Fisioterapeuta Paola Orduña

07/04/2025

Hola pacientes mis redes sociales no están muy activas porque no hemos parado de dar terapia.

MUCHAS GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES.

👋🏾👋🏾👋🏾👋🏾FISIOpao

11/03/2025

😴💭 Privación del sueño y salud mental: más allá del cansancio

Dormir bien no solo nos ayuda a sentirnos descansados, sino que es esencial para la salud mental y el equilibrio neurológico. La privación del sueño afecta la regulación emocional, la memoria y puede aumentar el riesgo de trastornos como la ansiedad y la depresión.

🧠 ¿Qué le sucede al cerebro cuando dormimos poco?

🔹 Se altera la amígdala, aumentando la reactividad emocional.
🔹 Disminuye la actividad en la corteza prefrontal, afectando la toma de decisiones y el control de impulsos.
🔹 Se interrumpe la consolidación de la memoria, dificultando el aprendizaje.
🔹 Se eleva el cortisol, incrementando el estrés y el riesgo de problemas de salud mental.

🌙 El papel del sueño profundo

El sueño profundo es clave para la reparación neuronal, la eliminación de toxinas cerebrales y la regulación de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, fundamentales para el bienestar emocional.

Dormir bien es una necesidad, no un lujo.

¡Ven y conoce todo lo que podemos hacer por ti!
Somos el único centro certificado iLS en Veracruz.

Llámanos :
📲229-154-34-57
☎️229-935-38-57

22/01/2025

17/09/2024

🙏🏾🙏🏾🫶🏼🫶🏼🫶🏼

23/07/2024

Fisiotip.

26/04/2024

Gracias a todos los pacientes, esta semana estuvimos con muchas citas.

Recuerda nuestras terapias son dadas por Fisioterapeuta Paola Orduña ATENCIÓN PERSONALIZADA.

📱Agenda tu cita 229 117 2676

26/03/2024

Interconsulta

22/03/2024

Técnica: Presoterapia.

✅MEJORA LA CIRCULACIÓN DE LA SANGRE

Nuestra tecnología mejora el flujo sanguíneo regional en el área objetivo y ayuda a eliminar el ácido láctico y los productos de desecho, lo que acelera significativamente el tiempo de recuperación.

✅REDUCE LA HINCHAZÓN Y LA INFLAMACIÓN

Se ha demostrado que la terapia de compresión reduce la hinchazón y la inflamación del tejido, al tiempo que aumenta la distribución de oxígeno para que puedas entrenar cada vez más.

✅MEJORA EL UMBRAL DEL DOLOR

Se ha demostrado que la compresión dinámica neumática por pulsos mejora un umbral de dolor a presión de los atletas, para que puedas entrenar tus músculos más duramente durante más tiempo.

✅REDUCE EL RIESGO DE FATIGA Y LESIONES

La compresión neumática intermitente elimina los productos de desecho y ayuda a reducir el riesgo de lesiones y el dolor muscular por inicio retardado (DOMS).

27/02/2024

FISIOTIP: 📚📝

Todos los que trabajan horas sentados, recuerden decirle a Alexa…

23/02/2024

Brigada Internacional para el Resguardo Humanitario

23/02/2024

23/02/2024

✨✨✨✨P R Ó X I M A M E N T E ✨✨✨✨

📍