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No podemos cambiar el pasado, afortunadamente tienes la posibilidad día a día de reescribir tu his

25/02/2025

Mereces todo el amor bonito que expresas por los demás, mereces todas las palabras de afirmación, cariño y detalles que olvidas darte.

En ocasiones no nos percatamos que nos tratamos menos bien que a otros.

Ama a los demás, ama mucho, empieza por ti! :) 🫶

12/02/2025

Mereces estar con alguien que te valore por quien eres, no ser el proyecto de nadie ni estar con alguien por quererlo reparar o cambiar.

El amor no maltrata, si justificas, si necesitas, si te da miedo tomar decisiones por lo que tu pareja pueda decir o hacer... no es amor.

Si alguien te trata mal y muestra desinterés, ahí no es (por más palabras vacías que recibas).

Mereces a alguien que te elija de forma clara, con respeto, amor y constancia, ya lo haces tu contigo mismo?

12/01/2025

En este presente estamos tan acostumbrados a la inmediatez...

Recuerda que cada mejora lleva un proceso y adaptación, no es fácil mejorar hábitos, tampoco es imposible, es cuestión de constancia, perseverancia, disciplina, enfoque y paciencia... Muuuuucha paciencia contigo mismo.

No eres una app de comida, de productos ni de ropa, eres un ser humano que no tiene algoritmo, que puede equivocarse y volverlo a hacer!!

Lo estamos haciendo cada vez mejor!! ☺️

02/01/2025

La naturaleza es tan sabía, pero taaan sabía que desarrollo en nosotros el miedo, sí, el miedo es una alerta, una alarma que se enciende en nosotros para accionar ante un peligro.

Peeeeeero, en ocasiones lo llevamos a un nivel superior donde no estamos corriendo peligro real... Solo en nuestros pensamientos y suposiciones y ahí es donde ya valió y nos paralizamos o preferimos evitar por miedo a algo que no está pasando.

Lo triste es quedarnos en el ¿Que hubiera pasado sí...? Solo porque tuve miedo a algo imaginario.

Reescribamos, incluso con miedo, atrevernos a hacer, decir, decidir y exponernos.

Feliz inicio de mes!!

31/12/2024

Ah que año!!

Lo cumplimos!!
Llegamos a este fin de año, algunos medio con moretones y raspones, otros apenas despertando y algunos más intactos.

Deseo que en la recapitulación de tu año haya sido satisfactoria para tí, que no te culpes por todo eso que no hiciste, que valores a tus personas y a ti mismo.

Espero te hayas dado cuenta que...
No todo estaba en tu control.
Que ni los chacras, ni la luna, horoscopos, vibras de los demás ni Dios es responsable de las consecuencias de tus actos.
Que las conversaciones incomodas desde el amor fortalecen relaciones.
Que la soledad no es mala como la pintan.
Que sí, si hay ultimas veces, por eso no hay que dejar nada para despues.
Que irte tambien es una muestra de amor... propio.
Que nadie es adivino.
Que a veces no podemos solos.
No eres responsable de salvar a los demás.
Poner límites si es opción, (mejor que evitar).
Que está bien decir que NO sin dar explicación.

Podría seguir... pero preferiría que continuaras tú... ¿de que más te diste cuenta?

Te abrazo desde el corazón.

10/10/2024

"Los problemas de salud mental no definen quién eres. Son algo que experimentas, Caminas bajo la lluvia y sientes la lluvia, pero, lo más importante, TÚ NO ERES LA LLUVIA"

-Matt Haig

Cuidar lo sentimos, pensamos para saber que hacemos es tan importante como el transporte que nos mueve, nuestro cuerpo.

No seas tan durx contigo, no tienes que poder con todo tú solx.!!

Reescribamos juntos, para que hablar de nuestras heridas emocionales sea tan natural que hablar de las físicas.

20/08/2024

✨R E C O R D A T O R I O

A esta hora del día y aún no te das un apapachito?

Estamos tan enfocados en las ocupaciones, trabajo, escuela, deudas, trafico, hacer por otros, citas, juntas, deberes, bla bla bla...

Que no disfrutamos nuestro presente ni a nosotros mismos, así que este recordatorio es para tí!!!

Regalate un momento de un apapachito, desde comprarte ese cafecito que has deseado todo el día, hablarte bonito, regalarte unos minutos para tí, consentirte con un detalle, platicar con algun amigo, reír a carcajadas, abrazar a alguien más...

Todos lo merecemos 🥰

13/02/2024

Donde hoy estás parado/a, ¿es dónde realmente quieres estar TÚ?
Cabe destacar que la pregunta es para tí, no para tus padres, amigos, pareja, es una pregunta de lo que tu quieres y eliges para tí.

¿No es lo que quieres para tí?
Si el lugar donde estas, las personas con las que estás, tu salud financiera, emocional, fisica, no es como la quieres tener, ¿qué puedes hacer diferente?

Es muy fácil decir y quejarnos por todo lo que nos llevo a estar donde estamos, echar culpas a otros, al destino incluso, hasta compararnos con el resto, pero nada de esto hará que las cosas cambien.

Empecemos por pequeños pasitos.
¿Qué puedes hacer hoy que te acerque a donde quieres estar mañana?

REESCRIBAMOS...
Para un día ver el mapa y agradecer a tu versión del pasado por estar donde verdaderamente quieres estar.

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