Estela Kassab Nutrióloga

05/04/2023

05/04/2023

Si eres un deportista y deseas tener mejores resultados en una competencia. La clave está en tu alimentación.
Comunícate al 9616548290

19/04/2022

19/04/2022

19/04/2022

10/02/2021

Triglycerides are a type of fat in the blood that matter. High levels of triglycerides can increase your risk for heart disease.

18/11/2020

Centro de Investigación en Nutrición y Salud - CINyS, INSP.

14/11/2020

Dia mundial de la Diabetes! Hay que tomar acciones!

24/07/2020

Probióticos para mejorar tu sistema inmunológico!

22/06/2020

Hoy más que nunca México y el mundo entero necesita salud.

Nos sumamos como especialistas en Nutrición al movimiento
.

Por la inclusión del Nutriólogo en las iniciativas de salud a nivel nacional y por la salud de todos los mexicanos.



Gaby Ruiz
Itzel Del Carmen Toledo Escobar
Monserrat Cruz
Karla Arenas
Deyanira Arenas
Fabiola Herrera Herrera
Diliam Castillo Púon
Marithé Montero
Karen Alegría 
Estela Kassab
Betty Lara
Roxana Gómez Melgar
Mariana Valdiviezo
Lourdes Segovia
Lorena Guzman
Mariana Gil 
Gerorgina Villar Pinto
Rosa Marta Velasco

18 historias de éxito
Gracias a todas las licenciadas en nutrición por su aportación a la salud y su amor a la profesión.
La nutriología es una ciencia, es un conocimiento que require licencia y va más allá y uds son un orgullo para la nutrición en Chiapas.

18/03/2020

Qué comer en tiempo de COVID-19?
UNA DIETA VARIADA:

* consumo de 5 porciones de frutas y verduras diarias.

* Hidratación constante, es decir 1.8 l de agua al día o mas
* NO consumo de comida rápida.

*Evitar consumir alimentos fritos y golosinas.

* Consumir carnes rojas( 2 veces la semana), pollo( 2-3 veces), pescado ( 2-3 veces) , huevos (3 a 4 veces ).

*Consumir productos integrales y leguminosas( frijoles, lentejas, etc)

*Consumo de probióticos ( en suplementos) y en kéfir y otras bebidas fermentadas.

Con una alimentación variada se cubren las necesidades de nutrientes básicos para mantener nuestro sistema inmune funcionando adecuadamente!!!

23/01/2020

La porción correcta de tus alimentos🍛

21/01/2020

¡Te ayudamos a cambiar tus hábitos de poco a poco para que se más fácil para ti pero sin dejar de funcionar!😊

📍Plaza Regia Local 4 Antes de llegar a Sushi Itto
📞 961 268 553

16/01/2020

Y la glucosa se fue hasta abajooo, eh eh eh🎶💃🏻

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13/01/2020

Este año es una buena oportunidad para dejar atrás las excusas💁‍♀😉

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