Nutrióloga Diana Gual

30/06/2025

Comparto un poco de la última semana: maestra de curso de titulación, directora de tesis y sinodal de mi primer generación de egresados✨🎓🙌🏼

07/01/2025

Enero ✨

04/01/2025

La gran mayoría de las personas nos proponemos cumplir con algunos objetivos al iniciar el año...🙈

Pero déjame decirte una realidad: la motivación va y viene,
Y además, muchas veces lo que nos proponemos son metas inalcanzables o no creamos un plan que nos ayude a cambiar nuestros hábitos actuales. Por lo que, no se cumple nuestro deseo 😓

Así que, te comparto estos ejemplos enfocados en el autocuidado🤩 y no solo en perseguir una talla o peso 🙌🏼
Te dejo con esta frase tan cierta de Einstein: "Si buscas obtener resultados diferentes, no sigas haciendo lo mismo" ✨

#2025

01/01/2025

Te deseo esto y más ✨🎉

#2025

31/12/2024

Gracias 2024!! ✨🤩
Y vamos por un 2025 lleno de nuevas experiencias 🙌🎉

#2024 #2025

27/08/2024

Menopausia y nutrición ✨

30/07/2024

Resistencia a la insulina ✨

10/05/2024

Feliz día a todas las mamás! ❤️

09/03/2024

06/03/2024

Los quistes en el SOP son el resultado de la alteración hormonal presente, a diferencia de lo que piensan muchas personas, estos no son el principal problema.

🙌🏼Y por esto, se debe tratar la raíz de la alteración. Esto para prevenir las complicaciones y alteraciones asociadas al SOP, como:

🔹aumento de peso
🔹resistencia a la insulina y acantosis nigricans
🔹dislipidemias
🔹síndrome metabólico
🔹inflamación crónica de bajo grado
🔹hiperplasia endometrial
🔹ansiedad
🔹depresión
🔹infertilidad

Así que, el tratamiento debe ser enfocado en el manejo de los signos y síntomas presentas👌🏼, y prevenir riesgos a largo plazo
Y esto incluye un tratamiento médico, psicológico y nutricional 💊🧬🥑✨

🤩Te invito a acudir a consulta con alguien especializado en este tema

01/03/2024

Hablemos del SOP 🙌🏼
SOP = síndrome de ovario poliquístico

Es uno de los trastornos endocrinos más comunes en mujeres de edad fértil 👩🏻

La alteración hormonal presente provoca diferentes signos, los cuales pueden ser diferente en cada mujer. Algunos son:

▪️Quistes en los ovarios
▪️Periodos irregulares
▪️Acné
▪️Mayor crecimiento de vello
▪️Caída de cabello
▪️Aumento de peso
▪️Acantosis nigricans (oscurecimiento en cuello, codos, axilas o ingles)
▪️Infertilidad

27/02/2024

Plática “Fertilidad y nutrición “ ✨