K'ayab Holística

K'ayab Holística Soy Grace, profesora certificada de yoga y eterna practicante.

He creado este espacio para acompañarte a disfrutar y profundizar tu práctica de yoga con conciencia y cuidado, donde sea que te encuentres. Hola soy Graciela fundadora de K'ayab

Soy una amante de la cosmética natural en especifico cualquier producto de cuidado personal que sea 100% vegano aunque no me cierro a nada siempre y cuando sea libre de crueldad. Me encanta la fitoterapia, aromaterapia y

ayurveda, métodos de medicina tradicional que me gusta transmitir con mi marca por ello me dedico a la investigación de propiedades, técnicas de cultivo y extracción que sean sustentables y benéficos para el cuerpo físico y emocional de las personas. Todos mis productos son elaborados 100% de forma artesanal, por esta razón no se producen en gran volumen así garantizo el cuidado de cada detalle y calidad de los ingredientes. Además soy profesora de Hatha Vinyasa yoga certificada como RYT 200hrs por Yoga Alliance una institución reconocida a nivel mundial en el mundo del yoga. Actualmenten me encuentro en proceso de certificación en los estilos de yoga restaurativo, yoga nidra y power yoga. Mi misión, cultivar la belleza integral (cuerpo, mente y alma) para vivir en armonía con la naturaleza

Mi objetivo con el medio ambiente es promover un consumo consciente y responsable de nuestros recursos naturales.

22/05/2026

Seguramente en más de una ocasión has dejado de usar un prop porque sentiste que "deberías" poder hacer la postura sin él 🫣

Pequeñas acciones pueden transformar tu práctica de yoga.

Quitémonos esa idea de la cabeza: los props no hacen la práctica más fácil, la hacen más consciente. ✨

​No son una señal de limitación, sino todo lo contrario. Son una herramienta usada sabiamente que te ayuda a encontrar estabilidad, alineación y sobretodo adaptar cada postura a lo que tu cuerpo realmente necesita en ese momento.

Usarlos es un acto de amor y respeto hacia tu cuerpo.

A veces los detalles más simples cambian la forma en que vivimos el yoga.

Cuéntame, ¿sueles usar props en tu práctica o te ha costado trabajo integrarlos?

13/05/2026

Hay sensaciones que la IA jamás podrá entender. Como lo relajante que es estar en Shavasana bajo el arrullo de la lluvia y me alegra muchísimo que no pueda.

​En un mundo cada vez más digital, a menudo olvidamos lo sagrado que reside en los momentos simples y puramente orgánicos.

​La IA podrá procesar datos sobre qué es la relajación en términos científicos, pero solo nosotros tenemos el privilegio de experimentarla y vivirla con cada célula del cuerpo.

Es un recordatorio de que nuestra mayor ventaja es, precisamente, nuestra capacidad de sentir.

27/04/2026

La verdad todos nos hemos caído de cara en bakasana 😅

Lejos de ser un error, también es parte del camino.

Porque el yoga no se trata de hacerlo perfecto, ni de lograrlo a la primera,
sino de observarte incluso en el caos
y disfrutar del proceso.

¿Qué otro “evento canónico” te ha pasado?

23/04/2026

En redes parece que hay una forma específica de vestirnos para hacer yoga.

Pequeñas acciones pueden transformar tu práctica.

Usar ropa holgada no solo sirve para sentirte cómodo y libre al moverte, también cumple una función importante para tu piel: le permite respirar y refrescarse.

La ropa no define la calidad de tu práctica, pero sí puede influir en cómo te sientes en ella.

A veces los detalles más simples cambian la forma en que vivimos el yoga.

¿Has notado cómo cambia tu práctica según la ropa que usas?

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