Psicologa Norma Copca

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Psicologa Norma Copca

Consultas online, Atención psicológica, Capacitación de empleabilidad.

15/01/2024

Te ha pasado que tienes una pequeña lista, reels guardados, publicaciones archivadas de todo lo que te gustará hacer?
Cosas nuevas que quieres intentar como una nueva receta de cocina, iniciar una nueva rutina de ejercicio incluso alguna película o libro que te gustaría leer?
Comienza ahora, como puedas, con lo que tengas, ponte en acción! deja de ser espectador y comienza como el protagonista de tu vida!
Soy Norma Copca, psicóloga y quiero ayudarte en construir la mejor versión de ti.
Terapia presencial en Zakia, Terapia en línea en toda la república

23/10/2023

Hablemos sobre tus emociones...

23/10/2023

En el día a día debemos de enfrentarnos a diversas situaciones que nos pueden generar distintas emociones, unas pueden ser muy agradables y otras pueden ser inesperadas, sin embargo debemos aprender a controlarlas.
Si tienes problema para gestionar tus emociones yo te puedo ayudar.
Sesiones presenciales en Querétaro y sesiones online en el resto de la república.

29/09/2023

¿Cómo puedo saber si tengo depresión?

La depresión puede caracterizarse por diferentes medios, por ejemplo pérdida del apetito o pérdida de peso sin una planificación previa, dolores de cabeza, inclusive problemas digestivos; de igual manera vamos perdiendo interés en realizar actividades que antes disfrutábamos, hay problemas para conciliar el sueño y sentimos desánimo.
¡No estás sólo! siempre es bueno hablar con alguien de lo que nos aqueja.
Permíteme ayudarte y trabajemos juntos para que sigas adelante.

29/09/2023

¿Te ha pasado que hay días en los que el comenzar se vuelve difícil?
Día a día jugamos distintos roles en nuestra vida y siempre se espera tener un resultado exitoso, no te abrumes si es que no alcanzas el resultado que esperabas.
No te rindas, piensa en ti mismo y solicita ayuda.
Me gustaría ayudarte, agendemos una cita y trabajemos juntos sobre esa meta que tienes.

25/09/2023

Dame la oportunidad de ayudarte, juntos haremos un maravilloso cambio en tu vida.

25/09/2023

La terapia es para todos...

25/09/2023

Trabajemos en la mejor versión de ti

12/07/2023

¿Cuando debo buscar apoyo psicológico?
Hay ocasiones en que nos encontramos en situaciones en donde no sabemos cómo podemos resolverlas y nos afecta en nuestro día a día.
Lo primero que debemos hacer es estar conscientes de que requerimos apoyo y dar el paso de acudir con un especialista.
¿Cuáles son los beneficios de la terapia psicológica?
-Disminuye el dolor.
-Ayuda a superar tus miedos.
-Ayuda a la adaptación.
-Incrementa el autoconocimiento.
-Aumenta el bienestar personal, familiar y social.
-Disminuye los pensamientos negativos.
-Mejora la calidad de vida.

¡Yo te puedo apoyar!, agenda tu sesión por whatsapp

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