soledad.
Porque el cuerpo, el amor y la historia también merecen ser reconocidos.

En Ensō queremos abrir esa conversación —acompañar desde la empatía, la verdad y la humanidad.

🎗️ Este jueves tendremos un live sobre duelo perinatal, un espacio cálido para escuchar, comprender y acompañar.

11/09/2025

Hablar del suicidio salva vidas y previene.
Tendremos una charla al respecto con una invitada especial: Jessica Zapata
El jueves 11 de septiembre a las 20:00 horas.

Nombrar y escuchar, salva vidas.

🤟🏻🎶Hoy recibí este obsequio que llegó desde Alemania 🎸, y lo que más me conmueve es el viaje interno que lo hizo posible...
16/08/2025

🤟🏻🎶Hoy recibí este obsequio que llegó desde Alemania 🎸, y lo que más me conmueve es el viaje interno que lo hizo posible. Ver a mis consultantes cumplir sueños que antes parecían lejanos, o atreverse a mudarse a otro país con todo y sus miedos, me recuerda que cada pequeño paso en terapia abre caminos inmensos. A veces siento que viajo con ellos… y eso me llena de nostalgia y gratitud 💚✨.

En terapia, a veces necesitamos un pequeño aliado que nos ayude a darle forma a lo que sentimos.Les presento a Remy 🐭, q...
05/07/2025

En terapia, a veces necesitamos un pequeño aliado que nos ayude a darle forma a lo que sentimos.
Les presento a Remy 🐭, quien se une al equipo como herramienta terapéutica para acompañar procesos emocionales de forma creativa, cercana y divertida.

🧠🚗 ¿A dónde te está llevando hoy tu Remy?

¡Nos vemos en sesión!














Gracias  GTU Toluca por la confianza.Tenemos el firme propósito de sumar esfuerzos para fortalecer el bienestar emociona...
06/05/2025

Gracias GTU Toluca por la confianza.
Tenemos el firme propósito de sumar esfuerzos para fortalecer el bienestar emocional y profesional de la comunidad estudiantil.

Ya diste el primer paso más importante: INFORMARTE✅Aunque hoy en día el índice de asistencia a psicoterapia a aumentado ...
06/05/2025

Ya diste el primer paso más importante: INFORMARTE

✅Aunque hoy en día el índice de asistencia a psicoterapia a aumentado 📈, muchas personas siguen pensando que "deberían poder solos".

En este perfil vas a encontrar herramientas basadas en evidencia, humor a prueba de crisis y un espacio seguro para mamás, papás y adolescentes que quieran VIVIR CON SENTIDO (no solo sobrevivir).

Y a ti ¿Que te genera más curiosidad (o miedo) sobre empezar terapia?

Te leo 🤓

-Diana Moreno-psicóloga conductual -


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