ELVIA RAMOS Terapeuta Holistica (2025)

26/07/2024

Sororidad, empatía, resiliencia, valentía, amor...💕

✨Valores Que Transforman ✨

Amaia Montero volvió a brillar como ella sabe en los escenarios después de mucho tiempo ausente por problemas de salud, como lo es la ansiedad y la depresión. Y aunque se sentía muy nerviosa y hasta temblaba Karol G estuvo allí para no dejarla caer…💞

✨Rodèate de mujeres que quieran verte crecer, que dónde vean una oportunidad donde tú también puedas brillar y te inviten, que tu luz sea tan grande que te alcance para iluminar a otras y nunca dejes de brillar.✨

💕

Laura Munoz

26/07/2024

EL ÁRBOL DE LOS AMIGOS ✨

Existen personas en nuestras vidas que nos hacen felices por la simple casualidad de haberse cruzado en nuestro camino.
Algunas recorren el camino a nuestro lado, viendo muchas lunas pasar, mas otras apenas vemos entre un paso y otro.
A todas las llamamos amigos y hay muchas clases de ellos.

Tal vez cada hoja de un árbol caracteriza uno de nuestros amigos.
El primero que nace del brote es nuestro amigo papá y nuestra amiga mamá, que nos muestra lo que es la vida.
Después vienen los amigos hermanos,
con quienes dividimos nuestro espacio para que puedan florecer como nosotros.
Pasamos a conocer a toda la familia de hojas a quienes respetamos y deseamos el bien.

Mas el destino nos presenta a otros amigos, los cuales no sabíamos que irían a cruzarse en nuestro camino.
A muchos de ellos los denominamos amigos del alma, de corazón.
Son sinceros, son verdaderos.
Saben cuando no estamos bien, saben lo que nos hace feliz.

Y a veces uno de esos amigos del alma estalla en nuestro corazón y entonces es llamado unnamigo enamorado.
Ese da brillo a nuestros ojos, música a nuestros labios, saltos a nuestros pies
Mas también hay de aquellos amigos por un tiempo, tal vez unas vacaciones o unos días o unas horas.
Ellos acostumbran a colocar muchas sonrisas en nuestro rostro, durante el tiempo que estamos cerca.

Hablando de cerca, no podemos olvidar a amigos distantes, aquellos que están en la punta de las ramas y que cuando el viento sopla siempre aparecen entre una hoja y otra.

El tiempo pasa, el verano se va, el otoño se aproxima y perdemos algunas de nuestras hojas, algunas nacen en otro verano y otras permanecen por muchas estaciones.
Pero lo que nos deja más felices es que las que cayeron continúan cerca, alimentando nuestra raíz con alegría.
Son recuerdos de momentos maravillosos de cuando se cruzaron en nuestro camino.

Te deseo, hoja de mi árbol, paz, amor, salud, suerte y prosperidad.

21/07/2024

🌸UN POCO DE AROMATERAPIA🌸

🌸Efectos Positivos de tener Jazmín en la casa
Reduce la ansiedad y la tensión.
Mejora el estado de ánimo.

🌸Favorece un mayor rendimiento cognitivo.
Mejora la calidad del sueño.
Equilibra las hormonas.
Ayuda con los cambios de humor y los sofocos.

🌸Todos sabemos que las plantas hacen la fotosíntesis. En ese proceso, absorben el dióxido de carbono y lo transforman en oxígeno. A su vez, aportan humedad al ambiente, por lo tanto, disminuyen la cantidad de polvo y partículas. Esto es ideal para los que padecen problemas respiratorios.

🌸Pero no solo producen oxígeno, cuyo correcto flujo ayuda a reducir el estrés. El aroma relajante también es beneficioso para mejorar el estado de ánimo y la salud mental en general. Además, las flores tienen la capacidad de disminuir la estática de los aparatos electrónicos para combatir la contaminación electromagnética.

18/07/2024

LA MADRE OVEJA NEGRA ♥️

La mamá oveja negra es aquella que decide cortar con mandatos patriarcales y crianzas adulto-centristas. Es la que se anima a seguir su instinto, aunque la familia o el círculo cercano la haga dudar. La madre oveja negra es la que decide con plena conciencia cortar relaciones nefastas sin importar el vínculo sanguíneo, cuando se percata de que esos lazos disfuncionales pueden afectar a sus crías.
La mamá oveja negra es la que hace terapias de todo tipo para sanar sus heridas de la infancia y para sanar también su linaje femenino interno, muchas veces enceguecido por sus propias heridas no resueltas.
Las mamás ovejas negras somos las señaladas con el dedo, esas de las que siempre se cuchichea a sus espaldas, se cuestionan, se critican, se juzgan. En cada familia siempre hay una mamá oveja negra, valiente, que muchas veces se sintió sola, que muchas veces dudó si lo estaría haciendo bien pero que eligió el sexto sentido, el instinto, la tripa, la intuición.
En cada familia hay una mamá oveja negra que no solo tiene que trabajar en ella sino en toda la carga del trauma familiar que sus parientes, su pareja y amistades no quieren o pueden ver. Es solitario ser oveja negra…Pero un día cualquiera, más temprano que tarde, cuando la mamá oveja negra decide empoderarse y levantar la frente y la mirada en la pradera, avista a lo lejos a muchas otras ovejas caminando en el sentido contrario al de su rebaño, a contracorriente, como ella. Y cuando se da cuenta que no son ovejas negras, son ovejas dueñas de un brillo único, el que aporta el amor propio, la empatía, la conciencia y la evolución psicoespiritual.

