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COACH DE HÁBITOS 🌟
Dedicada a la salud integral 🌿 Cuerpo 🏋️‍♀️, Mente 🧠 y Espíritu ✨. Logrando bienestar desde la prevención 📚.

Somos lo que pensamos 🤔, somos lo que comemos 🥗
Comienza tu viaje hacia el bienestar conmigo 💕 ¡Transforma tu vida!

26/11/2025

¡Descubre el poder de los hábitos saludables! 💪🌟

¿Sabías que pequeños cambios en tu rutina diaria pueden tener un impacto gigante en tu vida? 🚀

- Mejora tu energía y productividad
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Aumenta tu confianza y autoestima

¡Únete a nuestra comunidad y comienza a construir hábitos saludables hoy mismo! 💚

15/11/2025

¡Claro! 🌟

*Día Mundial de la Diabetes*
14 de noviembre
¡Cuida tu salud! 🩺
La diabetes es una enfermedad crónica que puede afectar a cualquiera. ¡Pero hay esperanza! 💪
Con un estilo de vida saludable y chequeos regulares, puedes prevenir o controlar la diabetes.
¡Toma control de tu salud! 💪

13/11/2025

Sabías .....

Los Riesgos de los Endulcorantes Artificiales

- *Aspartamo (E951)*:
- Puede causar problemas de salud como migrañas, dolores de cabeza y problemas digestivos en algunas personas. 🤕
- Se metaboliza en el cuerpo en fenilalanina, metanol y ácido aspártico, que pueden ser tóxicos en grandes cantidades. ☠️
- *Sucralosa (E955)*:
- Puede alterar la flora intestinal y afectar la absorción de nutrientes. 🐟
- Se ha relacionado con problemas de salud como la resistencia a la insulina y el aumento de peso. ⚠️

*¡Cambia tu vida! 🌟*
Tener buenos hábitos cambia mente, cuerpo y alma 💪. ¡Elige opciones saludables y naturales! 🌿

Si quieres que te envié la receta de bebidas saludables comenta bebida

15/10/2025

16/07/2025

"Cuídate 💆‍♀️
Ámate ❤️
Valídate 💪
Perdónate 🌈
Acéptate 🌟
Escúchate 👂

Recuerda que eres suficiente tal como eres. La autoamor y la autocompasión son clave para una vida plena y feliz. 🌸

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Opening Hours

Monday

09:00 - 19:00

Website

http://www.habitosintegrales.com.mx/

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