Mamma Habits Method by Nats Navarro

12/07/2022

Lo mejor de lograr verte y sentirte bien es que puedes ayudar q otros a lograr lo mismo !

09/07/2022

Deja de tirar tu dinero!!

09/07/2022

¿ABDOMEN PLANO SIN EJERCICIO DESPUÉS DEL EMBARAZO? IMPOSIBLE

Hace unos meses invité a mis amigas y a mi bebé a la playa… fueron de mis mejores vacaciones, yo estaba feliz de compartir este tiempo con ellas porque todas vivimos en ciudades diferentes y pensé que por tener una hija me iba a ser imposible volver a viajar con ellas.

Las fotos no faltaron, soy de esas mamás que AMA vestirse igual que su hija y al compartir nuestras fotos recibí muchos halagos diciéndome que me veía increíble, que les pasara los tips porque muchas han intentado de todo y llevan años sin poder recuperarse después del embarazo.

Muchas creerían que me voy 3 horas al gimnasio pero con una bebé de meses en una ciudad sin familia, eso es tan guajiro cómo decir “duérmete mientras tu bebé duerme” simplemente no se puede. Tampoco hago dietas súper restrictivas, la verdad amo comer, de hecho como delicioso y me mantengo en mi peso.

Mi secreto es tecnología y practicidad en nutrición, la tecnología y el ahorro de tiempo cuesta pero nos hace la vida más fácil y la verdad es que invertir en ti es lo mejor que puedes hacer porque si tú estás bien todo a tu alrededor también lo está.

Los kits van desde $2800, incluye alimentos inteligentes (4 de 5 para 10 días) y rutinas caseras de ejercicios adecuados para el postparto y para cualquier etapa de tu materinidad.

Si quieres saber más comenta con la edad de tus hijos para saber si esto es para ti.

Si lo tienes que checar con tu esposo mejor comenta 💰 para platicarte de cómo me han pagado por lograr verme así y ayudar a otras mamás a lograrlo.😉

09/07/2022

¿Cuántos años tenían tus hijos cuando descubriste esto?

09/07/2022

Una de las principales razones por las que no logras tus objetivos es porque estás muy enfocada en tu meta, en vez de enfocarte en un sistema de hábitos. Si no sabes cómo mejorar tus hábitos escríbeme, con gusto te puedo ayudar.

Te recomiendo mucho el libro Hábitos Atómicos de James Clear

09/07/2022

Parte de mi metodología para hacerte sentir en bienestar son los ejercicios hipopresivos, te dejo una probadita de los beneficios.

11/02/2022

Si eres como la mayoría de las mamás, seguro te falta tiempo para ti y buscas resultados rápidos sin mayor complicación! 👙

Regresa a ese cuerpo compacto que tenías antes de tus embarazos de la mano de la mejor Nutrición Esencial. En tan solo 10 días, empezarás a ver y sentir resultados increíbles 🙌🏼.

¿Te gusta verte y sentirte bien? 🥰
Conoce la manera más Práctica, Nutritiva y Deliciosa! 🚀 💜

Asesoría y seguimiento personalizado durante tu reto, envíame inbox o WhatsApp 👇🏼 para más información. https://wa.link/lxessh

08/02/2022

ES IMPOSIBLE TENER BONITO CABELLO DESPUÉS DE TENER UN BEBÉ !!

¿Alguna vez te dijeron eso y te lo creíste?

Desde chica había tenido el problema de caída del cabello: mi mamá se enojaba cuando me quitaba cabello que se quedaba en mi ropa y no lo tiraba en la basura y creo que soy la causa por la que ella no haya querido tener perros por mucho tiempo.

Cuando me embaracé mi pelo fue la última de mis preocupaciones ( sinceramente estaba más preocupada por mi peso) pero con mis antecedentes hubiera apostado mi reino a que en el postparto me iba a quedar pelona así que me puse a investigar opciones para solucionar ese tema.

Encontré varias opciones; tratamientos y mascarillas con las que me iba a tardar de 30 - 45 min más en estar lista y con una recién nacida, si termino de bañarme como Dios manda ya triunfé 😅. Otra opción era peinarlo con secadora y cepillos especiales tipo dyson pero ya vieron cuánto cuesta? Así que opté por cambiar la rutina de mi cabello, la dermatóloga me comentó que es un proceso normal y hormonal así que no se puede evitar pero sí se puede aminorar y me recomendó un shampoo con biotina, zinc y un acondicionador de hidratación profunda.

Poco antes de que naciera mi bebé, la empresa donde trabajo lanzó este tratamiento, no sólo contiene todo lo que la dermatóloga me recomendó sino que es súper fácil y rápido de aplicar y como mamá la practicidad y yo nos hemos vuelto una misma y lo mejor de todo es que no cuesta ni la octava parte de lo que cuesta la dyson 🤣 A veces no alcanzo ni a peinarme y mi chino se acomoda súper bien.

Si esto ha hecho por mi cabello, imagínate que no hará por tu cabello estés o no en postparto. escribe YO si no tienes mucho tiempo o presupuesto para reparar tu cabello y te platico del kit de nutrición que me ha ayudado tanto.

Pd. Vean por favor todos los baby hairs que tengo 👇

02/02/2022

COMPACTA: Esta palabra no ha dejado de resonar en mi cabeza últimamente. Ayer una de mis retadoras me dijo "No sabes cuánto te agradezco porque logré lo que hace años no podía, estar más compacta.

En los 2 años que tengo de ayudar a la gente a lograr su mejor versión, ha sido una palabra recurrente, me buscan y me dicen " no me importa perder peso, quiero estar chiquita como tú"

Una amiga que tuvo cirugía para quitarse los implantes, me contó que su cirujano le pidió bajar de peso 15 días antes de la operación, ella estaba super escéptica con un reto de 10 días y lo que más la emocionó aparte de perder 4.5 kg fue que su médico le dijo: "Yo no sé qué pasa con ese reto pero cuando mis pacientes lo hacen se COMPACTAN".

Perder peso no es igual a compactarte y no cualquier método te dará ese resultado, obviamente hay una explicación y es por sus ingredientes, específicamente la mezcla de proteína y de BIOTINA. Si buscas llegar un poco más compacta a Semana Santa escríbeme porque estás super a tiempo.

Yo jamás estuve así antes de ser mamá y tengo 3 meses postparto.

13/01/2022

COMPACTA: Esta palabra no ha dejado de resonar en mi cabeza últimamente. Ayer una de mis retadoras me dijo "No sabes cuánto te agradezco porque logré lo que hace años no podía, estar más compacta.

En los 2 años que tengo de ayudar a la gente a lograr su mejor versión, ha sido una palabra recurrente, me buscan y me dicen " no me importa perder peso, quiero estar chiquita como tú"

Una amiga que tuvo cirugía para quitarse los implantes, me contó que su cirujano le pidió bajar de peso 15 días antes de la operación, ella estaba super escéptica con un reto de 10 días y lo que más la emocionó aparte de perder 4.5 kg fue que su médico le dijo: no sé qué pasa con ese reto pero cuando mis pacientes lo hacen se COMPACTAN.

Perder peso no es igual a compactarte y no cualquier método te dará ese resultado. Si buscas llegar un poco más compacta a Semana Santa mándame inbox o WhatsApp https://wa.link/lxessh

10/11/2021