Dr Daniel López Traumatólogo

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Dr Daniel López Traumatólogo

Especialista en lesiones de rodilla, hombro y fracturas. Experiencia en microcirugía y reemplazos a

26/07/2025

La mala postura al mirar el teléfono genera tensión constante en el cuello, lo que puede derivar en dolor crónico, mareos y rigidez.
👩‍⚕️ Recomendación: limitar el tiempo de uso, hacer pausas activas y mantener la pantalla a la altura de los ojos.
¡Cuidar tu postura también es salud!

Citas
📞667 424 1538 y 667 758 7926
Urgencias Médicas📱
667 130 6335
📌Blvrd Alfonso G. Calderón 2139, Country Alamos, Culiacán, Sinaloa. Torre de consultorios Hospital Angeles
Y 📌Frentes del Sanatorio Batiz Ramos en el edificio 33

24/07/2025

Un mal calzado no solo cansa… también daña tus articulaciones.

Rodillas, tobillos, cadera e incluso la columna sufren cuando usamos zapatos inadecuados.

🔎 ¿Qué debes buscar en un buen calzado?
✅ Suela con amortiguación (absorbe el impacto).
✅ Buen soporte del arco (evita que el pie se hunda).
✅ Talón firme, pero cómodo.
✅ Que se adapte bien a tu pisada, ni muy justo ni muy flojo.

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19/07/2025

🦴 Osteoporosis: el enemigo silencioso de tus huesos.
No duele, no avisa… pero debilita.

❗ Esta condición reduce la densidad ósea y aumenta el riesgo de fracturas, incluso con pequeños golpes.
👵👨‍⚕️ Afecta en especial a personas mayores, pero puede prevenirse y tratarse.

✅ Hazte chequeos periódicos
✅ Mantén una dieta rica en calcio y vitamina D
✅ Realiza actividad física regularmente

Tu salud ósea merece atención.
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$🏃‍♂️ ¿Tuviste una fractura y te preguntas si podrás volver a hacer deporte?👉 La respuesta es sí, pero con paciencia y un...$

16/07/2025

🏃‍♂️ ¿Tuviste una fractura y te preguntas si podrás volver a hacer deporte?
👉 La respuesta es sí, pero con paciencia y un proceso de recuperación adecuado.

💡 Factores que influyen:
✅ Tipo y gravedad de la fractura
✅ Edad y salud general
✅ Tratamiento recibido (como yeso o cirugía)
✅ Seguimiento con estudios y fisioterapia

🔄 ¡Recuerda! Cada cuerpo se recupera diferente. Con el seguimiento correcto, volver al deporte es posible 💪

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12/07/2025

🦴 ¿Qué es la artrosis y por qué duele tanto?
⠀
La artrosis es el desgaste del cartílago que protege tus articulaciones.
🧱 Sin ese “amortiguador”, los huesos rozan entre sí, provocando:
✅ Dolor
✅ Inflamación
✅ Rigidez
✅ Pérdida de movilidad
⠀
Las zonas más afectadas suelen ser: rodillas, caderas, columna y manos.
No dejes que el dolor avance.

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09/07/2025

🦵 ¿Dolor de rodilla?
Tendón, menisco o desgaste... saber la causa es clave para tratarlo correctamente.
⠀
El dolor de rodilla puede deberse a múltiples factores:
🔹 Tendinitis: dolor al subir escaleras o al estar mucho tiempo sentado
🔹 Lesión de menisco: dolor punzante o bloqueo al flexionar
🔹 Desgaste articular (artrosis): dolor crónico, rigidez y limitación de movimiento
⠀
❗ Ignorar el dolor solo empeora el problema.
🩺 Un diagnóstico preciso evita complicaciones y mejora tu calidad de vida.

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05/07/2025

¿Sabías que una mala postura al trabajar puede dañar tu columna?
Pasar horas frente al escritorio con mala postura puede causar:

🔹 Dolor lumbar y cervical
🔹 Hernias discales
🔹 Tensión muscular constante
🔹 Dolores de cabeza
🔹 Fatiga crónica

Pequeños cambios hacen una gran diferencia.

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03/07/2025

5 errores que empeoran una lesión (¡evítalos!)
¿Te lastimaste y crees que es algo leve? ⚠️ Mucho cuidado, estos errores pueden hacer que una lesión sencilla termine en algo serio:

1️⃣ No ir al médico
2️⃣ Autodiagnóstico
3️⃣ No hacer reposo
4️⃣ Usar remedios caseros
5️⃣ Saltarse la rehabilitación

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28/06/2025

Las lesiones en la columna vertebral pueden ir desde molestias leves hasta cuadros incapacitantes. El tratamiento quirúrgico no siempre es necesario, pero en algunos casos es la mejor opción para evitar daño neurológico, aliviar el dolor o recuperar funciones.

🔍 Tipos de lesiones comunes:
Hernia de disco lumbar o cervical

🔹Fracturas vertebrales
🔹Estenosis espinal (estrechamiento del canal medular)
🔹Espondilolistesis (desplazamiento de vértebras)
🔹Compresión de la médula espinal o raíces nerviosas
🔹Tumores o infecciones vertebrales

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25/06/2025

Signos de alerta que no debes ignorar

El traumatólogo es el especialista en lesiones de huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos. Aunque muchas molestias pueden parecer leves, hay señales que indican la necesidad de atención médica especializada.

🚨 Signos de alerta más comunes:

🔹Dolor persistente en articulaciones o huesos.
🔹Inflamación repentina o constante
🔹Pérdida de movilidad o rigidez articular
🔹Como dificultad para levantar el brazo, girar el cuello o caminar sin dolor.
🔹Deformidad visible en extremidades
🔹Crujidos o chasquidos acompañados de dolor.
🔹Dolor que interfiere con actividades cotidianas.
🔹Dolor nocturno o que despierta al paciente.
🔹Lesiones deportivas que no mejoran con reposo.
🔹Dolor de espalda con irradiación a piernas o brazos.
🔹Fracturas previas con molestias crónicas.

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21/06/2025

Con el paso de los años, las articulaciones se vuelven más propensas al desgaste, la rigidez y el dolor. Mantenerlas saludables es fundamental para conservar la movilidad, la independencia y una buena calidad de vida.

🔍 Problemas articulares frecuentes en adultos mayores:
🔹Artrosis (desgaste del cartílago)
🔹Artritis reumatoide
🔹Dolor crónico en rodillas, caderas, hombros y columna
🔹Disminución de flexibilidad y movilidad

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19/06/2025

✅ Nuevas tecnologías permiten una recuperación más rápida, segura y menos dolorosa. ¿Qué avances existen hoy?
🔹Cirugías mínimamente invasivas
🔹Colocación asistida por robot
🔹Mayor duración (hasta 20-25 años)
🔹Menor tiempo de hospitalización
¡Tu calidad de vida puede mejorar significativamente! 💪 ¿Cómo es la recuperación?

🔹Caminas el mismo día o al siguiente
🔹Fisioterapia en las primeras semanas
🔹Mejora progresiva de la movilida

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