Un día a la vez

Un día a la vez Lic. en Psicologia. Maestria en Psicoterapia Humanista. Terapeuta en Constelaciones Familiares. Practicante de barras de access. Terapia de Tapping. Tarotista.

Terapia individual. Terapia de Journalig.

EL MATRIMONIO ES COMO UN ZAPATO.Si te queda grande… lo arrastras.Si te queda chico… te lastima.No es algo que puedas qui...
31/07/2025

EL MATRIMONIO ES COMO UN ZAPATO.

Si te queda grande… lo arrastras.
Si te queda chico… te lastima.

No es algo que puedas quitarte cuando quieras. No es solo “me lo pongo y ya”.
Por eso pensé que valía la pena escribir esto, para quienes aún no se han calzado.

Queridos solteros, si estás por “comprarte un zapato”… es decir, casarte… piensa en esto:

1. APARIENCIA FÍSICA.
No busques lo más bonito. Ni lo más caro. Ni lo más llamativo.
Busca lo que te quede.
Lo que esté hecho para ti.
No todos los guapos, exitosos o “ideales” encajan contigo.
No todas las mujeres bellas son para ti.
Busca a quien camine a tu ritmo.
Que esté hecho de los mismos valores que tú.
No es solo cuestión de gusto… es cuestión de fondo.

2. POSICIÓN.
No todos los zapatos están en el mismo estante.
Zapatos de gala, deportivos, infantiles, casuales… cada uno en su lugar.
No pretendas encontrar a tu pareja ideal en ambientes que no se alinean con tu esencia.
No puedes decir que buscas amor verdadero en medio del ruido y las máscaras.
Define tus valores. Descúbrete. Y entonces busca… porque si no sabes quién eres, cualquier “zapato” te parecerá adecuado.

3. PERCEPCIÓN.
En este negocio… no puedes probar antes de comprar.
Por eso es vital la guía, el consejo, la oración.
Consulta a los que ya llevan años calzando su par.
Y sobre todo… consulta al Fabricante.
Sí, a Dios. Solo Él conoce tu talla real.

Muchos se casan por emoción, por presión, por imitación.
Pero el matrimonio no es un evento de un día.
La boda dura unas horas.
El matrimonio… toda una vida.

No compres sin saber:
—¿De qué está hecho este zapato? (Su historia)
—¿Qué talla es? (Sus valores)
—¿Cuánto durará? (Su carácter)
—¿Me hará daño? (Compatibilidad)
—¿Quién lo diseñó? (Fe, origen, propósito)

Muchos hoy caminan con dolor.
Con zapatos hermosos por fuera, pero llenos de cicatrices por dentro.
Y otros arrastran relaciones que nunca les quedaron bien.

Pero si tú ya te equivocaste… no estás perdido.
Consulta al Fabricante.
Deja que Dios moldee, sane y restaure.

Porque amar no es solo lucir bien juntos…
Es caminar en paz, con paso firme, hacia el mismo destino.

🌿 Psicoterapia Integrativa para tu Bienestar Profundo 🌿¿Te has sentido estancado, repitiendo patrones, cargando emocione...
28/07/2025

🌿 Psicoterapia Integrativa para tu Bienestar Profundo 🌿

¿Te has sentido estancado, repitiendo patrones, cargando emociones que no sabes de dónde vienen o con una sensación constante de vacío?

En nuestro espacio terapéutico, abordamos tu historia con amor, conciencia y herramientas profundas de transformación. Integramos:

✨ Psicoterapia humanista: para escucharte desde la empatía, el respeto y la autenticidad.
🌳 Constelaciones familiares individuales: para mirar tu historia, tu linaje y sanar los vínculos que aún pesan.
💫 Barras de Access: para liberar creencias, juicios y pensamientos limitantes que te impiden avanzar.
🌀 Tapping (EFT): para regular emociones, liberar bloqueos y ayudarte a sentirte en paz contigo.
🌈 Técnicas complementarias como journaling, visualización y meditación guiada, según tu proceso.

Cada sesión es única, diseñada especialmente para ti.
Porque tu camino de sanación merece ser acompañado con conciencia, respeto y sabiduría.

