05/11/2025
Estimulación cognitiva en adultos mayores.🧠💪🏻
La estimulación cognitiva es un conjunto de técnicas y ejercicios diseñados para mejorar las capacidades mentales.
Estas incluyen actividades que mantienen el cerebro activo y flexible, como juegos de mesa, leer, aprender algo nuevo, mantener relaciones sociales activas y cambiar las rutinas diarias.
Este tipo de intervenciones terapéuticas buscan potenciar las habilidades mentales y sociales, promoviendo una mejor calidad de vida al aprovechar la plasticidad cerebral del cerebro, incluso durante el envejecimiento.🫂🫂