Elena Castro Blas

Elena Castro Blas Cuerpo & emoción en equilibrio
Terapia de Biodescodificacion

19/09/2025
Hay familias que confunden unión con sufrimiento colectivo, donde los traumas, los miedos y las frustraciones se heredan...
07/09/2025

Hay familias que confunden unión con sufrimiento colectivo, donde los traumas, los miedos y las frustraciones se heredan como si fueran pruebas de amor.
Pero cargar lo mismo no une, encadena.

💌✨
05/09/2025

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No heredamos enfermedades.Heredamos hábitos.Y microbiota.Y ambientes.Y emociones no resueltas.“Mi abuela fue diabética, ...
04/09/2025

No heredamos enfermedades.
Heredamos hábitos.
Y microbiota.
Y ambientes.
Y emociones no resueltas.

“Mi abuela fue diabética, mi mamá también… así que a mí me toca.”

Pero la verdad es que los genes no son destino.Hoy sabemos que son nuestros hábitos los que activan o silencian esos genes.

Los genes pueden predisponer, pero tus decisiones diarias deciden.

Lo que realmente se transmite de generación en generación no es solo el ADN, sino el entorno biológico, emocional y alimentario donde ese ADN se expresa.

¿Sabías que un bebé hereda parte de su microbiota al pasar por el canal vaginal de su madre?
Y que si esa madre tiene una microbiota desequilibrada por mala alimentación, estrés o antibióticos... le estará transmitiendo una base inflamatoria y disbiótica a su hijo desde el primer aliento de vida.

Un artículo publicado en Nature mostró cómo la disbiosis intestinal materna durante el embarazo puede aumentar el riesgo de enfermedades metabólicas y autoinmunes en los hijos, a través de mecanismos inflamatorios mediados por la microbiota (Nature).

Y esto no termina al nacer.
Si el niño crece comiendo lo mismo que enfermó a sus padres…
ultraprocesados, lácteos, carnes inflamatorias, sin fibra, sin vida…
entonces claro que va a repetir las enfermedades.

Las enfermedades se “heredan” porque los patrones se repiten.

Pero aquí está la clave: tú puedes romper ese ciclo.

No necesitas “buenos genes”.
Necesitas hábitos conscientes, alimentación viva, movimiento, gestión emocional y conexión con tu propósito.

Cuando tú sanas, no solo cambias tu salud.
Cambias tu linaje.
Cambias el futuro de tus hijos.

No eres víctima de tu genética.
Eres el jardinero de tu epigenética.

POR QUÉ EL HOMBRE DEBE SANAR A MAMÁ?Porque ella fue la primera mujer que amó Y sin saberlo, también la primera que le ro...
02/09/2025

POR QUÉ EL HOMBRE DEBE SANAR A MAMÁ?

Porque ella fue la primera mujer que amó
Y sin saberlo, también la primera que le rompió el corazón…

Porque un día compitió con su padre por su amor, y al no ganarlo, se sintió insuficiente.
Y ese dolor… lo arrastra hasta hoy.

Porque si mamá no estaba sana, lo tomó como pareja simbólica, como apoyo emocional, como su sostén…
Y él, sin entenderlo, se quedó ahí.
Por eso hoy no puede vincularse sanamente con otra mujer

Porque cada mujer que llega a su vida se parece a ella…
O es totalmente opuesta, pero sigue siendo ella en su inconsciente.

Porque su madre no le permitió ir hacia papá, y al negarle esa fuerza masculina… lo dejó sin raíz.
Lo debilitó.

Porque la ama y la rechaza al mismo tiempo.
Porque la adora cuando lo acaricia, y se siente atrapado cuando lo manipula…
Porque en su presencia vuelve a ser niño.
Y no puede ser hombre mientras siga atado a su falda emocional.

Sanar a mamá no es alejarse… es liberarse.
Es cortar el cordón invisible que lo amarra a su historia, a su pasado, a sus heridas.

Solo así puede caminar hacia una mujer con libertad.
Solo así puede abrirse al amor real, a la abundancia, al verdadero propósito.
Porque sanar a mamá… es sanar la vida.

TODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia por Papá y Mamá. 💌Mírame, 💌Cuídame, ...
20/08/2025

TODO lo que le exiges a la pareja es todo lo que NO quedó satisfecho en la infancia
por Papá y Mamá.

💌Mírame,
💌Cuídame,
💌Escúhame,
💌Acaríciame,
💌Reconoceme
💌Aóyame,
💌Dame
💌Hazme caso,
💌Protejame,
💌Tenme en cuenta,
💌Ayúdame...

Las demandas que uno puede tener hacia su pareja, reflejadas en la lista de deseos y necesidades expuesta previamente, pueden ser un eco de lo que quedó insatisfecho durante la infancia, principalmente proveniente de la relación con los padres. Las figuras paternas y maternas juegan un papel crucial en la formación de cómo percibimos el mundo y las relaciones en nuestra adultez.