📍Sesiones presenciales en Torreón.
📽 ONLINE a todo el mundo.

📲 Agenda tu cita o pide más información al 722 494 1264

💬 "No estás solo. Este es un espacio seguro para mirarte, sanar y reconectar contigo."

🌿 ¿Sientes que repites patrones familiares sin saber por qué?🌸 ¿Has vivido situaciones difíciles que no entiendes del to...
27/07/2025

🌿 ¿Sientes que repites patrones familiares sin saber por qué?

🌸 ¿Has vivido situaciones difíciles que no entiendes del todo?

🌺 ¿Sientes una carga emocional que no es del todo tuya?

💫 La Terapia de Constelaciones Familiares es una herramienta poderosa que te permite mirar tu historia desde otra perspectiva, reconocer los lazos invisibles con tu sistema familiar y liberar emociones, bloqueos y patrones que has cargado inconscientemente.

✨ Sanar tu historia es honrar tu origen y elegir un nuevo destino.

Es una invitación a reconectarte contigo, a soltar culpas, y a ocupar tu lugar con amor y conciencia.

📍Modalidad: Online
📆 Fecha: Revisamos la disponibilidad de horarios.
🕗 Hora: de 8:00 a.m. A 9:00 p.m
📩 Informes: 722 494 1264

🙏 "Lo que se abraza, se transforma. Lo que se mira con amor, se libera."

PARÁLISIS FACIAL / PARÁLISIS DE BELL"CUANDO EL ROSTRO SE CONGELA PARA NO MOSTRAR DOLOR"La parálisis facial no es solo un...
27/07/2025

PARÁLISIS FACIAL / PARÁLISIS DE BELL

"CUANDO EL ROSTRO SE CONGELA PARA NO MOSTRAR DOLOR"

La parálisis facial no es solo un problema neurológico. Es un grito del alma que se manifiesta a través del cuerpo.
Tu rostro deja de responder… porque ya no puedes sostener lo que callas.
🔒 Algo se detuvo dentro de ti antes de que se detuvieran tus músculos.
Y ahora es tu cuerpo quien lo cuenta.

Se produce por una inflamación o lesión del nervio facial, normalmente de un solo lado.
Pero más allá del diagnóstico, aparece cuando algo fue demasiado para procesar…
Cuando no pudiste más, y tu rostro decidió protegerte.
💠 El alma congela lo que ya no puede mostrar.

¿Qué conflictos emocionales pueden esconderse?
🔹 Haber “perdido la cara” frente a otros
🔹 Miedo a ser humillado, ridiculizado o juzgado
🔹 Haber sido forzado a "dar la cara" por algo injusto
🔹 Carga emocional contenida que ya no puedes sostener
🔹 Sentir que debes mostrarte fuerte cuando por dentro estás roto
🔹 Vergüenza profunda por algo vivido o dicho
🔹 Conflictos con la imagen: "no soy suficiente", "no valgo", "me ven mal"

⛔ Cuando tu imagen se convierte en una carga,
cuando el esfuerzo por agradar te rompe,
el cuerpo responde con una única salida:
✅ No mostrar más.

¿Y desde el transgeneracional?
La parálisis facial puede ser el reflejo de un linaje donde:
🔗 Se castigaba a quienes decían la verdad
🔗 Mostrar emociones era sinónimo de debilidad
🔗 Se ocultaban secretos familiares bajo máscaras de perfección
🔗 Hubo mujeres silenciadas, hombres ridiculizados o hijos avergonzados
🔍 Historias no contadas que hoy se reflejan en tu rostro

🔴 ¿A QUIÉN TE ESTÁS PARECIENDO AL CALLAR Y QUEDARTE QUIETO?
🔴 ¿QUÉ EXPRESIÓN EMOCIONAL TE PROHIBIERON DE NIÑO?
🔴 ¿A QUIÉN HUBIERAS QUERIDO GRITARLE LO QUE CALLASTE?

