Nutrióloga Gabriela Mendiola

03/09/2025

22/08/2025

WAFLES DE AVENA 🧇🍓

Hola, el día de hoy les comparto esta rica receta de wafles de avena 😊

La preparación es muy sencilla, solo necesitas integrar todos los ingredientes, mezclar bien todo e incorporar en tu waflera un poco de la mezcla 👩‍🍳

Acompaña con tus toppings favoritos y listo…

YUMMY!!! 😋

Guarda esta receta para que la repliques ✨

03/08/2025

¡Llegamos al octavo mes del año! Bienvenido agosto

Aprovechar las frutas y verduras de temporada no solo es una forma inteligente de cuidar tu salud, ¡también es una decisión amigable con el planeta! 🌎

Este mes, llena tu plato de colores, texturas y nutrientes. Cuidarte también es elegir lo que la tierra nos ofrece en su mejor momento 🙌

29/05/2025

Fomentando hábitos para mejorar tu calidad de vida 🥗🍎🥑🏃‍♂️⏰💪🏻💯✨👩‍💼.

29/05/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Nutrición, recordamos lo importante que es alimentarse con conciencia, clave para una vida plena.

El Día Mundial de la se celebra cada 28
de mayo con el fin de invitarnos a reflexionar sobre el importante rol de la nutrición, ya que es la base para ESTAR y SENTIRNOS BIEN.

No se trata de prohibiciones, sino de información, equilibrio y bienestar. 💚

Desde la Asociación Mexicana de Diabetes compartimos educación en diabetes para ti💙
📲 Visita nuestras redes y síguenos para encontrar recetas, consejos prácticos y educación nutricional clara y cercana.

18/05/2025

Cambiamos vidas 🥗🥑🍎💪🏻🏃‍♂️⏰💤📚💯

01/05/2025

✨✨La naturaleza se puso creativa y nos trae una nueva ronda de sabores frescos, crujientes y llenos de vida. Es tiempo de darle la bienvenida a los alimentos de temporada de mayo.

🩵🙌¿La misión? Comer rico, colorido y en sintonía con lo que el mes nos regala

06/04/2025

Hola, les comparto más fotos de platillos preparados por mis pacientes, el utilizar con creatividad las verduras en nuestras preparaciones marca la diferencia, les dejo estas ideas para que las repliquen 🥗😍🫶🏻✨

01/04/2025

Hola, buen día ✨

Les comparto algunas fotos de platillos preparados por mis pacientes, el utilizar con creatividad las verduras en nuestras preparaciones marca la diferencia, les dejo estas ideas para que las repliquen 🥗😍🫶🏻✨

08/03/2025

Algunas fotos de esta bonita experiencia, tequila fitness tour ✨🫶🏻