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- Asesoría Nutricional.
- Planes alimenticios personalizados y especializados para los diferentes objetivos clínicos y/o deportivos.
- Recetarios de comida, postres, snacks y bebidas saludables.
- Guía de actividad física.
- Plicometría.

31/08/2024

30/07/2024

28/07/2024

🌱 ¡Tu salud comienza desde el intestino! 🌱

La microbiota intestinal juega un papel crucial en tu bienestar general. Una flora intestinal equilibrada no solo mejora tu digestión, sino que también regula el apetito, el estado de ánimo y contribuye a la producción de vitaminas esenciales. 🍽️💪✨

Pero, ¿qué puede desequilibrar esta flora vital? 🤔 Los antibióticos, el estrés, una dieta rica en azúcares y grasas, y otros factores pueden poner en riesgo su equilibrio. Esto puede llevar a síntomas como diarrea, gases, inflamación y estreñimiento. 😟

La clave para una buena salud es mantener tu microbiota intestinal sana. ¡Cuida tu dieta, maneja el estrés y dale a tu cuerpo el equilibrio que necesita para prosperar! 🌿💚

¿Tienes preguntas sobre cómo mejorar tu salud digestiva? ¡Estoy aquí para ayudarte! 📩

03/07/2024

🌿 ¿Sabías que muchos mexicanos sufren de problemas digestivos? La alimentación, nuestro estilo de vida y hasta nuestras emociones juegan un papel crucial en nuestra salud gastrointestinal.

🍽️ Desde la mala alimentación hasta el estrés y la ansiedad, diversos factores pueden desencadenar problemas como la gastritis, el síndrome del intestino irritable y más. Pero ¡tenemos el poder de cambiarlo!

🥦 Adoptar hábitos alimenticios saludables y conscientes no solo alivia los síntomas, sino que también previene futuras complicaciones. Con una dieta balanceada y adecuada, podemos fortalecer nuestra salud digestiva y mejorar nuestra calidad de vida.

👩‍⚕️ Como nutrióloga, estoy aquí para guiarte en este viaje hacia una digestión saludable. ¡Contáctame para empezar a transformar tu salud desde la mesa! 📲 8711896620

03/07/2024

¡Descubre el camino hacia una vida más saludable junto a mí, LGN Valeria Robles, tu nutrióloga de confianza!

Estoy aquí para ayudarte a alcanzar y mantener tus metas de bienestar y nutrición, proporcionándote el apoyo y los recursos necesarios en cada paso del camino. 😊🍏

No pierdas la oportunidad de invertir en tu salud. ¡Contáctame ahora mismo para agendar una consulta! 📲 8711896620

Estoy aquí para ayudarte a construir un futuro más saludable y feliz. 💪✨

10/04/2024

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