El rostro es nuestra identidad ante el mundo.
Y cuando no podemos ser auténticos, cuando fingimos, sostenemos o aguantamos más de lo que podemos, el cuerpo lo expresa congelando la expresión.
🌠 Porque ya no se trata de hablar… sino de sanar.

💫 SÍNTOMA = MENSAJE
Tu rostro no te está fallando.
Está pidiendo ayuda.
Te está diciendo:
✔ “Ya no quiero aparentar más”
✔ “No quiero seguir sosteniendo lo que me duele”
✔ “Necesito liberarme”

Y esa liberación solo ocurre cuando comprendes el origen emocional.
✅ Cuando descubres qué ocurrió, cuándo comenzó, y desde dónde lo heredaste.
✅ Cuando dejas de sostener lo que no te corresponde.
✅ Cuando te atreves a mostrar tu verdadera cara, sin miedo, sin culpa.

⚠️ El síntoma no se resuelve en la superficie.
⏳ Si no se sana el patrón que lo originó, seguirá repitiéndose.
🔑 Solo la comprensión profunda permite la transformación definitiva.

Y eso solo puede lograrse en terapia.
💡 Porque no es tu rostro lo que necesita cambiar…
…es tu historia lo que merece ser sanada.

🙏 DA PRIORIDAD A TU FELICIDAD Y SANA TU VIDA🙌

✨¿Te imaginas poder soltar pensamientos, creencias, emociones y patrones limitantes simplemente con un suave toque en tu...
21/07/2025

✨¿Te imaginas poder soltar pensamientos, creencias, emociones y patrones limitantes simplemente con un suave toque en tu cabeza?

Las Barras de Access son una herramienta energética que facilita el cambio con total facilidad y amabilidad. Se trata de 32 puntos en la cabeza que, al ser tocados suavemente, ayudan a liberar la carga electromagnética que nos mantiene atados a viejas formas de pensar, sentir y actuar.

Recibir una sesión de Barras es como presionar el botón de "reset" en tu mente y cuerpo. Te permite entrar en un estado profundo de relajación, liberar el estrés y abrirte a nuevas posibilidades. Muchas personas reportan mayor claridad mental, calma emocional, mejor calidad de sueño y una sensación general de bienestar después de una sesión.

Este espacio es una invitación a soltar, a recibir y a permitirte experimentar una nueva realidad con más ligereza, paz y consciencia.

¿Qué más es posible si eliges algo diferente hoy?

Tomoe Gozen era una onna-bugeisha, una guerrera samurái.Bella. Letal. Invencible en batalla.Sirvió al general Minamoto n...
20/07/2025

Tomoe Gozen era una onna-bugeisha, una guerrera samurái.
Bella. Letal. Invencible en batalla.
Sirvió al general Minamoto no Yoshinaka, a quien amaba y protegía con total lealtad.
Hasta que un día, él decidió dejarla atrás.

El clan estaba perdiendo la guerra.
Y por "honor", Yoshinaka le pidió a Tomoe que huyera:

“No quiero morir con una mujer a mi lado.”

El mundo que había construido… se rompió.
¿Y sabes qué hizo Tomoe?

Se bajó de ese tren.

No suplicó. No se doblegó.
Montó su caballo, y en medio del caos, decapitó a uno de los mejores guerreros del enemigo.
Y luego, desapareció.

Nunca más se supo de ella.
Algunas leyendas dicen que se convirtió en monja.
Otras, que vagó libre, lejos de un mundo que no supo valorarla.

Pero todas coinciden en algo:
No se quedó donde ya no era honrada.

🧠 La enseñanza:
*No importa cuánto hayas dado, cuánto hayas amado o cuánto hayas luchado.
Si estás en el tren equivocado — uno que te exige que te achiques, que te traiciones, que te calles — bájate.

Porque cuanto más tardes,
más lejos estarás de ti mismo.

"Estoy lista para escucharme, escribirme y encontrarme. Cada palabra que nace de mí es un paso hacia mi sanación."✨ Si e...
18/07/2025

"Estoy lista para escucharme, escribirme y encontrarme. Cada palabra que nace de mí es un paso hacia mi sanación."

