Psic. Gaby Maheda

26/11/2025

Reconocimiento

Todos necesitamos el reconocimiento de las personas que para nosotros son importantes, y nos preguntamos cómo debemos ser para que nos quieran.

Entonces, leemos sus gestos, escuchamos sus palabras e intentamos decodificar sus acciones en busca de la respuesta. Con el tiempo, los internalizamos y se transforman en un dedo que señala un deber ser. "Me quiere inteligente"; "me quiere valiente", "me quiere solo" o, por qué no, "me quiere para no quererme"…

El reconocimiento en la infancia, nos limita o fortalece al momento de buscar un reconocimiento en la vida adulta.

¿Qué crees que debes ser para que alguien te quiera?

Inteligente, Valiente, Fuerte, Exitoso, Obediente, Perfecto…

26/11/2025

La soledad

“Muchas veces una persona cree que desea estar sola y se equivoca. Piensa que se trata de una elección cuando en realidad hay algo que la empuja al aislamiento. El temor al fracaso, el miedo al dolor, presentimientos que han quedado por dolores antiguos, mecanismos de defensa como la negación (personas que repiten: "no me molesta estar solo"), la racionalización ("estar en pareja trae riesgos prefiero evitar"), o inhibiciones ("no disfruto cuando estoy con alguien") que llevan a la evitación o al rechazo de compartir la intimidad.

Quien tuvo vínculos fallidos en la infancia puede haber quedado atemorizado por abandonos tempranos o vivencias traumáticas que le impiden confiar en la construcción de otras relaciones.

Entonces, la cercanía de los demás genera ansiedad o temor a repetir aquello que sufrió. Muchas veces, esto lleva a "elegir" una soledad que, aunque parezca voluntaria, proviene del miedo. Entonces, deja de ser soledad para convertirse en aislamiento. “

20/11/2025

La felicidad

18/11/2025

En qué escala filosófica estás?! ❤️‍🩹

13/11/2025

Lo más fácil es responsabilizar a otros de las consecuencias de nuestros actos, la humildad nos permite reconocer nuestros errores y enfrentar las consecuencias.

Dejar de victimizarnos es un buen primer paso para moldear nuestro carácter.

07/11/2025

28/10/2025

“La vida es solo tiempo, quien juega con tu tiempo juega con nuestra vida”.
–Fue uno de los descubrimientos personales que más me marcaron en el último tiempo: entender que la vida es solamente tiempo, que el 70 por ciento de mi tiempo me lo había gastado y por eso tenía que elegir muy bien con quién tomar un café, con quién pasar una tarde, y qué libro elegía para leer.-

25/10/2025

“El amor es, antes que nada, un acto de reconocimiento. ¿Qué otra cosa nos emociona más que la persona amada, nos mire y, con esa mirada, nos haga sentir que somos distintos a los demás; o cuando un amigo, al vernos llegar, sonríe y se pone de pie para darnos un abrazo? Ser amado es reconocido, y esto es importante en cualquiera de sus formas: la pareja, la familia, la amistad o el ámbito profesional.”

17/10/2025

Si estás en un proceso de recuperar tu amor propio y autoestima , estos libros te ayudarán 🫶