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🌱| Una vida saludable es un estilo de vida
👩🏻‍⚕️| Lic.

en Nutrición Ximena Alquisira
📍| Calle Miguel Hidalgo #126 Tonatico, Mexico
🍊| Consulta presencial y en línea

11/04/2025

Tienes que empezar a dejar de creer en esto si deseas comenzar a sentirte bien. Estos son algunos de los errores más comunes que últimamente veo en consulta. Las personas creen que estos les ayudaran a cumplir sus objetivos más rápido, sin saber que en realidad lograran lo contrario. 👩🏻‍⚕️🥝

✨| Contáctame por DM o WhatsApp, pregunta por la disponibilidad y agenda tu consulta nutricional.

10/04/2025

Como nutrióloga mi objetivo es ayudarte a cumplir tus metas con un plan nutricional personalizado 👩🏻‍⚕️🍏
•Citas disponibles para la semana, contáctame por DM o WhatsApp y agenda tu consulta, tú tienes el poder de cambiar tu vida. ✨

27/03/2025

La obesidad infantil es uno de los principales problemas a nivel mundial y se asocia con numerosos problemas en la salud de la infancia. Recientemente estudie un diplomado en Nutrición en Infancia y Adolescencia, así que en este post te dejo información actualizada sobre los factores que desencadenan la obesidad infantil. ✨
👩🏻‍⚕️| Mi objetivo como nutriologa es ayudarte a entender las causas de estos hábitos con el fin conseguir un cambio, agenda tu cita por DM o WhatsApp y garantiza su bienestar en el futuro. 🤍

13/03/2025

¿Sabes qué es la prediabetes? 🤔, en este post encontrarás información que te ayudará a conocer un poco más sobre este tema. Además de unos sencillos pasos que puedes implementar para mejorar tu estilo de vida y cuidar tu salud y la de tu familia. ✨🤗🍓🍏

👩🏻‍⚕️| Te ayudo a cumplir tus metas, contactame y agenda tu cita por DM o WhatsApp.

14/12/2024

🎄| Comienzan las posadas y con ellas viene el delicioso PONCHE, el cual a todos nos encanta. 🤩
Es por ello que te dejo este post con algunas recomendaciones nutricionales que puedes tener en cuenta y que te harán disfrutarlo, además de una receta fácil y saludable que tú mismo puedes realizar en casa.

Disfruta de estas fiestas decembrinas sin restricciones. Pregunta por la disponibilidad de horario y agenda tu cita ✨🤗

28/10/2024

Conforme pasan los años los mitos que giran en torno a la alimentación y nutrición se han incrementando.
Aunque aveces es difícil poder diferenciar los mitos de la realidad, en este post te dejo algunos que podemos desmentir para que sigamos disfrutando sin miedo alguno 👻🤗🍒

👩🏻‍⚕️| Pregunta por la disponibilidad de horario y agenda una consulta nutricional (modalidad presencial o en línea) ✨

24/10/2024

🎃| Todo el mes de octubre tiene días en los que queremos disfrutar de la comida y por supuesto lo más popular entre todos es el pan de mu**to, es por eso que en este mes no podía faltar la recomendación para esta ocasión, te dejo esté tip que puedes seguir.
Te ayudo a cumplir tus objetivos sin restricciones, comparte este post con más personas de esta manera ellas también pueden disfrutar y seguir cuidando su alimentación. 🤗

📔| Pregunta por la disponibilidad de horario y agenda una consulta nutricional ya sea en línea o presencial ✨

16/10/2024

🍎| Cada 16 de Octubre celebramos el día mundial de la alimentación, un día que busca enfocar la atención en los problemas relacionados con el hambre.
Una alimentación adecuada es un derecho fundamental y por eso es importante garantizar que todas las personas tengan acceso a una nutrición sana. 💚✨

11/10/2024

🍂| El otoño está aquí y la lista de alimentos de temporada se actualizó con el.
Nuevas frutas y verduras se hacen presenten, recuerda que si las incluimos en nuestro día a día garantizamos una dieta variada y equilibrada. Conoce los alimentos de este mes de Octubre y tómalos en cuenta en tus comidas diarias. 🥦🍊🍎🫑🫐

📔| Pregunta por la disponibilidad de horario, agenda una consulta nutricional ✨

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