✨ Si esta afirmación resonó contigo, quiero invitarte a mi próximo taller de Journaling Terapéutico, donde escribirás para sanar, liberar y reconectar contigo.

📅 Fecha: 21 de julio
🕗 Hora: 8:00 pm
💲Inversión 🫀🧠 $280
💻 Modalidad: Online
📲 Informes e inscripciones: 7224941264

Gritar, maldecir, herir, insultar y pelear por todo,no es tener carácter.Carácter es cuándo a pesar de estar atravesando...
17/07/2025

Gritar, maldecir, herir, insultar y pelear por todo,no es tener carácter.

Carácter es cuándo a pesar de estar atravesando por algo tan ruin decides fluir y no quedarte atorado ahí donde te provocan.

Hoy decido florecer en el desierto o entre las rocas, y dejar de decir esa absurda frase "Yo soy así y no pienso cambiar".

Porque anhelo el cambio, la evolución y no quedarme anclada a lo que me han hecho creer que soy.

Lupita Leyva 🖋️

𝓔𝓷𝓳𝓪𝓶𝓫𝓻𝓮 𝓭𝓮 𝓛𝓮𝓽𝓻𝓪𝓼

✨ Escribir para sanar 📖☕️✨️✨️🪷 Taller de Journaling Terapéutico ✨🪷¿Sientes que llevas muchas emociones guardadas?¿Te cue...
15/07/2025

✨ Escribir para sanar 📖☕️✨️

✨️🪷 Taller de Journaling Terapéutico ✨🪷

¿Sientes que llevas muchas emociones guardadas?
¿Te cuesta identificar lo que sientes o necesitas?
¿Te gustaría reconectar contigo misma desde el amor y la compasión?

💌 Este taller es para ti.

Durante 8 días, te acompañaré en un viaje de escritura terapéutica donde podrás soltar, sanar y reconectar contigo a través de ejercicios simples pero poderosos, en un espacio amoroso y contenido… directamente desde WhatsApp 💬📓

🌀 No necesitas experiencia previa, solo un cuaderno, una pluma, plumones, colores, imagenes… y muchas ganas de crear y escucharte desde el amor. 🫀🧠

🔸 Inicio: 21 de Julio
🔸 Modalidad: Grupo de WhatsApp
🔸 Facilitadora: Briceyla Olmedo
🔸 Inversión: $280 pesos
🔸 Cupo limitado

Información al: 722 494 1264

✨ ¿Qué incluye?
✔️ 8 días de acompañamiento diario
✔️ Ejercicios terapéuticos de journaling
✔️ Afirmaciones, reflexiones y guía emocional
✔️ Espacio seguro para compartir (opcional)

📩 Escríbeme por inbox o deja un 💖 en los comentarios para enviarte la info.

Porque tu pecho no es bodega… ¡es momento de escribir lo que tu alma necesita decir!

✨ Tu pecho no es bodega ✨No estás hecha para guardar todo lo que duele, lo que pesa, lo que arde por dentro.Muchas veces...
14/07/2025

✨ Tu pecho no es bodega ✨

No estás hecha para guardar todo lo que duele, lo que pesa, lo que arde por dentro.

Muchas veces nos enseñaron a callar, a aguantar, a fingir que todo está bien... Pero el cuerpo sí siente, y el alma también.

El journaling terapéutico es una herramienta poderosa para liberar, reconocer y darle espacio a tus emociones.

Escribir lo que sientes te permite:

🖊️ Ponerle nombre a eso que te abruma
💡 Comprenderte desde el amor y la compasión
💔 Liberar emociones estancadas
🌿 Sanar a tu ritmo, un día a la vez

📓 No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas ser honesta contigo.

Escribe lo que no puedes decir. Llora lo que no pudiste explicar. Suelta lo que no quieres seguir cargando.

Porque tu pecho no es bodega... es templo, es espacio sagrado, y merece paz.

Dirección

Entre Ríos #124
Torreón Centro
27013

Horario de Apertura

Lunes 9am - 6pm
Martes 9am - 7pm
Miércoles 9am - 8pm
Jueves 9am - 7pm
Viernes 9am - 7pm

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