Unidad de salud Tula de Allende

18/05/2026

18/05/2026

💜 En el Día Mundial de la visibilizamos una realidad que muchas veces no se nota, pero sí se siente todos los días.

La enfermedad provoca dolor muscular generalizado, fatiga constante, alteraciones del sueño y dificultad para concentrarse. No siempre es visible, pero impacta en la calidad de vida. 😴

📍 Si identificas síntomas, acude a tu Unidad de Salud más cercana. No lo dejes para después; atiéndete e infórmate.

18/05/2026

❤️ En el Día Mundial de la recordamos que la presión alta muchas veces no avisa, pero sí impacta en tu salud.

⚠️Puede pasar desapercibida, pero aumenta el riesgo de infartos, accidentes cerebrovasculares y daño renal. Así que pequeños cambios hacen la diferencia:

🧂 Reduce el consumo de sal
🥗 Mantén una alimentación balanceada
🏃 Actívate todos los días
🩸 Revisa tu presión de forma periódica

🏥 Si no te has checado, este es un buen momento para acudir a tu Unidad de Salud más cercana.

18/05/2026

🌞🥤 🐸 Con este calor, no olvides tomar agua.

La sed no siempre llega de inmediato y entre la chambita o las actividades del día, dejamos de escuchar las señales que nos da nuestro cuerpo.

☝️ Tener una botella cerca o poner recordatorios en tu teléfono, te ayudará a mantenerte hidratado y evitar problemas como deshidratación, estreñimiento, infecciones urinarias y cálculos renales.

💟 Etiqueta abajo a tu amig@ que siempre se le olvida tomar agua.

➡️ https://bit.ly/EncuentraTuClínicaMásCercana

15/05/2026

🧂 Semana de Sensibilización sobre la Sal

Durante esta semana, Fabio da Silva Gomes, asesor en Nutrición y Actividad Física de la OPS, explica los riesgos del consumo excesivo de sal, comparte recomendaciones para reducir la ingesta de sodio y analiza los desafíos que enfrenta la Región para avanzar hacia dietas más saludables.

👉 Lee las preguntas y respuestas:
https://www.paho.org/es/noticias/14-5-2026-semana-sensibilizacion-sobre-sal-reducir-consumo-sal-para-vida-saludable

15/05/2026

Un descuido de segundos puede cambiarlo todo. ⚠️

Guardar sustancias peligrosas de forma segura ayuda a prevenir accidentes en casa, especialmente con niñas y niños.