26/04/2025
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⭕️¿Qué es el Myo-inositol y el D-chiro-inositol?
El inositol es una molécula parecida a una vitamina (a veces llamada "vitamina B8", aunque técnicamente no es una vitamina). Hay varias formas de inositol, pero las principales y más estudiadas son el Myo-inositol y el D-chiro-inositol.
Myo-inositol: es la forma más abundante en el cuerpo. Está involucrado en la señalización celular, el metabolismo de la glucosa, y la función de la insulina.
D-chiro-inositol: es una forma que también regula la señalización de la insulina, pero está más relacionada con el almacenamiento de glucógeno y la sensibilidad a la insulina en tejidos específicos.
⭕️¿Para qué sirven?
Mejoran la sensibilidad a la insulina (útil para personas con resistencia a la insulina, síndrome metabólico, o SOP – Síndrome de Ovario Poliquístico).
Apoyan la salud hormonal y la fertilidad.
Pueden ayudar en el control del peso y mejorar el metabolismo de la glucosa.
Hay estudios que los relacionan también con mejoras en el estado de ánimo (por su efecto en neurotransmisores).
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