Es aquí donde las relaciones humanas se entrelazan con historias marcadas por la infancia, un periodo de aprendizaje crucial que deja una huella profunda y duradera en nuestro ser.

Mirar hacia adentro, hacia esos primeros años de vida, puede resultar desafiante, pero también esclarecedor y liberador. En ese período temprano, donde la mente y el corazón son esponjas que absorben sensaciones, emociones y patrones de comportamiento que nos rodean, muchas de estas semillas que fueron plantadas crecerán fuertes y frondosas, nutriendo nuestro ser en armonía. Otras, sin embargo, pueden quedar enterradas en el suelo fértil de nuestra psique, esperando ser descubiertas y transformadas.

La necesidad de atención, cariño, reconocimiento y protección puede derivar de etapas de la niñez en las que estos elementos escasearon. Es comprensible que en la adultez se busque llenar esos vacíos emocionales con el amor y el apoyo de una pareja. Del mismo modo, el miedo al abandono, la búsqueda de seguridad y el deseo de control pueden remontarse a momentos en los que nos sentimos vulnerables e indefensos.

Es crucial comprender que estas demandas no son defectos, sino señales que nos muestran las áreas en las que aún podemos crecer y sanar. Reconocer estas heridas de infancia, aceptarlas y trabajar en ellas con compasión y determinación es un acto de valentía y autenticidad. La terapia y el autoconocimiento son herramientas poderosas que nos permiten transformar esas heridas en sabiduría y amor propio, construyendo relaciones basadas en la comunicación honesta, el respeto mutuo y la empatía.

Recordar que cada ser humano es un universo único, tejido con hilos de experiencias y memorias que moldean su camino. Las exigencias hacia la pareja pueden ser peldaños que nos llevan de regreso al niño interior que anhela ser escuchado, comprendido y amado incondicionalmente. Las exigencias hacia la pareja pueden revelar capítulos no resueltos de nuestra historia personal, revelándonos dónde y cómo necesitamos crecer y sanar. Detrás de cada "Mírame", "Escúchame" o "Protégeme" se esconde un anhelo profundo de ser visto en nuestra autenticidad, de ser escuchado en nuestra vulnerabilidad, de ser protegido en nuestra fragilidad. Estas demandas, lejos de ser caprichos, son llamados del alma que buscan la integración y la plenitud.

Debajo de la superficie de las exigencias hacia la pareja yace un universo de emociones no expresadas, heridas no cicatrizadas y necesidades no satisfechas. La magia de la relación nos invita a explorar estos territorios desconocidos, a mirar con valentía debajo de las capas de protección y defensa que hemos erigido a lo largo de los años. En esta exploración profunda, encontramos tesoros escondidos de autoconocimiento y crecimiento, revelando aspectos de nosotros mismos que necesitan ser abrazados con amor y compasión.

Esta misma magia de la relación de pareja radica en su capacidad de ser un laboratorio vivo donde experimentamos el arte sagrado de la conexión humana. A través del espejo de la pareja, vemos reflejadas nuestras luces y sombras, nuestras fortalezas y debilidades, nuestros sueños y miedos. Este reflejo nos desafía a conocernos más profundamente, a abrazar nuestras imperfecciones con amor y a crecer juntos en un viaje de transformación continua.

Es en este mismo viaje de autodescubrimiento y crecimiento donde la pareja se convierte en un espejo que refleja nuestras luces y sombras, un compañero de ruta que nos desafía a ser la mejor versión de nosotros mismos, sanando y evolucionando juntos en un baile de amor y transformación.

En cada exigencia hacia la pareja se esconde una oportunidad de sanar, de crecer, de evolucionar. Al abrazar nuestras heridas de infancia con compasión y valentía, transformamos la relación con nosotros mismos y con los demás. En este viaje de autodescubrimiento y crecimiento, descubrimos el poder sanador del amor incondicional, que nos guía hacia la plenitud y la liberación, permitiéndonos ser quienes realmente somos: seres sabios, poderosos, conscientes y, sobre todo, seres de amor.

¿Para que nos sirve conocer la historia familiar ? 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
20/08/2025

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✨ El poder de la palabra ✨
28/05/2025

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Tu hijo creció bajo un techo, pero sin refugio.Muchos padres creen que criar es dar comida, ropa y cama.Pero eso no es c...
21/05/2025

Tu hijo creció bajo un techo, pero sin refugio.
Muchos padres creen que criar es dar comida, ropa y cama.
Pero eso no es crianza.
Eso es mantener con vida.
Educar emocionalmente es otra cosa:
Es ver, abrazar, escuchar, validar, proteger.
Cuando todo lo físico está cubierto, pero lo emocional está ausente, el niño no florece… se rompe.
No basta con vivir, hay que ser mirado con ternura para existir.
Y cuando esa mirada no llega, lo que se forma es una herida invisible:
La sensación de no merecer amor, de no ser suficiente, de no importar.

"Ellos creen que me dieron todo. Pero yo me crie solo, esperando que algún día alguien me viera de verdad."

Dirección

Tulancingo
43634

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