Crédito a quien corresponda

09/07/2024

👑🔱

09/07/2024

CUANDO NO TE AMAS.⚡️

Cuándo la gente está carente de amor, cuándo no se quiere lo suficiente, cuándo no se cree merecedora de cosas bonitas, se vuelve un títere emocional.
Cuándo la gente no se respeta, vive con quien ya no quiere vivir.
Cuándo la gente no se quiere, permite que le levanten la voz.
Cuándo la gente no tiene dignidad, justifica un engaño.
Cuándo la gente no se ama, permite los golpes.
Cuándo la gente no respeta su cuerpo, termina por entregarlo a cualquiera.
Las personas carentes de amor propio, son personas que quizá desde pequeños han tenido la infortuna de no ser amados de la forma correcta, y es ahí cuándo llega el titiritero a hacer lo suyo, comienza a colocar habilidosamente sus hilos con cada vez que te da escasamente ese trato que te hubiese gustado recibir; y es cuándo sucede, te quedas ahí, de forma incondicional en espera de migajas de amor, no puedes ver que mereces más, porque simplemente no sabes lo que es “más”.
Una persona que vive en estado permanente de vulnerabilidad, se convierte en presa fácil de los titiriteros emocionales, que entre chantajes y palabras bonitas, disfrazan un maltrato psicológico, abusando de las carencias emocionales de estas personas, los mueven tal cuál títeres, bajo el argumento de “es por tu bien” , pero lo único que están haciendo bien es acabar con el poquito amor propio que pueda existir en su títere.
Llega a ser tan perfecta la habilidad de un titiritero emocional, que en lugar de verlo como lo que es, lo idolatras y lo admiras, tu inseguridad es su mejor aliada y te tendrán emocionalmnte atada.
Ni siquiera en tus espasmos de lucidez, serás capaz de verlo como lo que es.
Eres tú la única persona que puede cortarle los hilos a la marioneta; cuándo sepas lo que vales y te convenzas que SÍ mereces un universo, de cosas bellas, nunca más volverás a permitir un trato de segunda.

07/07/2024

Solo hay una manera de saber en qué dirección ir.
Tienes que seguir tu miedo.
Te mostrará el camino.
Huir de lo que te asusta es una forma de perder el camino: al hacerlo te alejas más y más de lo que buscas.
Si tienes miedo de enfrentar a esa persona o situación, ahí está el n**o que hay que derretir.
Ese n**o que si se reconoce y se enfrenta te donará las llaves de la libertad!
De ahora en adelante, entonces cuando sientas miedo, molestia, irritación y preocupación no huyas. Mantente escuchando lo que sientes.
Y con coraje adéntrate a descubrir el tesoro escondido en tu malestar.
′′ Los tesoros más preciados son custodiados por el dragón más terrible.
Para llegar a los tesoros, hay que ir al dragón... y besarlo."
Bert Hellinger

04/07/2024

"Hay una frase de la película INTENSAMENTE 2, muy interesante. Es probable que la hayas pasado por alto.

Es la escena en la que Tristeza le pregunta tímidamente a Alegría si puede bajar con ella al estanque de los RECUERDOS. En respuesta, Alegría toma la mano de Tristeza entre las suyas y le dice a su amiga: "¡Por supuesto! Recuerda Tristeza, adonde yo vaya, tú también irás".

Cuando escuché eso, recordé que a algunas personas les gusta decir que tienen miedo de ser tan felices porque saben que después de la felicidad, viene la tristeza. Esa no es forma de vivir, y tampoco es verdad. Una no sigue a la otra, simplemente siempre viajan juntas, una al lado de la otra, de la mano. No podemos apreciar una sin conocer a la otra.

Incluso en los días más tristes, si buscamos con suficiente atención y nos permitimos experimentarla, siempre habrá algo de alegría. De la misma manera, incluso en los días más alegres, como el nacimiento de un hijo, una boda, una graduación, un campeonato o un ascenso, cuando recordamos que falta alguien o algo, siempre habrá un matiz de tristeza.

Por eso, cuando decimos que estamos agradecidos por la vida, no podemos estar agradecidos sólo por los momentos alegres, debemos estar agradecidos incluso por las experiencias tristes.

Debemos estar agradecidos por todo. La alegría y la tristeza nos llevan (o las llevamos nosotros) a medida que avanzamos de una etapa de la vida a la siguiente."

Cuando sentimos Nostalgia estamos uniendo a ambas emociones.

02/07/2024

✨¿Sabes lo que es el micelio?✨
El que hizo la película de Avatar lo sabía.
Mycelium, o micorrysis, es un hongo que se expande bajo tierra creando una red de conexión entre todas las especies vegetales, algo así como el internet, que les permite no sólo comunicarse, sino también cuidarse, protegerse, alimentarse. Abastecerse en el agua
Cuando un árbol del bosque es cortado, este micelio comunica a demasiados árboles en el bosque que uno de ellos está muriendo y todos los demás árboles a través del micelio comienzan a cuidar el tronco restante para tratar de salvar esa vida. Lo alimentan con agua y lo protegen porque ese tronco moribundo es parte de la familia del bosque.
Todo tiene un idioma. Es el lenguaje universal.
Aprendemos a reconectar con este lenguaje no verbal, entendiendo que todos somos parte de lo mismo.
No somos ni superiores ni inferiores. Somos como niños que aún tenemos mucho que aprender de nuestros hermanos mayores, de los árboles y del bosque y sobre todo de Nuestra Madre Tierra. ”✨💜✨

ELVIA RAMOS Terapeuta Holistica

26/07/2024

26/07/2024

21/07/2024

18/07/2024

09/07/2024

09/07/2024

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