Riego y Jardinería

30/09/2020

💡 Como reproducir lengua de suegra 🍃🌳🌹

28/09/2020

💕 7 ventajas y beneficios de la para tu salud 🍃🌳🌹

✅Disminuye el estrés y la ansiedad.
Rodearse de plantas después de una jornada de trabajo estresante puede reducir los niveles de ansiedad y la fatiga mental.

✅Aminora el riesgo de enfermedades cardiacas y diabetes
La reducción del estrés gracias a la práctica de la jardinería disminuye las posibilidades de sufrir de enfermedades cardiacas, diabetes, obesidad y otras condiciones asociadas a un estilo de vida poco saludable.

✅Mejora la calidad del sueño.
Al reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, los patrones de sueño mejoran, lo que influye en el aumento de la relajación y el bienestar mental de la persona.

✅Previene la aparición del Alzhéimer.
Aunque el alzhéimer no tiene cura, existen hábitos saludables que pueden prevenirlo y propiciar una buena salud del cerebro, la jardinería es uno de ellos. Según un estudio realizado por expertos de la Universidad de California, la jardinería también puede reducir hasta la mitad el riesgo de sufrir demencia.

✅Quema calorías.
La jardinería es una actividad física de intensidad media. Se pueden quemar aproximadamente 300 calorías en una hora dedicada al cuidado de las plantas.

✅Fortalece músculos y articulaciones.
Al realizar movimientos repetitivos como cavar y cortar, los músculos y las articulaciones del cuerpo recuperan su fortaleza y elasticidad natural. Además, es una excelente rutina de ejercicio cardiovascular.

26/09/2020

💡 5 ideales para principiantes

24/09/2020

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22/09/2020

Exteriores verdes: ¡i23 ideas de macetas de madera fabulosas! 🍃🌳🌹

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13/09/2020

¿A cuantos nos paso? Es tiempo de cuidar el planeta. 🌳🌹🌼♻

11/09/2020

7 de interior que necesitan poca luz. 🌳🍃🏡

Si tu hogar no es muy luminoso, no tienes porque renunciar a tener plantas que aporten alegría y vida al ambiente.

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10/09/2020

Regalarle un a alguien es desearle fortaleza.

¿A quien se lo regalarías?

09/09/2020

El es un recurso que escasea cada vez más y debemos de poner todos los medios para no malgastarla y hacer un uso más sostenible y eficiente.🍃🌳♻

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✅Fácil instalación y flexibilidad de estos sistemas de riego
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08/09/2020

08/09/2020

25 Ideas para tu pequeño 🌳🍃🌼🌹
"Porque un jardín pequeño no tiene por qué ser aburrido"

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29/06/2020

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27/06/2020

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21/03/2020

19/03/2020

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